Yuav ua li cas mus ua noj mis nyuj kua zaub nyob rau hauv tsev. secrets hostess

Txij ancient sij hawm, qhov tseem ceeb cov khoom ntawm pej xeem catering twb cereal porridge thiab zaub, tab sis, ntawm chav kawm, monotonous zaub mov sai sai dhuav, thiab cov neeg muaj yees ua xws li ib tug science, zoo li ua noj ua haus. Ib tug ua ke ntawm txawv cov khoom nyob rau hauv cov tais diav tau coj mus rau dab tsi yog tam sim no lub npe hu mus rau lub ntiaj teb no, kaum ntawm txhiab tus cov zaub mov txawv. Yuav kom diversify cov zaub mov, feem ntau ntawm cov zaub thiab porridge pib mus ntxiv nqaij thiab cov mis nyuj. Ntawm no kev twb kev txuas ntawm txawv cov khoom uas muaj mis nyuj thiab nws yuav mus ntxiv: lub pros thiab cons ntawm cov mis nyuj kua zaub, yuav ua li cas ua noj mis nyuj kua zaub, nyob rau hauv uas tus neeg mob nws yog undesirable rau siv thiab thiaj li nyob.

Mis thiab cereals muaj siab cov nqi ntawm cov protein thiab carbohydrates, minerals uas ua rau cov khoom uas thiaj li qab thiab noj qab nyob zoo.

Kev siv cov mis nyuj kua zaub

Mis kua zaub muaj zoo kawg kev pab rau tus neeg. Khoom noj siv mis ntxiv ib tug ntau ntawm lub zog hauv lub cev nrog cov vitamins thiab lw ntsiab, yeej txhawb zoo digestion. Tshwj xeeb yog pab tau cov mis nyuj kua zaub rau cov me nyuam. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau cov pab nta, tej zaum, txhua leej txhua tus muaj peev xwm ntxiv ib tug ntau. Nws twb tsis tau piav nyob rau hauv scientific tej hauj lwm, tab sis rau nws, tej zaum, hais lus tsawg kawg ib zaug txhua tus neeg nyob rau hauv koj lub neej - puas.

Tshwj niam thiab grandmothers qhia rau peb yuav ua li cas ua noj mis nyuj kua zaub kom zoo, thiaj li hais tias cov mis nyuj tsis khiav, li ntawd, nws tag nrho cov pab vitamins thiab minerals, thiab lwm qhov chaw tej zaum yuav tau txais kev cawmdim.

Mis kua zaub - ib lub tais los ntawm kuv thaum yau

Kuv paub hais tias muaj ntau yam ntawm peb nco ntsoov, kuv niam los yog kuv pog noj mis nyuj kua zaub. Yog hais tias koj muaj wondering yuav ua li cas ua noj tus me nyuam cov mis nyuj kua zaub - zoo dua ua rau nws qab zib thiab ua hauj lwm raws li cov khoom qab zib.

Ua ntej koj yuav mus ncaj qha rau hauv daim ntawv qhia thiab cov peculiarities ntawm nws cov kev npaj, yuav pib tsi tawm lub flavors ntawm lub zaub mov.

Hom mis nyuj kua zaub

Mis kua zaub yog:

• qab zib;
• unsweetened;
• noj cov zaub mov;
• ua ke.

Qab zib tais diav xws li cov mis nyuj kua zaub ntawm cereals los yog nplej zom nrog rau qhov sib ntxiv ntawm qab zib thiab / los yog cov roj.

Rau savory yog cov nyob rau hauv uas tsis muaj ntxiv qab zib thiab nyob rau hauv lub formulation ntawm uas, nyob rau hauv tas li ntawd mus cereal, los yog pasta, yuav muaj xws li zaub, unsweetened txiv hmab txiv ntoo, cheese (xws li tsev cheese), txuj lom. Feem ntau hom ntawm savory khoom noj siv mis cov khoom noj - cov mis nyuj kua zaub nrog qos yaj ywm.

Noj cov zaub mov tais diav yuav ua tau qab zib thiab savory, tab sis nyob rau hauv lub formulation ntawm xws kua zaub sharply txo theem ntawm roj, piam thaj, fiber, thiab lwm yam - .. Txhua yam uas ib tug neeg yog txwv tsis pub rau noj nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog noj qab haus huv.

Lub rarest daim ntawv ntawm mis nyuj kua zaub - ua ke. Nws kuj nrov mus muab ib tug ntau yam ntawm cov zaub mov incompatible khoom, thiab qhov no fashionable sib tau tsis bypassed thiab qhov suav hais tias views ntawm kua zaub. Ntawm cov hoob kawm, nws yog tsis zoo li qhov chaw koj yuav nrhiav tau hauv daim ntawv qhia, uas qhia txog yuav ua li cas ua noj mis nyuj kua zaub ntawm tes, tab sis txhua leej txhua tus nco ib zaj dab neeg hais txog yuav ua li cas rau cov tub rog siav porridge los ntawm ib tug taus. Thaj, qhov sib ntxiv ntawm lub mis nyuj kua zaub khoom uas hais tias ib txwm yeej tsis ntxiv rau, los ntawm tib lub series.

Thaum hais txog nrog cov kev cov tais diav, mus rau qhov kev npaj ntawm peb hais tias.

Yuav ua li cas yuav tsum tau los npaj cov mis nyuj kua zaub

Cia li nco ntsoov tias koj yuav tsum tau ua no zaub mov nyob rau ib lub lauj kaub nrog ib tug tuab hauv qab.

Yuav kom npaj ib tug qab mis nyuj kua zaub yuav tsum muaj cov nram qab no suite ntawm cov khoom:

• mis nyuj;
• cereals los yog zaub (nyob ntawm seb lub formulation);
• ntsev thiab suab thaj.

Qhov no yooj yim. Teebmeem txog lub hom mis nyuj kua zaub, ntxiv rau daim ntawv teev muaj cov khoom thiab tej txuj lom, uas yog tsim nyog rau qhov kev npaj ntawm ib qho kev hom.

Feem ntau cov feem ntau, thaum npaj khoom noj siv mis kua zaub, cereals, zaub, nplej zom hau nyias thiab ntxiv rau cov mis nyuj yog twb nyob rau hauv theem kawg ntawm ua noj ua haus.

ua noj ua haus cov zaub mov txawv

Yog li ntawd, yuav ua li cas npaj cov mis nyuj kua zaub? Tag nrho cov kawm ntxiv Tam sim no.

Cov mis nyuj ib tug me ntsis ntsev, thiab cov yeast su rau saj, ntxiv ib me ntsis nyoos dej rau hau. Tom qab boiling, ntxiv yav tas los hau cereal los yog cov nplej zom rau rhaub dua thiab sai li sai tau kaw cia. Rau ib tug saj, koj muaj peev xwm ntxiv cov roj.

Thiab tseem muaj ntau yam yooj yim daim ntawv qhia, uas qhia txog yuav ua li cas ua noj mis nyuj kua zaub nrog qos yaj ywm.

Nyias, rhaub nyob rau hauv salted dej lub qos yaj ywm thiab carrots kom txog thaum mos mos, boil lub mis nyuj thiab muab tso rau tws hau zaub nyob rau hauv nws, Dowar kom txog rau thaum kev sib tw uas. Ua ntej pab, koj muaj peev xwm ntxiv greenery.

Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ib tug yooj yim haum daim ntawv qhia cov mis nyuj kua zaub nyob rau hauv multivarka. Ua li no, koj yuav tsum sau nyob rau hauv ib lub tais ntawm pasta, sau lawv nrog mis nyuj, ntxiv ib me ntsis ntsev thiab 1-2 dia suab thaj. Nyob rau hauv multivarka xaiv hom "Mis porridge", tig nws rau 30 feeb.

Kom tsis txhob burning, khoom noj siv mis yuav tau npaj zaubmov tsuas yog nyob rau ib tug qeeb hluav taws thiab / los yog mis nyuj diluted nrog dej. Nyob rau hauv thiaj li yuav tshem tawm cov "folding" ntawm cov kua zaub, tsuas tshiab mis nyuj yog siv.

Paub cov nta thiab secrets ntawm ua noj ua haus, koj yuav tau nco ntsoov hais tias cov mis nyuj kua zaub yuav tig tawm incredibly cua thiab noj qab nyob zoo rau tag nrho tsev neeg.