Qaib, ci nyob rau hauv qhov cub nrog qos yaj ywm - ib tug yooj yooj yim thiab cua tais!

Qaib, ci nyob rau hauv qhov cub nrog qos yaj ywm - ib tug heev-calorie zaub mov, tab sis zoo li! Nws yog heev yooj yim mus tau txoj cai, thiab nqaij qaib, thiab garnish nws. Lub tsuas tsis zoo - dab tsi txog ua noj ua haus nws yog tsim nyog los saib xyuas nyob rau hauv ua ntej. Tom qab tag nrho, tau lub yam saj nws yuav tsum tau tawm rau ob peb teev.

Nws yog ib qho zaub mov nyob rau peb lub teb chaws - nqaij qaib, ci nyob rau hauv qhov cub nrog qos yaj ywm, nws yog heev fond ntawm cov laus thiab cov me nyuam. Thiab lub housewives hlub nws rau nws yooj yim rau ntawm kev npaj.

Rau cov nyuaj version ntawm cov tais diav peb yuav tsum tau:

- 1 nqaij qaib cev ntawm medium loj, nws yog ib qho zoo siv qhov thiaj li hu ua "lub tsev" noog;

- 1 kg ntawm qos yaj ywm (zoo dua kom tau cov tubers nruab nrab los yog me me luaj li cas);

- 200 ml ntawm siab muaj roj mayonnaise, piv txwv li, "Provence"

- 2 dos nruab nrab loj;

- 2 qej cloves;

- ib tug ob peb sprigs ntawm dill thiab zaub txhwb qaib;

- av dub kua txob;

- coriander;

- 2 nruab nrab laurel yoojyim;

- ntsev;

- roj los ntub rau lub lauj kaub;

Qaib, ci nyob rau hauv qhov cub nrog qos yaj ywm, npaj nyob rau hauv no txoj kev:

Cov noog yuav tsum tau ntxuav zoo nyob rau hauv khiav dej, ces qhuav nrog rau daim ntawv phuam da dej rau tshem tawm cov noo noo (dej yuav dilute lub marinade thiab muab txaus rau koj tsau Cheebtsam ntawm cov tais diav). Ces txiav mus rau hauv daim loj loj thiab zoo heev.

Cov qos tev, txiav mus rau hauv ib ncig nrog ib tug tuab ntawm 1 cm.

Ces ua ib tug yooj yim marinade.

Noj mayonnaise, ncuav nws mus rau hauv ib lub tais. Ntxiv pounded qej, dub kua txob, coriander thiab fragrant tshuaj ntsuab: dill thiab zaub txhwb qaib haum txig. 5-7 sprigs ntawm greenery yuav txaus. Lawv yuav tsum tau raug muab ntov. Yog hais tias tsis tshiab, siv qhuav versions ntawm cov txuj lom. Ib me ntsis ntsev.

Tov tag nrho cov khoom xyaw uas ntses.

Muab tso rau hauv ib tug loj ntim daim nqaij qaib thiab qos yaj ywm, ntxiv ntses, sib tov thiab tawm nyob rau hauv lub tub yees rau tsawg kawg yog ob teev, thiab nws yog zoo dua - thaum hmo ntuj.

Ntxuav lub dos los ntawm cov husk, txiav mus rau hauv lub log, muab faib los ntawm ib tug nplhaib.

Nyob rau greased daim ntawv nteg dos, ces tswj ntawm marinade muab qos yaj ywm thiab tusyees.

Ntxuav bay nplooj, tawg mus rau hauv ob peb qhov chaw (ib yam nkaus thiab me me yuav tsis tau los ntawm kev noj zaub mov) thiab teem caij rau sab saum toj ntawm qos yaj ywm.

Maj mam kis tawm lub nqaij qaib thiab ncuav rau hauv lub tshuav ntses.

Zoo Preheat qhov cub rau 200 degrees. Ua ib tug qeeb hluav taws, muab ci tais rau 1.5-2 sij hawm.

Thaum cov qos yaj ywm yog kev sib tw, cov tais "nqaij qaib, ci nyob rau hauv qhov cub nrog qos yaj ywm" npaj txhij.

Poj qaib nyob rau hauv lub qhov, ci nyob rau hauv qhov cub, npaj raws li mus rau lub qub daim ntawv qhia, tab sis cov khoom xyaw yog muab tso rau hauv ib tug tshwj xeeb pob-lub tes tsho. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub Cheebtsam yuav tsis kis khaubncaws sab nraud povtseg, thiab txhua yam cia li sib tov: nqaij qaib, qos yaj ywm, pickles thiab dos. Ob hnub ntawm qhov tshwj xeeb fasteners yog nruj. Lub tes tsho yog muab tso rau ib daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub. Raws li xws li, lub tais yog siav rau ib teev, ces mob pas dig hniav chob qhov nyob rau hauv lub saum toj ntawm lub pob yuav ces browned nqaij qaib.

Yog li npaj nqaij qaib ci nrog qos yaj ywm.