Zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej - qab thiab satisfying tsis muaj nqaij cov khoom xyaw

Kev yoo mov - qhov no yog lub sij hawm thaum ib tug neeg kiag li rejects khoom ntawm tsiaj keeb kwm, yog li purifying lawv tus kheej. Rau ib txhia cov zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej - nws yog tiag tiag ib lub sij hawm los mus ua kom lawv cov zaub mov noj qab nyob zoo thiab tsis muaj mob, thaum lwm tus neeg xav txog kev yoo mov raws li ib lub sij hawm mus pov ib tug ob peb kilos ntxiv. Xav txog ib tug ob peb xaiv nqaij nyob rau hauv cov tais diav.

Zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej

Thaum lub sij hawm no, lub cev yuav tsum tau txais tsis tsawg vitamins thiab minerals tshaj mus txog rau lub sij hawm ntawd thaum koj muab up tsiaj cov khoom. Diversify koj noj cov zaub mov txawv cov tais diav uas yuav tsum tau muaj thiab tso cai cov khoom xyaw.

borsch

Zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej yog yooj yim heev, thiab cov zaub mov npaj los ntawm lawv - cua thiab noj qab nyob zoo. Nws yog noteworthy hais tias lawv yog heev zoo. Yog li ntawd, rau qhov kev npaj ntawm cov borsch ua noj ob beets, tev thiab txiav arbitrarily. Nyob rau hauv ib pab yias kib dos thiab nceb noj nrog rau zaub txhwb qaib thiab kav cov hauv paus hniav, nyob rau thaum xaus ntawm ua noj ua haus yuav ua kom paub ib tug ob peb dia lws suav muab tshuaj txhuam. Nyias Tev lub qos yaj ywm, txiav thiab boil nws nyob rau hauv ob liv cov dej, ntxiv rau lwm cov khoom xyaw thiab tov nrog dej, hmoov diav. Muab cov txuj lom rau saj, koj muaj peev xwm ntxiv ib me ntsis cereal. Noj kom txog thaum tag nrho cov zaub provarivaniya. Ua ntej pab, sprinkle nrog tshiab los yog khov tshuaj ntsuab.

Lauj kaub tais diav rau tus ncej - nyias cov nceb Peel thiab ntxuav lub nram qab no cov khoom xyaw: soob, dos, 200-300 grams nceb, ib lub taub hau ntawm paj (los yog cabbage), tshiab tshuaj ntsuab. Tag nrho cov khoom yog txiav thiab sib tov, lub caij nrog rau txuj lom thiab zaub mayonnaise, thiab zaub roj yog ib qho zoo. Tag nrho cov npaj txhij yuav txais kev pab. Thaum qhov kev thov ntawm lub zaub xas lav ntxiv hau taum thiab lwm yam zaub tshiab.

Zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej - pate Qhov no zaub mov muaj peev xwm yuav txawv los ntawm kev ntxiv soob muab tshuaj txhuam, tshuaj ntsuab thiab tej siav zaub. Ib khob taum yuav tsum tau soaked thaum hmo ntuj thiab ces rhaub kom txog rau thaum kev sib tw uas (koj muaj peev xwm coj thiab dawb ntau yam, thiab liab). Zom ib co dos hau thiab Fry kom txog thaum Golden xim av nyob rau hauv butter. Ob nplawm muaj rab kom txog thaum tus, nyias ua ib tug sib tov ntawm noob hnav txuas ob lub Cheebtsam thiab muab nrog tus txiv roj roj. Nyob rau hauv ib tug mortar thiab zuaj kom txog thaum tus thiab qej ntsev, muab tso rau hauv ib lub tais ntawm ib rab, ntxiv kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub. Yog hais tias tsim nyog, muab tshuaj txhuam nrog ntsev thiab ntxiv cov txuj lom. Cia nyob rau hauv ib khob ntim rau hauv lub tub yees.

Zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej - txawv txawv meatballs

Ntxuav thiab chop lub nceb, tev thiab chop lub dos. Kib ob cov khoom xyaw kom txog thaum siav nrog rau txuj lom. Rhaub ib khob ntawm buckwheat rau ob lub khob ntawm cov dej thiab tawm nyob rau hauv ib tug phuam rau 15 feeb, nyob rau hauv lub meantime, whisk rab kib nyob rau hauv ib tug yias. Nyob rau hauv ib tug sib sib zog nqus ntim, sib tov lub siav mov thiab tws zaub. Yog hais tias lub txuj lom yog tau nrog kua, ntxiv ib me ntsis semolina. Ntub ob txhais tes zoo khoom thiab yob lawv nyob rau hauv lub breadcrumbs nrog cov hmoov nplej. Kib rau tag nrho cov sab rau ib tug kub skillet. Muab tag nrho mus rau hauv lub lauj kaub, koom nrog cov lws suav muab tshuaj txhuam thiab ib tug me ntsis dej (koj muaj peev xwm muab ib dia zaub mayonnaise), mustard thiab fragrant txuj lom. Ncuav lub sib tov ntawm meatballs thiab simmer rau 15-20 feeb on tsawg tshav kub. Pab nrog ib tug tov nyias los yog tsib zaub.

xaus

Zaub mov txawv nyob rau hauv tus ncej tso cai rau koj mus ua noj yooj yim noj mov uas ciav nyob rau hauv lawv originality thiab cuag. Tej yam txawv ob peb ua ke kuj yuav siv tau sab nraum ntawm plaub caug uas tsis yog-tsiaj keeb kwm.