Ntsuab nyias nrog txiv qaub kua txiv. ua noj ua haus cov zaub mov txawv

Txhua leej txhua tus yuav siv sij hawm saib xyuas ntawm nws noj qab haus huv, ua kom diversify lub li ib txwm ntawv qhia zaub mov ntawm cov nuj nqis ntawm pab zaub xam lav. Tu siab, muaj coob tus neeg ntseeg tau hais tias tshiab zaub ntsuab tsis yooj yim sua los npaj ib tug qab tais, thiab xav tau ib tug hnyav los yog fatty khoom noj. Nyob rau hauv no tsab xov xwm peb yuav sim dispel no tswvyim hais ua dabneeg yog teeb meem thiab yuav qhia rau koj nthuav cov zaub mov txawv. Koj yuav kawm tau npaum li cas mus ua noj ib tug qab ntsuab nyob nyias nrog lub txiv qaub kua txiv, zaub tshiab thiab ntau yam additives.

Ib tug yooj yim ntsuab nyias. daim ntawv qhia rau

Qhov no yooj yim tab sis heev six nyias yog ib tug yawm sib ntxiv rau koj yav tsaus ntuj noj mov. Cov neeg uas txiav txim siab kom poob ceeb thawj, peb pom zoo kom hais tias koj siv no tais raws li ib tug sab zaub mov mus rau cov nqaij los yog ntses. Yuav ua li cas mus ua noj ntsuab nyias? Lub daim ntawv qhia yog yooj yim:

• Zaub xas lav nplooj , yaug nyob rau hauv khiav dej, npuaj qhuav thiab qhov chaw nyob rau hauv qab ntawm lub zaub mov.
• Dib (ib tug los yog ob tug), tev, chop thiab qhov chaw nyob rau sab saum toj ntawm cov zaub ntsuab.
• Tom ntej no txheej - qab zib kua txob, tws straw.
• Txiv lws suav txiav rau hauv nyias slices thiab qhov chaw nyob rau hauv lub npaj zaub. Sprinkle nrog tws lawv plaub ntawm ntsuab dos.
• Lub caij zaub xam lav ntsev, kua txob thiab roasted noob hnav noob.
• Rau cov filling, sib tov lub txiv roj roj, zest ntawm ib tug txiv qaub thiab txiv qaub kua txiv mus saj. Cov uas ua kua, ntxiv lub crushed qej thiab sib tov zoo. Ncuav no ntses nyias thiab pov nrog ob tug tib rab diav rawg.

Ua ntej pab, garnish nrog tau cov txiv ntseej thiab grated cheese.

Ntsuab nyias nrog txiv qaub kua txiv thiab cov kaus poom tuna

Ib tug khoom noj txom ncauj muaj peev xwm ua tau ib tug zoo kawg nkaus noj hmo rau cov kev ua si kiv cua thiab los ntawm UFW ntawm cov khoom noj kom. Yuav kom npaj ib tug pab tau thiab cua tais, koj yuav tsum tau:

• Rhaub thiab tsuav ob nqaij qaib qe.
• Ob tug loj txiv lws suav thiab ib tug Sweet kua txob txiav mus rau hauv slices.
• Zaub xas lav nplooj (100 grams) tuaj tos ob txhais tes los yog txiav tej hub riam.
• Qhib tin yuav, ntws tshaj kua los ntawm nws, thiab tus txheem ntawm lub mash nrog ib tug nkhaus. Muab cov ntses nyob rau hauv ib lub tais rau zaub.
• Yuav kom npaj lub kua, sib tov lub txiv qaub kua txiv, txiv roj roj, ntsev thiab kua txob mus saj.

Lub tiav lawm zaub mov garnish nrog sprigs ntawm Arugula los yog lwm yam zaub ntsuab.

Caij nplooj ntoos hlav nyob nyias nrog lub tsib dib

Tus thawj ua ke ntawm tshiab thiab tsib zaub yuav impress txawm lub feem ntau yooj yim ua noj critic. Pab nws ib tug tua rau lub festive lub rooj thiab surprise qhua ib tug tshiab saj. Caij nplooj ntoos hlav ntsuab nyias nrog txiv qaub kua txiv yog npaj raws li nram no:

• Siv ib lub taub hau ntawm iceberg zaub xas lav, lauj nws nyob rau hauv nplooj thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab.
• Tsib tshiab thiab qab zib radishes txiav mus rau hauv nyias ib ncig.
• Ob tug tsib dib txiav mus rau hauv me me slices.
• Ib tug hnav ntawm Leeks tsuav nrog ib tug riam.
• Tov tag nrho cov npaj cov khoom xyaw rau hauv ib lub loj loj nyias lub tais, ntsev thiab kua txob, drizzle nrog txiv qaub kua txiv thiab sprinkle nrog tws qe yolk.

Tsis txhob hnov qab tias ntsuab nyias yog lub zoo meej luag rau cov neeg uas xav kom txuag tau ib tug zoo nkauj daim duab. Nws cov nplooj muaj ntau ntau ntawm cov vitamins thiab minerals uas tseem ceeb rau txoj kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau, daim tawv nqaij thiab cov rau tes. Yog li ntawd sim ntxiv ntau zaus nyob rau hauv nyias khoom noj txom ncauj, siv nws rau tej khoom noj thiab decorate lawv npaj txhij-ua zaub mov noj.

Zaub xam lav nrog nqaij qaib thiab cheese

Qhov no zaub mov muaj tsuas noj qab nyob zoo cov khoom xyaw thiab yuav muab kev pom zoo rau siv txawm rau cov neeg uas ua tib zoo saib lawv cov luj. Npaj ntsuab nyias nrog txiv qaub kua txiv thiab nqaij qaib raws li nram no:

• Rhaub nqaij qaib mis thiab chop lub nqaij mus rau hauv cubes.
• Dib, kua txob, radishes thiab txiv lws suav txiav arbitrarily.
• Zaub xas lav kua muag ob txhais tes thiab qhov chaw nyob rau hauv qab ntawm lub zaub mov.
• Tov cov npaj cov khoom xyaw thiab muab nyob rau saum toj ntawm cov zaub ntsuab.
• Yuav kom txuas lub teb 150 ml lee, txiv roj roj, dawb wine vinegar thiab txiv qaub kua txiv. Cheese grate thiab txuas nrog sauce.
• Lub caij zaub mov nrog ntsev thiab kua txob mus saj, ncuav lub hnav khaub ncaws thiab sib tov zoo.

Raws li koj tau saib, ib qho indispensable cuab tam nyob rau hauv lub chav ua noj rau koj yuav ua tau ib tug ntsuab nyias nplooj. Zaub mov txawv uas peb tau sau rau koj nyob rau hauv no tsab xov xwm, ua koj li ib txwm ntawv qhia zaub mov yog ntau ntau yam. Npaj cov tais diav rau koj tsev neeg thiab hlub sawv daws yuav lom zem tshiab thawj flavors.