Yuav ua li cas mus ua noj Bigus nyob rau hauv multivarka

Tej tswv yog ntsib nrog qhov teeb meem ntawm monotony nyob rau hauv txhua hnub ua noj ua haus. Muaj ntau ntau lub ntsiab, cov kev xaiv uas nyob rau ntau yam tsis: lub sij hawm no ntawm lub xyoo, cov nyiaj txiag muaj peev xwm, saj nyiam, thiab ntau lwm tus neeg. Cov tsab xov xwm pib ua tus zaub mov txawv ntawm lub qub tais diav: Bigus qhwv. Tus thawj version yog lub sij hawm haus mas, yog li niaj hnub niam tsev yog yooj yim zog. Tsis tas li ntawd nrov Bigus nyob rau hauv multivarka, tab sis ua ntej tej yam uas ua ntej.

Yuav ua li cas mus ua noj qhwv Bigus?

Tag nrho cov constituent ntsiab yuav raug hloov. Yog li ntawd, muaj Bigus nrog nqaij, nqaij qaib, hnyuv ntxwm los yog kub dev. Nyob rau hauv no tais, koj yuav tau ntxiv cov txiv lws suav, ib tug ntau yam ntawm cov txuj lom, nceb. Lub ua ke ntawm ntau yam khoom xyaw cuam tshuam rau calorie Bigus. Mos saj yog ib tug zaub mov nyob rau uas qauv muaj nqaij qaib los yog nqaij nyuj li zoo raws li tshiab qhwv. Rau nws cov kev npaj no yuav nyob rau hauv vaj huam sib proportions ntawm tag nrho cov khoom hais los saum no. Nqaij kib nyob rau hauv ib tug yias, ntxiv dos. Thaum lub sij hawm ntawd, thaum nws yog yuav luag npaj txhij, ncuav mus rau hauv ib lub tais ntawm finely shredded qhwv. Ces ntxiv cov txuj lom, ntsev.

Koj yuav txuag tau sij hawm los ntawm kev npaj no tais nrog hnyuv ntxwm thiab qhwv. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tsis txhob siv tshiab thiab tsib. Yog li ntawd, nws xav tau kev pab txog 400 grams ntawm zaub qhwv. Nws yuav tsum kib. Tom ntej no, chop lub hnyuv ntxwm rau hauv me me ntsuas. Nws yog zoo dua mus coj ib tug haus thiab siav ntau yam. Ntxiv mus, txhua yam ntawm 200 grams. Ntxiv rau cabbage. Tam sim no peb yuav ua savory sau ntawv. Ua li no, ntxiv mus rau lub tais ib tug ob peb ib dia lws suav ntses.

Nyob rau hauv lub caij ntuj no, feem ntau high-calorie npaj Bigus. Nws yuav siv nqaij npuas roj. Nws yuav siv sij hawm txog li 400 grams. Nqaij kib kom txog thaum Golden xim av, ntxiv cov nyiaj tib sauerkraut thiab ntau yam txuj lom.

Thaum lub sij hawm lub caij ntuj sov, nyiam yog muab rau ib qho yooj yim xaiv. Noj 400 grams ntawm zaub qhwv (sauerkraut thiab tshiab) thiab nqaij qaib. Tag nrho cov maj mam kib thiab stew on tsawg tshav kub kom txog thaum siav.

Tam sim no ib ob peb lo lus yuav ua li cas los npaj Bigus nyob rau hauv multivarka. Qhov no daim ntawv qhia yog qhov nyuaj thiab tej yam tseem ceeb cov sij hawm. Yog li ntawd, los npaj Bigus nyob rau hauv multivarka, koj yuav tsum coj 800 grams nyuj, tus nqi qub tshiab qhwv, ib ob peb ntawm carrots thiab dos, 4 txiv lws suav, 2 dia lws suav muab tshuaj txhuam thiab qej, txuj lom.

Txiav cov nqaij mus rau hauv cubes thiab kib nrog cov tsoom fwv "ci" rau tag nrho disappearance ntawm cov kua. Ces ntxiv dos thiab ntsev. Tom qab ib tug ob peb feeb nyob rau hauv ib tug yias muab shredded carrots. Cov uas ua sib tov yog roasted yuav luag mus rau tag nrho kev npaj txhij. Ces ntxiv cov txiv lws suav nyob rau hauv ib tug rab as thiab tws zaub qhwv. Tag nrho cov tov. Ntxiv koom ob tsom iav ntawm dej thiab puv "quenching" hom. Lub sij hawm -1,5 teev. Nyob rau hauv cia li ib tug ob peb feeb ua ntej thaum xaus ntxiv cov txuj lom. Qhov ntawd yog li ntawd, tej yam yooj yim los npaj Bigus nyob rau hauv multivarka. Yog hais tias koj ntxiv ib tug ob peb ib dia qaub cream, nws yuav tsis tau tsuas txawm ntau delicious nyob rau hauv lub tiav lawm zaub mov, tab sis kuj yog ib tug kuj ceeb tias maj. Vam thiab cia siab nyob rau hauv qhov tsab xov xwm zaub mov txawv rov hais dua rau koj lub plawv.