Npau suav lub neej - yuav ua li cas yog nws kev cob cog rua?

Peb txhua tus yeej paub tias kev pw yog ib qho undeniable tib neeg kev xav tau, thiab nws qhaj ntawv, los yog tsis muaj cov pw tsaug zog, ua rau ib tug tswv tsev ntawm cov teeb meem mob, tab sis cov no yog cov sib txawv cov kab mob, muaj teeb meem nrog cov hlab plawv system, mob ntshav qab zib. Thiab tag nrho cov no daim ntawv teev complements rog, ib yam ntawm cov icing on qhov khoom qab zib ntawm tus kab mob.

Nyob rau hauv lub tebchaws United States nyob rau hauv 1982 nws pib ib qho kev nthuav xyaum ua tej yam, uas twb tau mus kawm los ntawm cov neeg uas sib txawv kuj muaj hnub nyoog ntawm peb caug rau plaub caug-tsib xyoo. Nees nkaum xyoo tom qab, cov kev tshwm sim tau tshaj tawm disappointing, cov neeg kawm uas pw tsawg tshaj li xya teev ib hnub twg, nees nkaum xyoo tom qab raug kev txom nyem los ntawm rog.

Tab sis nws tsis yog tshiab rau cov kev kho mob hauv zej zog. Cia li no xyaum ua tej yam paub tseeb hais tias qhov ntev-sawv hypotheses thiab theses muab rau pem hauv ntej los ntawm txhiab ntawm cov kws kho mob. Nyob rau hauv qhov tseeb, rog yog tam sim no - qhov no yog qhov teeb meem ntawm lub civilized ntiaj teb no, thiab rau zoo yog vim li cas, vim hais tias nyob rau hauv lub ntiaj teb no muaj ntau yam uas pab rau qhov no. Nws yog yam tseem ceeb xws li tshaj calorie ntau ntau thiab tsis muaj txoj kev uas yuav siv nws, noj cov zaub mov nplua nuj nyob rau hauv cov rog thiab carbohydrates.

Thiab paub lwm nthuav feature ntawm lub thib nees nkaum xyoo pua thaum lub sij hawm uas pw ib tug dog dig tus txiv neej, poob los ntawm ntau li ntau raws li ib nrab ib teev. Heev tsuas kev kawm khob qhov rooj peb tawm ntawm lub niaj zaus, nees nkaum plaub teev kev khiav. Peb teev yog poob, thiab cov suab ntawm lub neej tau hloov.

Los ntawm txoj kev, nws yog heev ke kom muaj nyob rau hauv tsev projection moos. Lawv tso saib lub sij hawm rau tej chaw. Piv txwv li, nyob rau lub qab nthab. Xav txog tej yam koj qhib koj ob lub qhov muag thaum hmo ntuj thiab pom tshaj ib tug loj tus naj npawb.

Kev tshawb fawb zaum tau tuaj mus rau ib tug tej yam daim duab, nyob rau hauv thiaj li yuav ua kom zoo rau tus neeg yuav tsum tau tsuas yog yim teev - cuaj pw tsaug zog. Tab sis txhua leej txhua tus nyob rau hauv no daim duab mas nws txawv ntxiv rau los yog rho tawm ib nrab ib teev - teev. Tom qab tag nrho, peb txhua tus nyias muaj nyias kev tu ncua. Qhov ntau peb tsis pw tsis tsaug zog, qhov ntau peb lub hlwb nyhav rau peb so. Lub cev yeej ib txwm nrhiav los qhov nqi koj tshuav.

Tom qab ntawd, thaum ib tug lub rooj sib tham nyob rau hauv Vancouver, tham txog cov teeb meem ntawm rog nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau pw tsaug zog. Ntawm tus taw tes ntawm view ntawm evolution, ib tug npau suav yog tib yam li qhov yuav tsum tau rau tib neeg cov zaub mov los yog nrog txiv neej pw. Thiab qhov tseeb hais tias pw tsaug zog yog ib tug tshuaj rau tag nrho cov kab mob thiab tus yuam sij rau thiav, nws tau pom ntau yam, ntau xyoo dhau los.

Nyob rau hauv ib tes, nws yuav zoo li zoo li, siv tsawg lub sij hawm nyob rau hauv pw tsaug zog, peb li no kom qhov ntev ntawm lub hnub thiab muaj sij hawm rau remake lub pab tau ntau yam. Tab sis nyob rau hauv qhov tseeb nws tsis yog. Cov neeg uas muaj me ntsis pw tsaug zog yeem txo lub neej thiab hu mus rau nws mob. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tsis muaj cov pw tsaug zog hauv lub cev ua lub tshuaj cortisol, uas yog ib tug regulator ntawm lub carbohydrate metabolism hauv lub cev thiab yog muab kev koom tes nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm kev nyuaj siab tshua. Cortisol secretion muaj ib tug circadian atherosclerosis: lub siab tshaj plaws concentration cai nyob rau hauv thaum sawv ntxov, thiab qhov tsawg kawg nkaus - nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Yog li, cov neeg uas tsis pw tsis tsaug zog, ntxhov qhov nqi koj tshuav ntawm lub tshuaj hormones lub luag hauj lwm rau qab los noj mov thiab ib yam tshuaj lub luag hauj lwm rau lub nyhav dhau heev lawm.

Yog li ntawd hais tias cov neeg noj qab yog cov neeg uas tau pw txaus zoo. Tab sis kuj tsis pom zoo kom pw tsaug zog mus ntev ntev. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias bodybuilders nqaij loj hlob zoo tsuas muaj ib yam tsawg kawg nkaus ntawm cortisol, raws li nws yog nquag ua thaum lub sij hawm pw tsaug zog deprivation.