Suav lub txiv - kiwi vitamins, kev pab rau tus kab mob. Yuav ua li cas mus noj kiwi

Uas txiv hmab txiv ntoo yog ib lub npe rau Suav lub txiv? Nws yog lub npe hu mus rau tag nrho cov ntawm peb. Nws yog ntsuab thiab me ntsis plaub kiwi txiv hmab txiv ntoo. Lwm lub hlis twg ntawm ib tug xyoo dhau los, muaj ntau yam Soviet neeg twb tsis paub txog lub hav zoov ntawm no txiv hmab txiv ntoo. Tam sim no lawv sau lub txee. Tab sis yuav ua li cas muaj ntau yam yog cov paub txog lig zog ntawm lub kiwi? Los yog xav txog nws tau kev piam sij? Yuav ua li cas kom zoo zoo noj kiwi - nrog nws shaggy daim tawv nqaij los yog tsis muaj nws, tos tawm lub cev nqaij daim tawv nrog rau ib tug diav? Tag nrho cov no yuav tsum tau tham nyob rau hauv peb tsab xov xwm. Yog hais tias koj nug, "Yuav ua li cas tuaj kiwi", feem ntau cov neeg yuav hais tias, "los ntawm New Zealand." Qhov no yog ob qho tib si muaj tseeb thiab tsis yog. Lub fact tias cov txiv hmab txiv ntoo ntawm nws tus kheej (los yog es ib tug txwv zeej txwv koob npe hu rau peb kiwi) hlob qus nyob rau hauv Tuam Tshoj. Nyob rau hauv New Zealand nws coj tuaj tsuas yog nyob rau hauv thaum pib ntawm lub thib nees nkaum caug xyoo. Nws coj txog xya caum xyoo zog ua hauj lwm breeders loj hlob nroj tsuag los ntawm malosedobnogo no txiv hmab txiv ntoo nrog saj ntawm txiv puv luj, lub txiv, pos nphuab thiab txiv tsawb. Thiab mus hwm lub chaw ua hauj lwm zaum, tau muab noob neej ib yam khoom tshiab, nws twb txiav txim siab los hu nws ib tug Kiwi - nyob rau hauv Honor ntawm tus flightless noog, pom xwb nyob rau hauv New Zealand thiab yog ib lub teb chaws cim.

Pab pib xyaum ua gardeners

Alexander Allison twb tsis paub hais tias nws twb destined los ua tus "txiv" ntawm lub kiwi txiv hmab txiv ntoo. Thaum pib ntawm lub thib nees nkaum xyoo pua, qhov no Medic Ameslikas los ntawm New Zealand mus rau Tuam Tshoj. Thiab muaj nws pom ib cov hmab mihutao, uas nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav twb them nrog amazingly zoo nkauj dawb paj. Haujlwm yam koj nyiam Aleksandra Ellisona twb vaj zaub. Nws nug hais tias nws Suav phooj ywg xa nws mus rau New Zealand lub noob ntawm ornamental hmab. Nws paj mihutao xav pib xyaum ua gardener li berries, li nyob rau hauv tsos gooseberries tau mov thiab tawv. Thaum lub noob hmab profit Ellison eagerly koom nyob rau hauv lawv cov sau qoob. Heev heev chiv, grafting thiab pruning yielded ib tug ceeb tshwm sim: Suav gooseberries tsis yog loj hlob nyob rau hauv kaum tsib mus rau nees nkaum centimeters ib hnub twg, tiam sis txhua txhua ob hnub los muab ib tug bountiful sau ntawm loj thiab heev six berries.

Raws li lub ntiaj teb no los ua paub txog lub kiwi

Alexander Allison muaj ib tug txuj ci rau lub breeder, tab sis hmoov tsis, nws twb tsis muaj entrepreneurial ntsuj plig. Hais txog ib tug peb lub hlis twg ntawm ib xyoo pua ntawm delicious txiv hmab txiv ntoo cultivated hmab mihutao paub xwb nws tsev neeg tab sis cov phooj ywg. Thiab tej zaum lub ntiaj teb no yuav tau yeej tsis tau kawm dab tsi Suav lub txiv, yog hais tias tsis lub ntiaj teb no ntsoog uas erupted nyob rau hauv lub thirties ntawm lub thib nees nkaum caug xyoo. Txawm muaj coob tus neeg tau poob lawv cov hauj lwm raws li lag luam raug kaw. Cov lawv yog cov New Zealand chaw nres nkoj ntawm neeg ua hauj lwm Dzheyms Makloklin. Poob lawm nws txoj hauj lwm, nws tau mus ua liaj ua teb rau nws nkauj muam nraug nus thiab txiav txim siab mus sim ib tug tshiab ua lag ua luam, uas yog lub cultivation thiab muag khoom ntawm citrus. Tab sis lub txiv qaub vim hais tias ntawm lub tib lub ntsoog, thov tsis txhob siv. Yog, thiab loj hlob rau lawv nyob rau hauv lub New Zealand kev nyab xeeb yog tsis yooj yim. Thiab ces Dzheyms Makloklin hnov hais tias nws ua liaj ua teb cov neeg nyob ze txhua txhua ob hnub sau unprecedented txiv hmab txiv ntoo saj tsa uas ntawm dib liab, txiv puv luj thiab txiv pos nphuab nyob rau tib lub sij hawm. Nws yuav lub qe thiab tej hmab pib loj hlob zaub rau cov muag khoom. Kab txawv txiv hmab txiv ntoo yuav mus. Tsis ntev McLoklin plantation zus mus peb caug daim av. Thiab cov sau qoob hmab rau nws tus yam ntxwv thiab ua lwm yam neeg ua teb ntawm New Zealand. Xav hmab mihutao thiab nyob rau hauv nws teb koj chaw. Suav breeders yog sim loj hlob txiv hmab txiv ntoo nrog liab sis plawv hniav.

Yuav ua li cas tshuaj muaj kiwi (txiv hmab txiv ntoo)

Vitamins B1 thiab B2, E thiab PP - qhov no yog tsis yog ib tug ua tiav daim ntawv teev cov as-ham, uas yog ib feem ntawm Suav lub txiv. Carotene nyob rau hauv lub kiwi ntau li ntau nyob rau hauv carrots. Tab sis feem ntau ntawm tag nrho cov nyob rau hauv no "plush" ib tug txiv hmab txiv ntoo ntawm vitamin C. Nyob rau hauv tsuas yog ib qho medium-qhov loj qhov me txiv hmab txiv ntoo muaj 1,5 hnub nyiaj. Nyob rau hauv tas li ntawd rau cov vitamins Suav lub txiv no kuj nplua nuj nyob rau hauv tseem ceeb cov minerals. Qhov no phosphorus, poov hlau, thiab hlau, thiab magnesium. Tshwj xeeb tshaj yog muaj ntau poov tshuaj kiwi. Suav lub txiv nruab nrab loj muaj 120 milligrams ntawm no pab tau cov mineral. Tsis ntev los no, zaum muaj sab nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo hmab thiab enzymes uas pab tau lub cev hlawv roj thiab ntxiv dag zog collagen fibers.

Kev siv ntawm kiwi rau lub cev

Qhov no ntxhuav txiv hmab txiv ntoo - ib tug tiag tiag vitamin foob pob. Nws siv tsis tau overestimated. Vitamin C yuav ntxiv dag zog rau koj cov kev tiv thaiv rau kab mob kab mob. Carotene yog ib tug nyhuv lig rau nrig txog kev pom pom tseeb tseeb. Poov tshuaj, uas nyob rau hauv loj qhov ntau muaj nyob rau hauv Suav lub txiv, lowers ntshav siab, yog li txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau noj ntau tshaj feem ntau hypertensive. Kev siv ntawm kiwi rau lub cev yog qhia kuj nyob rau hauv nws muaj peev xwm mus nyias lub cholesterol plaques uas thaiv cov hlab ntsha. Norwegian kws kho mob tuaj rau lub xaus hais tias yog txhua txhua hnub rau ib lub hli noj ob los yog peb txiv hmab txiv ntoo Suav lub txiv, nws yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws los ntawm nees nkaum feem pua. Tsis tas li ntawd no txiv hmab txiv ntoo thiaj li fatty acid nyob rau hauv cov ntshav. Kiwi thiab pab tau rau cov neeg kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm tus mob huam. Yog hais tias tom qab ib tug hnyav noj mov, noj ib txiv hmab txiv ntoo, ces koj yuav tsis tsim txom tej kub siab los yog belching. Qhov no txiv hmab txiv ntoo pab yaj raum pob zeb. Thiab vim hais tias nws yuav luag tsis muaj suab thaj, tej zaum nws yuav muaj kev nyab xeeb rau muaj ntshav qab zib.

Pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav

Suav lub txiv ntau enzymes uas hlawv roj thiab crude fiber ntawm zaub keeb kwm. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug me me laxative nyhuv. Qhov nruab nrab luaj li cas ntawm kiwi txiv hmab txiv ntoo (weighing 60 grams) muaj xwb 30 calories. Tag nrho cov no ua rau cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho tseem ceeb lub cuab tam nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov enzymes ntawm Suav lub txiv ntxiv dag zog collagen. Yog li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo yog siv nyob rau hauv ntau cov pluas noj. Kiwi invaluable rau cov poj niam. Txiv hmab txiv ntoo normalizes hormonal tshuav nyiaj li cas thaum lub sij hawm lawm, raws li tau zoo raws li tus kws kho gynecological kab mob. Kiwi, ua tsaug rau nws cov nplua nuj vitamin cov ntsiab lus, kev siv thiab kev cosmetology. Tshwj xeeb tshaj yog nrov hwv daim npog qhov ncauj nrog lub txiv hmab txiv ntoo uas nourishes ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub caj dab yuav tsum tau rov qab nws cov tub ntxhais hluas tshuaj. Thiab yog hais tias koj feem ntau regale Suav lub txiv, gray lub sij hawm ntev yuav cuam tshuam rau koj cov plaub hau.

kev puas tsuaj rau kiwifruit

Suav lub txiv rau cov ntsiab lus ntawm vitamin C yog ua ntej ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Vim li no, nws yog suav tias yog haum cev cov zaub mov. Nws yuav tsis muaj neeg nrog ib tug neeg intolerance ntawm txiv qaub, txiv kab ntxwv, watermelons. Yog hais tias koj muaj siab acidity ntawm lub plab los sis yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm ib lub rwj, koj heev yuav tsum tau ntaus nqi mus rau Suav lub txiv nrog ceev faj. Saib rau lub tsis tshua muaj heev daj kiwi. Nws yog sweeter thiab muaj tsawg acid. Nyob rau ib lub sij hawm thaum koj tsim txom raws plab, nws yog zoo dua mus tso tseg lub noj ntawm no txiv hmab txiv ntoo vim hais tias nws muaj ib tug laxative nyhuv.

Yuav ua li cas mus noj kiwi

Muaj coob tus neeg ntseeg tias Suav lub txiv siav xwb nws mos ntsuab (los yog daj) cev nqaij daim tawv. Thiab rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas noj kiwi txiv hmab txiv ntoo, lawv hais tias: "Cia li zoo li noj mov ib tug mos mos-boiled qe." Lawv txhais li cas los ntawm qhov no hais tias nws yog tsim nyog los txiav lub txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib nrab thiab diav rau kuam tawm tus txheem ntawm lub ob khob. Tab sis peel kiwi - tsis yog ib qho eggshell. Nws yog tag nrho ntawm cov as-ham. Antioxidants uas muaj anti-cancer los ntawm lub cev, nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo tawv peb lub sij hawm ntau tshaj nyob rau hauv nws cov cev nqaij daim tawv. Thiab kiwi peel antiseptic thiab antimicrobial zog. Yuav ua li cas mus noj kiwi txiv hmab txiv ntoo yog txoj kev? Ib tug blunt riam los yog ib tug tshwj xeeb lub cuab tam rau tu carrots thawj tsim nyog los "chais" txiv hmab txiv ntoo. Yog tsis muaj cov plaub hau, tickling tus nplaig thiab palate, dhas Suav lub txiv yog tib yam mos mos, zoo li ib cov kua.

Yuav ua li cas yog tsim los ntawm kiwi

Peb twb hais tias qhov no txiv hmab txiv ntoo yog siv nyob rau hauv cosmetology. Tab sis kuj nyob rau hauv ua noj ua haus kiwi txiv hmab txiv ntoo (suav lub txiv) yuav siv sij hawm muaj nuj nqis ntawm qhov chaw. Txiv hmab txiv ntoo txig nrog ntses, nqaij ntses nyoo, nqaij qaib nqaij. Yog li ntawd ntsuab txiv hmab txiv ntoo yog feem ntau siv nyob rau hauv xam lav. Kiwi ua kua txiv thiab smoothies. Cov kaus poom txiv hmab txiv ntoo, siav los ntawm nws jams thiab compotes. Suav lub txiv tart kua txiv lov nqaij protein. Yog li ntawd kiwi nyuj siv nyob rau hauv pickling. Ib tug festive khaus xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ua rau nws zoo tagnrho rau cov kho kom zoo nkauj ntawm cov ncuav thiab ice cream.