Cov kev ua si thiab qoj, Lub cev-tsev
Pre-workout zog thiab ceg
Zog dej qab zib.
Muaj ntau ntawm koj, Nyob zoo txawj nyeem ntawv, puas tau ntau dua kev siv ntawm lub zog, tiam sis feem ntau koj yuav ua nws tsis tau ua ntej ib tug workout, thiab piv txwv li, tom qab ib tug sleepless hmo ntuj los yog tom qab ib tug nyuaj hnub cas tsa lub general suab nrov ntawm lub cev thiab ua tshiab rau hauv lub siab. Txawm li cas los, tsis muaj coob tus neeg xav hais tias hais txog dab tsi lawv haus dej haus thiab yuav ua li cas nws ua hauj lwm.
caffeine
Caffeine nkoos koj tshee ua si vim nws muaj peev xwm mus hloov adenosine, ib yam khoom uas tsim los calm lub central lub paj hlwb, tiv thaiv peb ntawm kev ua si dhau thiab qaug. Txawm li cas los, raws li ib tug ntawm xws li kev hloov ntawm caffeine tsis txaus siab rau lub ntsiab tseeb ntawm adenosine tshaj rau ntxias lub paj hlwb lug txhim khu cov kev ua. Thaum lub sij hawm, li cas los xij, thaum lub cev pib deplete lawv cov kev pab, adenosine dua pib yuav tsum generated, los yog yuam kom koj mus so kom txaus, los yog hu rau coj lub cev feem ntawm lub caffeine, muab lub dag lub zog thiab siab tawv. Tias qhov no yog kev txaus ntshai ntawm caffeine. Rau cov neeg uas tsis paub cov kauj ruam, nws yuav ua tau ib yam dab tsi zoo li ib tug yeeb tshuaj. Thiab thaum twg koj xav txog hais tias caffeine nkoos tso tawm ntawm adrenaline nyob rau hauv cov ntshav, li no ua lub plawv dhia, tawm hws, cov tshuaj tiv thaiv thiab lwm yam kev tshuaj dab uas caffeine - ib yam khoom uas uas nws noj yog tsim nyog los paub tias thaum twg yuav tau txiav.
L-carnitine thiab taurine
L-carnitine ua raws li ib yam ntawm cov thauj, thauj fatty acids mus rau hauv lub mitochondria rau ub. Nyob rau hauv lub zog nws yuav tsum tau rau enhanced zog ntau lawm, thiab nyob rau hauv ua ke nrog caffeine ho thiab zhiroszhishayuschy nyhuv. Taurine muaj ntau zog, rau lub lwm cov ntaub so ntswg, cov kev ua ntawm cov mob leeg thiab cov hlab hlwb. Txawm lub sij hawm rau cov ncaws pob yuav tsum tsis txhob yuav yam, tab sis nws yog zoo heev thaum lub sij hawm lub hangover, thiaj li mus hais lus, koj lub siab yog dlaim phaj thiab tsis txhob mob taub hau.
Tsis zoo li pre-workout ceg ntawm lub hwj chim engineering.
Raws li txoj cai ntawm Zog nyob rau hauv cov kev ua si kev noj haus muaj lub saum toj no yam, tab sis kom sai thiab ntau haib nyhuv yog nyob rau kev cob qhia, uas nws muaj nws tus yam ntxwv, lawv kuj ntxiv:
- arginine
- herbal extracts
- maltodextrin
Ib amino acid hu rau nws cov feature siv txhim kho thaum lub sij hawm txoj kev kawm, thiab yog li feem xyuam rau txoj hauj lwm zoo ntawm kev cob qhia thiab muab as-ham rau cov nqaij ntshiv.
Ginseng los yog Leuzea heev lug siv nyob rau hauv cov kev ua si vim hais tias ntawm nws cov nyhuv rau lub zuag qhia tag nrho suab nrov ntawm lub cev thiab nyob rau hauv zus tau tej cov testosterone.
Nws ua hauj lwm pab raws li ib qhov chaw ntawm lub zog thaum lub sij hawm ib ce muaj zog. Ntawm no koj yuav tsum to taub qhov sib txawv tias tag nrho cov tshuaj uas hais los saum, tsuas yog tus zoo siv ntawm dab tsi yog muaj nyob rau hauv lub cev. Maltodextrin yog ib tug cov hmoov txhuv nplej yog nqis, nws yog yeej tseem zoo ib carbohydrate, uas yuav roj rau cov workout.
Nws tseem kom nco ntsoov tias pre-workout chaw yeej kim heev thiab paub txog cov tshuaj raug xa mus rau nyob rau hauv no tsab xov xwm no ntau npaum li cas txiaj ntsim mus yuav maltodextrin, caffeine, carnitine, herbal extracts, muag nyob rau hauv txhua txhua lub khw muag tshuaj thiab arginine, uas tau txais zoo heev zoo hloov predtrenikam, tsim koj tus kheej koj tus kheej guarantee ntawm zoo.
Similar articles
Trending Now