Yuav ua li cas npaj ib tug dej cawv roj burning, los yog yogurt nrog cinnamon rau poob

Kefir yog ib feem ntawm yuav luag tag nrho cov uas twb muaj lawm cov pluas noj, thiab kuj yog siv raws li ib lub hauv paus khoom siv rau lub paug ntawm lub hnub. Nws cov khoom yuav tham endlessly. Qhov no thiab muaj cov kev pab kab mob uas txhawb microflora tshuav nyiaj li cas, thiab txhim kho metabolism, normalize plab zom mov, ntxiv dag zog tiv thaiv, thiab hais txog. D.

Nws yog lub npe hu hais tias muaj txuj lom uas muaj peev xwm mus hlawv roj. Cov lawv yog cinnamon, uas muaj ntau yam hais tias nws yog nyob rau tib lub sij hawm nkoos qab los noj mov, ces nws yog feem ntau siv rau sab nraum zoov siv. Tiam sis yog tias koj muab cov cinnamon nrog yogurt, koj tau txais ib tug dej cawv, uas dulls lub siab ntawm kev tshaib kev nqhis thiab yuav rhuav tshem lub cev muaj roj nyob rau hauv koj lub cev. Uas yog vim li cas yogurt thiab cinnamon rau poob nutritionists thiab hlub los ntawm ntau cov poj niam uas muaj ib tug ntau ntawm kev nyob rau hauv daim teb no.

Kefir yog zoo rau poob vim hais tias ntawm tsis muaj-carb thiab tsawg-calorie. Nws yog zoo kawg nkaus quenches nqhis dej thiab kev tshaib kev nqhis tames. Cinnamon kuj muaj ib tug fiber, enabling lub bowels. Faultless cinnamon tsw ntxim rau lub paj hlwb zoo li aromatherapy, soothes thiab thiaj li cravings. Nyob rau hauv tas li ntawd, cinnamon nkoos digestive kev ua si ntawm lub plab, splitting nrog piam thaj thiab lwm yam suab thaj, tau txais mus rau hauv lub cev nrog rau khoom noj khoom haus. Thov kev yogurt nrog cinnamon rau poob phaus, koj muaj peev xwm ua tau zoo kawg tau. Cov khawv koob no sib tov yuav pab tau sai sai tau tshem ntawm tshaj ceeb thawj.

Cocktail muaj yogurt nrog cinnamon rau poob yog heev pab tau, thiab ua kom nws cov hauj lwm zoo ntawm lub sij hawm pab muaj ob tug yooj yim ntxiv: av qhiav thiab kua txob liab. Qhov tsawg calorie yogurt muaj ib tug nyhuv lig rau hauv lub mucosa ntawm lub plab thiab cov hnyuv, thiab txuj lom complex accelerates tus nqi ntawm metabolism, splits lub roj hlwb, hlab ntshav thiab cleans lub tag nrho kab mob. Tom qab, tag nrho cov no yog thaws rov los nyob rau hauv lub noj qab haus huv raws li txoj cai tsuas yog nyob rau qhov zoo sab.

Haus dej hu ua "kefir thiab cinnamon rau poob" yog siav heev tsuas. Koj muaj peev xwm haus dej haus nws thoob plaws hauv lub hnub los hloov lawv noj mov thiab haus thaum hmo ntuj. Cov yogurt mix beaker ib nrab diav cinnamon, ces tus cocktail npaj rau siv. Yuav txhim khu roj burning kev ua ub no ntxiv ib nrab ib diav ntawm hauv av ginger thiab ib tug pinch ntawm liab kua txob. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tej yam kab mob los yog intolerance yuav txo tau tus nqi ntawm cov kua txob liab nyob rau hauv ob - peb lub sij hawm.

Yog hais tias muaj yog ib qho nyiaj paj nyob rau hauv ib tug tseem ceeb yuav txo tau nyob rau hauv hnyav, ces siv tus thib ob version ntawm cov dej cawv. Tab sis nco ntsoov hais tias qhov uas tsis muaj ib tug ntawm lub Cheebtsam thiaj li yuav ua rau muaj poob phaus ntawm lub sij hawm. Rau hnub tim, muaj ntau yam ntawm cov poj niam kuj muaj peev xwm mus sim yogurt nrog cinnamon rau poob phaus. Tswv yim sab laug los ntawm lawv, raws li yuag sai li sai tau, nrog rau cov cim kev txhim kho ntawm kev noj qab nyob raws li txoj cai.

Noj cov zaub mov yuav hloov tsis tau, nws yog txaus los mus cais los ntawm cov zaub mov ntawm tej yam yooj yim carbohydrates thiab txo tus nqi ntawm cov roj.