Yuav ua li cas yog qhov zoo tshaj plaws haus nyob rau hauv da dej: tshuaj yej zaub mov txawv, tshwj xeeb tshaj yog ua noj ua haus thiab kev txheeb xyuas

Txhua leej txhua tus hlub ib tug da dej, paub hais tias tom qab ib tug mus ntsib mus rau lub chav chav tsev yuav tsum muaj raws li sai li sai tau los tsis tau kua nyob rau hauv lub cev. Nws yog ntseeg hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws rau lub hom phiaj no haum cov dej qab zib los ntawm medicinal tshuaj ntsuab thiab cov nqi. Thiab niaj hnub no peb xav pom cov feem ntau nthuav cov zaub mov txawv rau cov tshuaj yej da dej, uas koj yuav tau yooj yim ua noj tom tsev.

Uas tshuaj yej yog zoo tshaj plaws haus nyob rau hauv da dej

Nthuav cov kev tshawb fawb tau tau ua nyob rau hauv lub Scientific lub koom haum ntawm medicinal nroj tsuag. Nyob rau hauv lub 80-ies ntawm lub xyoo pua xeem, zaum tau qhov tseeb hais tias kev siv ntawm herbal tshuaj yej tom qab lub sauna pab txoj kev zom cov zaub mov, cov hlab plawv system thiab pab txoj kev mus ob peb vas. Yuav ua li cas thiab yuav ua li haus dej haus nyob rau hauv da dej los yog sauna? Ntawm no yog ib daim ntawv teev ib co ntawm cov nroj tsuag ntawm uas nws yog pom zoo kom noj noj qab nyob zoo refreshing tshuaj yej:

• Chamomile.
• Niam-thiab-stepmother.
• Pob kws stigmas.
• Hawthorn.
• lub duav.
• Eucalyptus nplooj.
• St John lub wort.
• Valerian paus hniav.
• Peppermint.
• Oregano.

Txhua haus nws muaj nws tus kheej peculiarities ntawm kev npaj. Piv txwv li, cov tshuaj yej ntsuab brewing yuav tsum tsis txhob boiling dej, thiab cov dej, rhuab mus 80-90 degrees. Ib txhia dej haus (mint, thyme los yog Currant) yog zoo dua los npaj ua ntej, ncuav mus rau hauv ib tug thermos thiab coj ib tug npaj txhij-ua. Hauv qab no koj yuav nyeem tau cov zaub mov txawv ntawm ib co ntawm lawv ncauj lus kom ntxaws qhia rau hauv kev npaj.

Qhov ntawd yuav tsis tau qaug dej qaug cawv nyob rau hauv da dej? Cov kws kho mob tsis pom zoo kom siv cov chav chav tsev tom qab lub haus dej haus cawv, raws li lawv adversely cuam tshuam rau hauj lwm ntawm lub plawv. Nyob rau hauv tas li ntawd, peb yuav tsum nco ntsoov tias ib txhia tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm ua rau ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv.

Ntsuab tshuaj yej nrog cov tsiaj qus roses

Qhov no haus dej muaj ntau cov as-ham uas ntxiv dag zog rau lub cev. Haus nws nyob rau txhua lub sij hawm ntawm lub xyoo, tab sis qhov no tshuaj yej yog tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv lub caij ntuj no, thaum nws yog li ntawd ib qho yooj yim mus khaws cov kab mob khaub thuas tus kab mob no los yog SARS.

cov khoom xyaw:

• Diav ntawm sawv duav.
• Ob dia ntawm ntsuab tshuaj yej.
• Qab Zib - mus saj.

Yuav ua li cas los npaj:

• Crush sawv, thiab ces muab tso rau nws nyob rau hauv ib tug thermos thiab sau nrog boiling dej.
• Nyias, brew tshuaj yej ntsuab. Rau lub hom phiaj no, zoo meej tej hub los yog iav lauj kaub rau ces.

Koj yuav tsum tau mus sib tov rau hauv lub haus dej nyob rau hauv ib lub khob. Kev faib ua feem, xaiv lawv tus kheej, coj los ntawm koj tus kheej saj.

Zib mu thiab txiv qaub ntsuab tshuaj yej

Hiking nyob rau hauv da dej rau muaj coob tus neeg rau ib ntev lub sij hawm tig mus rau hauv ib tug kev lig kev cai. Uas tshuaj yej yog zoo dua mus coj ib tug sauna? Peb muab rau koj ib tug classic haus daim ntawv qhia, uas yuav muaj lub neej los ntawm cov me nyuam thiab cov neeg laus.

cov khoom xyaw:

• Big nplooj ntsuab tshuaj yej - plaub teaspoons.
• Honey - plaub me me yeem.
• Ib tug hlais cov txiv qaub thiab txiv kab ntxwv.
• Txuj Lom (cloves, cinnamon) - mus saj.

Lub daim ntawv qhia ntawm delicious tshuaj yej yog heev yooj yim:

• Ib daim ntawm cinnamon sticks thiab ob qhuav clove cos mash nyob rau hauv ib tug mortar. Ces xa rau txuj lom nrog cov tshuaj yej nyob rau hauv ib tug siab khob thiab sau nrog boiling dej.
• Kaw lub hau los yog lub tais thiab saucer thiab cia lub haus dej brew rau tsib feeb.
• Thaum cov tshuaj yej nplooj yuav tog mus rau hauv qab, lim cov kua thiab ncuav nws mus rau hauv lub khob. Ntxiv cov tshuaj yej, ib tug hlais cov txiv kab ntxwv thiab txiv qaub.

Muab zib ntab saum ib daim tais, thiab ua hauj lwm rau nws nrog tshuaj yej.

Tshuaj yej "Nyiaj so koobtsheej"

Tom qab ib tug mus ntsib mus rau lub chav chav ib txwm tshwm sim tawm hws. Ua ke nrog cov kua tawm hauv lub cev toxins. Txawm li cas los, lub caij nyoog raug zog yuav ua mob noj qab haus huv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb mus soj ntsuam tus haus hom thiab tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm qhov tsis zoo los.

Tus thawj haus, hauv daim ntawv qhia uas peb piav qhia txog nram qab no, muaj ntau tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo. Saj zoo siab koj tuaj thiab pab ntxiv dag zog rau lub cev.

Cov khoom xyaw:

• Ib diav ntawm hiav txwv buckthorn.
• Plaub dia ntawm ua kom zoo rosehip noob.
• Ib me nyuam diav ntawm qhuav apples.
• Peb dia tshiab berries Viburnum.
• Tsib partitions walnuts.
• Ib tug sprig ntawm txiv qaub tshuaj.

Yuav ua li cas los npaj:

• Quav cov khoom xyaw rau hauv ib lub haum lub tais, ncuav boiling dej thiab cover.
• Tom qab ib teev lub kua lim los ntawm ib tug sab cib.

Qhov no haus dej yog heev pab tau thiab zoo kawg nkaus ua tshiab rau koj tom qab ib tug mus ntsib mus rau lub chav chav tsev.

Tshuaj yej "vitamin"

Txij ancient sij hawm, cov neeg tau muab mus rau qhov kom tau tshem ntawm ntau yam ailments thiab cov kab mob. Uas yog vim li cas herbal teas thiaj li nrov nyob rau hauv peb lub sij hawm. Yuav ua li cas yog qhov zoo tshaj plaws haus nyob rau hauv da dej? Peb pom zoo kom tasting qab haus dej hais tias yuav tsis tsuas pab tau tua koj nqhis dej, tab sis kuj muab koj lub zog boost.

Cov khoom xyaw:

• Ib tug txiv qaub.
• qhiav hauv paus (txog 5 centimeters).
• Plaub tsom iav dej.
• Zib ntab rau saj.

Yuav ua li cas los npaj:

• Ncuav lub dej nyob rau hauv ib tug me me lauj kaub thiab coj nws mus rau lub rwj.
• Txiav lub txiv qaub thiab qhiav nyias rings. Thaum cov kua boils, xa nws nyob rau hauv npaj zaub mov.
• Txo cov cua sov thiab simmer rau 20 feeb haus.

Npaj kom txhij los hliv tshuaj yej rau hauv ib tug thermos thiab coj nws nrog koj mus da dej. Honey thov nyias mus no ceeb heev cov khoom no yog tsis pab tau zoo poob vim tshav kub.

Ntsuab tshuaj yej nrog txiv kab ntxwv

Yuav ua li cas zoo dua haus thaum nyob rau hauv da dej? Yog hais tias koj muaj ib tug txias thiab txiav txim siab los sov nyob rau hauv lub chav chav tsev, ces lob ib tug sov tshuaj yej nrog txiv kab ntxwv thiab Ginger. Ib tug zoo saj ntawm no haus dej muaj peev xwm yuav kho kom zoo thaum ua ke nrog ib tug fragrant cinnamon.

Muaj txoj cai cov khoom:

• Ntsuab tshuaj yej - 10 grams.
• Ib tug txiv kab ntxwv.
• Ginger - mus saj.

Kev npaj:

• Ginger tev thiab txiav mus rau hauv daim me me.
• Txiv kab ntxwv ntxuav thiab chop lub rings. Ces txiav lub workpiece txawm plaub qhov chaw.
• Tshuaj yej hwj kais hlab nrog boiling dej, muab tso rau nws nyob rau hauv lub npaj cov khoom xyaw thiab lub qhuav ntsuab tshuaj yej.
• Ncuav lub kub khoom ntawm cov dej, thiab ces muab lawv nrog ib tug hau thiab qhwv ib phuam.

Kaum tsib feeb tom qab, ib tug qab thiab noj qab nyob zoo haus yog npaj txhij rau kev siv.

Ntsuab tshuaj yej "Latte"

Yuav ua li cas haus dej yog zoo dua rau haus dej haus tom qab ib tug da dej, yog tias koj xav xwb tsis tua koj nqhis dej, tab sis kuj yuav freshen li? Peb xav kom koj sim lub thawj tshuaj yej, uas yog tsim los ntawm cov hauv qab no cov khoom:

• Mis mis nyuj - 180 ml.
• Ntsuab tshuaj yej granules - ib teaspoon.
• Dej - ib diav.
• Cream - ob dia.
• Mis nyuj - mus saj.

Mis tshuaj yej daim ntawv qhia, mus saib hauv qab no:

• Muab cov tshuaj yej rau hauv ib tug shaker thiab sau nws nrog dej.
• Thaum lub granules yog kiag li yaj, ces ntxiv rau cov dej khov (ntsuas yuav tsum tau crushed ua ntej).
• Ncuav mus rau hauv ib tug shaker mis nyuj thiab qab zib, ces whisk haus.

Ncuav txawv txawv tshuaj yej rau hauv tsom iav thiab ntxiv straws.

Tshuaj yej da dej

Herbal tshuaj yej rau ib tug da dej - yog ib tug tiag tiag storehouse ntawm cov vitamins thiab minerals. Tsoos healers los ntawm tiam mus rau tiam dhau rau zaub mov txawv kev noj qab nyob cov dej qab zib. Yuav kom ua tau qhov no tonic haus , koj yuav tsum muaj cov nram qab no cov khoom:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Flavored haus daim ntawv qhia yog yooj yim heev. Koj cia li yuav tsum muab tso rau hauv ib lub thermos nyom (nyob rau hauv sib npaug zos proportions) thiab ncuav boiling dej tshaj lawv. Noj qab tshuaj yej nyob rau hauv da dej thiab ncuav nws mus rau hauv khob, siv ib tug lim.

Tshuaj yej tau los ntawm raspberries thiab txiv qaub tshuaj

Yuav ua li cas mus haus dej haus tom qab ib tug da dej, yog tias koj xav kom ciali thiab ciali koj tus kheej? Sim noj flavored haus cov nram qab no cov khoom:

• Tshiab raspberries - ob tsom iav.
• Qab Zib - ib khob.
• Dej - 11 tsom iav.
• Ib Rev ntawm txiv qaub tshuaj.
• Favorite hnab ntawm cov tshuaj yej ntsuab - tsib daim.
• Kua txiv ntawm ib tug txiv qaub.

Txiv pos txij ancient sij hawm lub npe hu ua ib tug indispensable kev khwv. Dried txiv hmab txiv ntoo pab kom coj qhov kub thiab yog siv raws li ib tug diaphoretic. Nyob rau hauv peb cov ntaub ntawv, peb yuav siv nws rau qhov kev npaj ntawm cov tshuaj yej:

• Yuav pib, boil lub phoov los ntawm tib lub khob dej thiab qab zib. Muab cov khoom xyaw rau hauv ib saucepan thiab muab tso rau lawv nyob rau ib medium tshav kub.
• Sai li sai tau raws li lub syrup pib rhaub, muab tso rau nws nyob rau hauv lub berries thiab nplooj ntawm txiv qaub tshuaj (tsis muaj ceg). Ua noj zaub mov rau kaum feeb on tsawg tshav kub, ces tshem tawm ib tug saucepan los ntawm lub tshav kub thiab txias nws txheem.
• Brew tshuaj yej hnab dej. Thaum haus yog npaj txhij, txuas nrog txiv pos phoov.

Qhov no tshuaj yej yuav ua tau qaug dej qaug cawv tsis tau tsuas yog kub, tab sis kuj chilled. Yog hais tias koj xaiv lub caij nyoog kawg no txoj kev, lub txias dej haus, sib tov nws nrog txiv qaub kua txiv thiab cia sawv ntsug nyob rau hauv lub tub yees rau tsawg kawg yog ob teev.

hiav txwv buckthorn tshuaj yej

Qhov no qab haus nyob rau hauv Russia npe thiav haus. Nws yuav pab tau kho cov kab mob ntawm poob siab system, muaj anti-inflammatory nyhuv thiab yuav pab tau tshem ntawm daim tawv nqaij kab mob. Rau nws cov kev npaj peb yuav tsum tau:

• buckthorn berries - 150 grams.
• Dub tshuaj yej - ob dia.
• Honey - ob tug loj yeem.
• Hau dej - 500 ml.

Yuav ua li cas mus ua noj ib tug pab tau buckthorn tshuaj yej:

• Berries reassemble thiab ntxuav. Tom qab hais tias, noj 100 grams ntawm cov khoom, thiab zuaj nws mus rau hauv ib puree siv ib tug mortar.
• Muab ua thiab tag nrho berries nyob rau hauv lub tshuaj yej, thiab ces nphoo nyob rau hauv ob yeem ntawm dub tshuaj yej pa qhuav.
• Ncuav lub boiling dej thiab cia nws brew rau ib tug haus dej rau ib tug peb lub hlis twg ntawm ib teev.

Lim lub kua, ncuav nws mus rau hauv tsom iav thiab ntxiv zib ntab rau saj. Tam sim no koj da dej txoj kev yuav ua ntau npaum li cas tso dag tso luag thiab koj yuav tau txaus siab rau lawv mus rau lub hom phiaj zoo.

Ginger tshuaj yej nrog txiv pos nphuab

Ntawm cov kws txawj tseem tsis tu tsis tseg sib cav tswv yim hais txog seb nws yog ib qho zoo rau haus dej haus nyob rau hauv da dej. Nws yog ntseeg hais tias cov uas muaj ntxhiab teas tsis tau tsuas yog yuav pab tau kom mus txog lub poob kua nyob rau hauv lub sauna, tab sis kuj yuav coj lub cev rau cov laus. Mus ua noj ib tug qab tshuaj yej, koj yuav tsum tau:

• Tshiab Ginger (hauv paus) - yim centimeters.
• Dub tshuaj yej - tsib grams.
• Ib tug txiv qaub.
• Khov los yog tshiab txiv pos nphuab - 50 grams.
• Strawberry phoov - 120 ml.

Daim ntawv qhia rau ib tug laj siab tshuaj yej, nyeem hauv qab no:

• Ginger paus tev thiab txiav mus rau hauv nyias slices.
• Rhaub qhuav tshuaj yej nyob rau hauv ib tug liter ntawm dej kub thiab cia nws brew.
• Kua lim thiab txuas nrog qhiav.
• Kaum feeb tom qab, muab lub berries nyob rau hauv lub tshuaj yej thiab ncuav ib tug me ntsis txiv qaub kua txiv.

Muab lub khob nyob rau hauv ib tug ob peb slices ntawm txiv qaub thiab ncuav ob dia ntawm txiv hmab txiv ntoo phoov. Tom qab hais tias, lawv muaj peev xwm ncuav tiag tiag tshuaj yej.

Tshuaj yej los ntawm Acacia

Zaub mov txawv rau cov tshuaj yej da yog sib txawv heev thiab txhua yam nws muaj nws tus yam ntxwv. Thaum lub sij hawm no, peb xav kom koj npaj ib tug thawj haus los ntawm lub paj ntawm acacia.

cov khoom xyaw:

• Paj tshiab - plaub dia.
• Dej - 200 ml.
• Qab Zib thiab zib ntab - ib tug teaspoon.

Yuav ua li cas mus ua noj ib tug pab tau cov tshuaj yej:

• Dhos cov ib nrab-qhib paj, yaug lawv nyob rau hauv khiav dej thiab ces brew nyob rau hauv boiling dej.
• Kaum tsib feeb tom qab, ib tug pab tau cov tshuaj yej yog npaj txhij.

Nco ntsoov hais tias koj niam yuav muab ntxiv xwb nyob rau hauv lub txias haus, tseg tag nrho cov pab thaj chaw ntawm cov khoom.

Tshuaj yej los ntawm qhiav thiab mint

Ib txhia ntseeg hais tias nws yog zoo dua rau haus dej haus tshuaj yej nyob rau hauv da dej classic. Txawm li cas los, peb xav kom koj sim cov dej qab zib uas txawv flavors thiab xaiv ib tug uas yog ntau tshaj li nws.

Muaj pes tsawg leeg cua thiab noj qab nyob zoo haus:

• Ib liter ntawm dej.
• Ib daim qhiav hauv paus.
• Xya ntawm qhuav rosehip berries.
• Ib nrab diav qhuav mint.
• Qab Zib los yog zib mu mus saj.

Tshuaj yej daim ntawv qhia saib hauv qab no:

• Nyob rau hauv ib tug mortar caws Mes Kas no lub berries thawj, ua raws li los ntawm cov mint.
• Ginger paus tev thiab tsuav heev finely.
• Npaj cov khoom xyaw muab tso rau hauv ib lub thermos thiab sau nrog boiling dej.

Tom qab ib teev vitamin tshuaj yej yuav tsum tau npaj rau siv. Tshwj xeeb tej yam kev mob ntawm tsoos Lavxias teb sab da dej yuav txhim khu lig los rau hauv lub cev ntawm lub haus.

Kua tshuaj yej

Yuav ua li cas yog qhov zoo tshaj plaws haus nyob rau hauv da dej? Es tsis txhob, ib tug herbal tshuaj yej koj yuav ua tau ib tug qab haus ua los ntawm apples:

• Txiav lub tev ntawm siav txiv hmab txiv ntoo thiab ntws nyob rau hauv lub qhov cub kom txog thaum nkig.
• Muab nyob rau hauv ib saucepan tsib yog ib dia qhuav tawv nqaij thiab sau nws nrog ib tug liter ntawm dej txias.
• Rhaub dej thiab ces noj nws rau tsib feeb.
• Ncuav lub haus dej rau hauv ib lub thermos thiab cia nws zaum rau kaum feeb.

Nco ntsoov hais tias dej kom tsawg yog heev pab tau, tab sis nws yuav tsum paub tias thaum twg yuav tau txiav. Yog li ntawd, haus dej haus me me sips ntawm dej qab zib thiab noj so nruab nrab cov tshuaj yej.

Xyuas

Kiv cua ntawm Lavxias teb sab da tsis tshua ua tag nrho cov tsim nyog cov txheej txheem nyob rau hauv ib tug hurry. Ib tug tshwj xeeb qhov chaw lawv muab mus so, thaum lub sij hawm uas lub sij hawm sim haus kom ntau li ntau kua li sai tau. Lawv cam tias nws tso cai rau chav tsev qhia ib tug tshwj xeeb aroma thiab saj ntawm cov tshuaj.

Ib tug neeg xa nyob ntawm no nrog ib tug thermos, uas yog pre-npaj haus. Tab sis lwm tus neeg xav kom haus dej haus freshly brewed tshuaj yej, uas yog npaj nyob rau hauv lub chav tsev so kom txaus. Txawm li cas los, cov kws txawj ntseeg tau hais tias nws yog tsim nyog los tso tseg rau haus cawv ua ntej, thaum lub sij hawm thiab tom qab yuav mus rau qhov chav chav tsev.

xaus

Yuav ua li cas thiab yuav ua li haus dej haus nyob rau hauv da dej thiab sauna, txhua leej txhua tus yuav tsum txiav txim siab rau lawv tus kheej. Koj muaj peev xwm npaj lub haus dej, nrog rau ob peb cov khoom xyaw, los yeej zoo siab rau tus saj thiab aroma ntawm ib feem. Xaiv ib tug ob peb nyiam cov zaub mov txawv thiab noj lawv kub los yog refreshing dej qab zib. Coj lawv nrog koj nyob rau hauv lub chav tsev, thiab xaiv ib tug uas koj nyiam tshaj.