Health da dej cov txheej txheem. Kev siv ntawm da dej kev kho mob rau cov poj niam thiab cov txiv neej, indications thiab contraindications

Leej twg uas tau puas tau nyob rau hauv ib tug Lavxias teb sab da dej thiab xav tias nws kho chav, yeej qhia rau koj hais tias tom qab nws mus ntsib tau zoo qhov chaw nyob rau hauv ib tug phem mus ob peb vas, ib ce nyob rau hauv cov pob qij txha zoo, ceased yuav tsum tau muaj, thiab lwm yam ailments uas muaj tsis ntev los cia taug lub neej. Yog li muaj ib tug tsis tu ncua lub siab xav mus xws li ib tug Library ntev li ntev tau.

Los ntawm lub sij hawm immemorial Lavxias teb sab neeg mus rau lub da dej, tsis tsuas yog rau kev saws me nyuam los ntawm dej kev kho mob. Rau nws, nws yog tus kawm ntawv ntawm lub ancient kev lis kev cai thiab tej kab ke, raws li zoo raws li txojkev saib hmoov. Thiab yog vim li cas neeg mus rau lub da dej niaj hnub no? Wb sim txheeb tawm qhov teeb meem no.

pej xeem txiv neeb

Saunas tau nyob ib ncig ntawm centuries. Thiab cov neeg xav mus rau lawv, tsis yog xwb nyob rau hauv thiaj li yuav tau ib tug zoo ntxuav. Followers nyob rau hauv no tsim ntau ntau. Thiab tag nrho vim hais da dej cov txheej txheem muaj lam thaj chaw uas tib neeg yog paub txij ancient sij hawm.

Piv txwv li, Hippocrates feem ntau tua tau lawv cov neeg mob cov khub. Nws ntseeg hais tias cov toxins thiab tshuaj lom uas muaj sau nyob rau hauv lub cev thiab lom nws thaum lub sij hawm nws muaj mob, yuav tsum tawm hauv lub cev vim mus ua hauj lwm li ib tug tawm hws. Nws yog ib nqi hais tias qhov no ancient Greek tus kws kho mob nws tus kheej siv qhov lawv tsim cov kev kho mob, uas tso cai rau nws nyob 110 xyoo.

Health da dej kev kho mob no muaj nyob rau lawv cov neeg mob thiab kho neeg lub siab ntawm ancient Rome. Lawv rightly xav hais tias cov dej ua ke nrog rau cov chav (ob qhuav thiab ntub dej) ua hauj lwm cov kev xav.

Nyob rau hauv Russia kuj paub hais tias tuav ib tug da dej kev kho mob yog pab rau kev kho mob. Peb pog koob yawg koob ntseeg tias qhov zoo-rhuab chav yog tau kho tej tus neeg mob, txawm lub feem ntau seemingly cia siab. Rau ib ntev lub sij hawm nyob rau hauv Russia da dej nyab xeeb kev kho mob siv rau cov kab mob ntawm lub paj hlwb thiab lub licas. Nyob rau hauv lub chav chav tsev thiab txias kho gout, pob qij txha thiab txo ib tug rhuav tshem ntawm daim tawv nqaij kab mob. Nws twb ntseeg tau hais tias muaj yog tsis muaj tej kab mob, uas yuav cawm tsis tau chav tsev.

pa Kev Kho Mob

Feem ntau tsuas yog txoj kev uas yuav tau tshem ntawm cov los yog lwm yam kab mob yog chav thiab kub huab cua. Uas yog vim li cas lub qab nyob zoo da dej yog pom zoo rau cov kev kho mob ntawm cov kab mob ua pa. Thaum lub sij hawm lawv nqa kub zog muab tau nws cov tshav kub mus rau tus txiv neej. Nyob rau tib lub sij hawm sov lub ntsws, pathogenic microbes poob lawv muaj peev xwm rau cov me nyuam tsis tau tsuas yog lub cev tab sis kuj mus rau nws.

Nyob rau hauv Lavxias teb sab da dej nws tsim ib tug thiaj li hu ua tshav kub poob siab, ntau yam reinforcing kho nyhuv. Qhov no tshwm sim tshwm sim nyob rau lub sij hawm thaum lub kua yog poured rau hauv lub pob zeb kub nyob rau hauv lub chav cub. Thiab yog hais tias cov dej ntxiv ntau medicinal infusions thiab decoctions, koj yuav tau txais ib lub sijhawm zoo rau kev ua pa nyob rau hauv kev kho mob es ua khub niam txiv.

Pom da pab tom qab mob hawb pob nres. Nws yog pom zoo kom siv brooms ua los ntawm ntxhov ceg, densely pom. Tom qab tag nrho, nws muaj cov lam Cheebtsam, uas qhuav thiab purify lub ntsws ntawm phlegm, tsim ib tug haib anti-inflammatory nyhuv thiab yuav ua rau kom lub tshem tej paug ntawm lub bronchi.

Great siv da dej kev kho mob ntawm lub pov tseg ntawm mob ntsws dej. Lawv pab uas mob ntsws.

Tu-sauv thiab mob chua

Chav kho mob yog ib qho zoo heev lub cuab tam rau tau txais tshem ntawm ntau ailments. Lawv yuav pab nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov nqaij cov ntaub so ntswg. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no kuj yuav tsum tau chaw uasi mus rau kub zog thiab nws tus kheej-zaws yog ua nrog ib tug khaub rhuab. Tej txheej txheem yuav pab txhawb lub ceev ceev pov tseg ntawm sprains thiab raug mob vim ua kom cov regenerative dab nyob rau hauv lub puas ntaub so ntswg.

Cov neeg uas nws npag system twb nyuam qhuav undergone ntev lub cev puas rau siab, nws yog pom zoo kom mus ntsib tus chav chav rau ib tug ob peb zaug ntawm nws tus kheej-zaws. Nws yog ntshaw kom siv tshwj xeeb cream, sib sib zog nqus-cua kub daim tawv nqaij. Thaum koj ncav rau cov nqaij ntshiv mus saib lub chav chav yuav tsum tau ua ke nrog ib zaj lus tau los ntawm cov ob txhais tes los yog pas txhuam nrog txawv degrees ntawm hardness.

Da txoj kev yog tshwj xeeb yog tseem ceeb rau cov kev kho mob ntawm sprains thiab doog. Kub chav yog zoo puv rau cov nqaij ntshiv thiab muab nws ib lub caij nyoog rau rov qab sai.
Da dej thiab pab cov neeg uas froze ib co ntawm lub cev qhov chaw (ceg los yog caj npab). Ntawm cov hoob kawm, koj muaj peev xwm siv tshuaj ntxuav dej caw los yog vodka, tab sis nws yuav tsum txiav txim siab rau siab thiab lub sij hawm los ua ib tug maj ntawm cov ntshav mus rau lub extremities. Sai heev thiab zoo pab tus neeg ntawm cov cim ntawm frostbite cia mus xyuas lub chav chav tsev. Nws yog pom zoo nyob rau hauv cov pob zeb kub txhaj dlaws mustard los yog eucalyptus, chamomile los yog txiv qaub, nettles los yog koob.

Mus tshem ntawm kev mob caj dab thiab rheumatism

Lub txim ntawm kev siv technology tshiab kev kawm tau coj mus rau lub fact tias niaj hnub tus txiv neej nyob rau hauv lub neej txhua hnub siv thiab tsawg tsawg lub cev dag zog. Rau ntau tus neeg, nws muaj tsis zoo txim nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov nqaij Atrophy. Cov kev hloov no, nyob rau hauv lem, ua rau ntau yam mob ntawm cov pob qij txha, uas poob lawv yooj vim deposition ntawm ntau yam decomposition khoom (ntsev thiab acids).

Zoo li cov dab xaus osteochondrosis, sciatica thiab kev mob caj dab. Tau tshem ntawm cov kab mob, nqa excruciating mob kev pab da dej. Txawm tias tom qab ib tug tib mus ntsib mus rau lub chav chav cev rov qab qub yooj.

Rau cuam sai tau tshem ntawm tus kab mob uas tau pom zoo Badger rog. Nws yog siv ncaj qha nyob rau hauv lub chav chav tsev tom qab ib tug meej sov-up pob qij txha. Ib yam li ntawd, koj muaj peev xwm siv koj niam los yog dais roj.

Feem ntau, nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm kev mob caj dab thiab radiculitis da dej thov kub compresses, uas siv cub birch buds. Txhim khu cov nyhuv ntawm txoj kev ua no yuav ua tau tiav los ntawm wrapping tus siv ntawm cov dev cov plaub hau.

kev tiv thaiv

Kev siv ntawm da dej txheej txheem yog ib txoj kev zoo khaws cia tib neeg noj qab haus huv. Nyob rau hauv thiaj li yuav xav tias refreshed thiab tag nrho cov kev loj hlob, tag nrho cov ntawm peb xav tau ib tug zoo tiv thaiv kab mob, uas yuav pab tau ntxiv dag zog rau tempering txoj kev.

Txawm nyob rau hauv ancient sij hawm, cov neeg them xim rau lub fact tias cov neeg kho mob muaj ib tug nyhuv lig contrasting kub. Qhov no yog paub tseeb hais tias los ntawm niaj hnub tshawb nrhiav. Yog li ntawd, yog hais tias rhuab da dej neeg tam sim ntawd plunges rau hauv cov daus los yog nyob rau hauv ib lub qhov, lub cev reacts mus rau qhov kev tso tawm enormous zog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, muaj ib tug muaj zog ua kom cov kev loj hlob. Pab zoo li da dej kev kho mob rau cov txiv neej thiab cov poj niam nrog ib tug tsawg active txoj kev ua neej. Nyob rau hauv tas li ntawd, thaum cov kev tuav ntawm xws hardening yuav ua rau kom lub cev rog ntawm lub cev, tiv thaiv nws los ntawm mob khaub thuas thiab inflammatory kab mob.

poob

Cov poj niam uas tag nrho cov muaj hnub nyoog xav kom muaj slim thiab zoo nkauj. Tab sis tsis txhob hnov qab hais tias ib tug neeg lub cev yog lom zem ntau cuam tshuam nws noj qab haus huv. Tseeb, muaj ntau yog tsis txaus siab nrog lawv brittle cov plaub hau, phem daim tawv nqaij mob, dab tuag complexion thiab ua nyhav dhau heev lawm. Thiab qhov no yog txoj kev tivthaiv.

Muab tshem ntawm ntau cov teeb meem cia da dej cov txheej txheem. Rau cov poj niam, ntawm chav yog pom zoo raws li ib tug txhais tau tias zoo kom tshem tau ntawm tshaj ceeb thawj. Dej kub tsub kom ntshav, li ntawd, hais tias muaj yog ib tug sib sib zog nqus ntxuav ntawm lub cev thiab tsub kom metabolism.

Cua slimming rov kawm nrog ib tug so rau 2-3 hnub. Lawv yuav tsum mus txog tej lub sij hawm txog thaum lub Desired tshwm sim yog tiav. Nyob rau hauv nruab nrab mus ntsib mus rau cov khub txhua hnub nws yog pom zoo kom haus dej haus tsawg kawg yog ob litres ntawm Kua kua txiv, tshem tawm los ntawm cov khoom noj ntawm kas fes los yog qab zib tshuaj yej. Nws yog ib nqi hais tias tus da dej slimming kev kho mob yog li ntawd, zoo hais tias lawv tso cai rau ib tug ib zaug nyob rau hauv lub chav chav tsev uas yuav tau tshem ntawm 300 rau 400 grams ntawm nyhav ntxiv.

Muaj lwm txoj kev uas yuav ua rau koj lub cev zoo nkauj. Nws qhia qhov saws me nyuam los ntawm ib tug txias da dej tom qab tsib feeb nyob rau hauv lub chav chav tsev. Qhov no yog ua raws li los ntawm ib tug kub phuam tig ib ncig thiab xa rov qab mus rau lub da dej rau lwm ob feeb. Qhov no yuav tsum tau rov qab tsawg kawg yog 4-5 lub sij hawm. Lub sib piv cov nyhuv ntawm txias thiab kub zoo ua kom puas rau roj nyob rau hauv daim tawv nqaij, uas yuav tsum tau tso zis los ntawm lub cev.

Txawm li cas los, nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias tus pom zoo txoj kev zoo li da dej rau cov poj niam noj qab nyob zoo thiab muaj zog. Rau cov neeg uas muaj kab mob plawv ib txoj kev poob phaus yog tsis zoo tshaj plaws.

kev tu tawv nqaij

Noj ib da dej los yog da dej, ntawm chav kawm, yog lig. Txawm li cas los, kais dej, peb tsev muaj tshuaj, uas muaj ib tug kev phiv ntxim rau cov tawv nqaij. Nws yog ib heev lwm tus tshaj plaws - cov dej nyob rau hauv da dej. Nws yog ntau npaum li cas softer thiab zoo. Dhau li kev zoo nkauj ntawm cov dej no lus dag nyob rau hauv lub heev cua thiab soaked tsw ntoo qhib thiab birch brooms kev cob cog rua rau huab ntawm chav thiab kub huab cua.

Txawm li cas los, tsis txaus rau ib daim tawv nqaij ntawm cov dej. Yuav kom ua tau xws li ib tug txheej txheem yog tsim nyog nrog ib daim ntawm xab npum nrog ib tug yooj yim lub npe "da dej." Qhov no txhais tau tias tsis muaj tshwj xeeb enchanting tshuaj tsw qab, tab sis nws yog feem ntau haum rau steamed cev vim hais tias nws muaj additives ntuj cia ntawm medicinal tshuaj ntsuab.

Muaj ntau cov poj niam ntseeg tau hais tias da dej cov txheej txheem muaj teeb meem rau ntawm daim tawv nqaij. Thiab los mus tiv thaiv kub chav raug lawv txawm lig los plhws rau hauv lub cev ntawm greasy cream. Txawm li cas los, nws yuav tsum tsis txhob ua li cas. Rog kua xwb txhaws pores, thiab yuav tsis tso cai rau cov tawv nqaij los ua pa kom zoo. Tus txheem nyhuv muaj huab cua da dej. Nws ntxuav lub pores, thiab chaw pib pab txoj kev cov tsos ntawm daim tawv nqaij.

Muaj yog ib tug laus neeg lub council, siv uas koj yuav tau txais ib tug nkag siab ntawm qhov txawv freshness. Raws li nws, daim tawv nqaij yuav tsum muab ib tug me ntsis zib ntab, ib txhij ua ib tug zaws los yog nws tus kheej-zaws cev. Txawm tias nws simplicity, txoj kev ua no yog zoo heev. Nws yuav ua huv rau pores, raws li zoo raws li khoom noj rau cov tawv nqaij thiab tshem tawm cov lawv voos.

Ntsia saib xyuas thiab txhais tes

Thaum lub sij hawm da dej cov txheej txheem yuav tsis tsuas da dej. Muaj ntau cov poj niam siv lub sij hawm no mus tu rau koj ob txhais tes. Ntawm cov hoob kawm, mus koom nyob rau hauv ib tug complex nyob rau hauv cov pej xeem da. Tab sis qhov kev siv nyob rau hauv uas nyob deb nroog los yog suburban tsev tej zaum yuav zoo hloov ib tug me me kev zoo nkauj salon.

Yog li ntawd, nws yog pom zoo kom siv da dej cov txheej txheem rau daim tawv nqaij rejuvenation ntawm ob txhais tes, uas feem ntau zoo ntxhov thiab ntxhib. Yog li nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub ntub dej thiab huab cua kub kis pores yuav tsum tau siv exfoliating thiab softening compositions thiab mixtures.

Ib tug ntawm cov yooj yim cov kev pom zoo yog ib qho roj cev qhwv. Yuav kom ua tau qhov no, koj yuav tsum tau yog ib tug muaj roj qab zib los yog zaub roj. Tom qab daim ntawv thov rau ntawm daim tawv nqaij yuav tsum tau hnav paj rwb hnab looj tes rau koj ob txhais tes.

Cov tib txoj kev yog nqa tawm thiab polish. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub zaub roj yog tsim nyog los ntxiv ib pinch ntsev. Txoj kev zoo nkauj thiab tes thov kom muab lawv daim tawv nqaij lub sib tov ntawm zib mu thiab mis nyuj haus (1: 1).

Ib tug ntawm cov anti-aging agents ua zoo tib yam da dej brooms. Lawv pre-soaked nyob rau hauv dej, tom qab uas ob txhais tes thiab nws txo qis.

Chiropody

Qab ntxiag mus ua si rau lub sauna yuav muab tag nrho nrog ib tug tseem ceeb txoj kev. Thiab nrog lawv muaj cov neeg uas kub siab rau ko taw mob. Feem ntau peb ko taw muaj tag nrho cov hom ntawm corns. Mob peb ko taw thiab los ntawm calluses tsim thaum hnav seeb nkawm khau. Cov tsim qhov chaw rau tau txais tshem ntawm cov growths yog da dej. Ntawm no ob txhais ceg txig steamed, uas ua rau nws tau tawm los ntawm lawv cov tawv nqaij horny khaubncaws sab nraud povtseg.

Da dej thiab pab cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm luj taws spurs, nqa tsis xis nyob thaum taug kev. Yuav kom tshem tawm tej deposits rau cov cheeb tsam yog pom zoo kom thov ib tug Hlob ntawm dej cawv tincture ntawm lilacs.

Chav kho mob pab tau tshem tawm hws. Qhov no tus txheej txheem no nrog los ntawm ib tug tsis heev qab ntxiag tsis hnov tsw los ntawm ob txhais ceg. Yog xav tau tshem ntawm cov teeb meem tom qab da dej yuav tsum so ntawm daim tawv nqaij ntawm tus taw thiab ntawm cov toes voos xwmfab dej khov. Tab sis ua ob txhais ceg nyob rau tib lub sij hawm txaus mus ncuav rau dej txias. Tsis tas li ntawd pom zoo rau ko taw da nrog lub Txoj kev lis ntshav seem tom qab soaking ntoo qhib los yog birch khaub rhuab.

Nrog nkees thiab mob nro ob txhais ceg pab coniferous daws teeb meem. Da ntawm lawv yuav pab ntawm daim tawv nqaij thiab doog.

Contraindications

Chav kho mob yuav pab tau tsis yog tag nrho thiab tsis yeej ib txwm. Muaj ib co kev txwv hais txog kev noj qab nyob zoo thiab noj qab haus huv. Yog li ntawd, muaj cov kab mob nyob rau hauv uas mus ntsib mus rau lub sauna yog txwv tsis pub, thiab ib tug ntawm lawv yog tawg, uas mus txog rau lub thib ob los yog peb theem. Tom qab ib tug da dej lub cev kub ntawm lub nce mus 38-40 degrees, ua raws li los ntawm lub nce thiab ntshav siab. Xws li ib tug lub xeev ntawm tawg tej zaum yuav raug nyob rau hauv tsis tsuas deterioration tab sis kuj tsis nco qab, mob stroke, plawv nres, mob raum tsis ua hauj lwm thiab thiaj li nyob. D.

Sov li lub plawv cov kws kho mob txwv tsis pub thiab cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tej yam kab mob plawv. Vim hais tias peb txhua tus yeej paub hais tias thaum koj mus xyuas lub chav chav quickens tus mem tes. Thiab qhov no qhia ib qho kev nce nyob rau hauv lub load rau ntawm cov kev mob plawv. Yog li, taug kev txwv tsis pub nyob rau hauv ib tug da dej ntawm endocarditis, pericarditis thiab myocarditis. Nyob rau hauv cov pathologies zaug nyob rau hauv lub sauna tej zaum xaus tragically. Nws kuj txhob nyob rau hauv huab cua kub da rau cov neeg uas raug kev txom nyem ib lub plawv nres. Ceev faj yog yuav tsum tau los ntawm cov neeg mob uas muaj tus mob ntawm "arrhythmia", "angina", "atherosclerosis ntawm cov coronary hlab ntsha thiab cov aorta."

Yuav ua li cas lwm tus yog contraindications da dej txoj kev? Bursitis thiab lwm yam inflammatory kab mob ntawm qhov yuav tsum tau mus nrhiav lub tswv yim ntawm ib tug kws kho mob. Adoption ntawm ib tug kws dlaws yuav yog nyob ntawm seb cov neeg thiab heev ntawm tus kab mob no.

tus kws kho mob lub tswv yim txog tau mus xyuas lub chav yuav tsum tau nyob rau hauv anemia thiab kis kab mob. Tab sis ib tug tseem txiav npluav on xws mus ncig ua si muaj nyob rau hauv cov neeg mob uas mob hawb pob, dermatitis thiab eczema.

Txhob raws li ntog pw tsaug zog thaum lub sij hawm da dej cov txheej txheem. Nws tsis muaj txiaj ntsim tus noj qab haus huv thiab ho kom cov workload rau hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha.