B vitamins nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj: xyuas ntawm lub ntau yam thiab muaj pes tsawg leeg tsom xam

B vitamins nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj - ib tug yooj yim txoj kev uas yuav rov qab. Nyob rau hauv cov xwm, cov tshuaj uas hais no nyob rau hauv ib tug ntau yam ntawm txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab nqaij. Lawv yog cov heev pab tau rau cov kab mob, favorably rau lub paj hlwb thiab yuav muab kev koom tes nyob rau hauv kev txhim kho cov hauj lwm ntawm lub paj hlwb, raws li zoo raws li muaj lub zuag qhia tag nrho suab nrov ntawm lub cev nyob rau hauv zoo mob. Tsis muaj cov organic tshuaj tej zaum yuav ua rau ntau yam kab mob, tab sis muaj mob uas ib tug overabundance ntawm "tus neeg sawv cev" ntawm cov pab pawg neeg coj mus rau txoj kev loj hlob ntawm pathologies. Paub raws nraim li cas lawv yuav tsum tau mus rau tib neeg nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoos hlav, thaum lub autonomic lub paj hlwb yog nyob rau hauv yuav tsum tau ntawm cov nyiaj them yug.

Cov kev siv ntawm cov vitamins B

Yog hais tias koj noj cov vitamins siv nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj, ces nws yog tau mus cuag kev txhim kho. Tam sim no xav txog cov nyhuv ntawm cov tshuaj nyob rau hauv lub cev.

• B1 (Thiamin) - muab kev koom tes nyob rau hauv lub digestive txheej txheem, pab zom cov zaub mov ntawm cov nqaijrog, cov nqaijrog thiab carbohydrates;
• B2 (riboflavin) - pab txoj kev metabolic dab thiab tej lub nrig txog kev pom muaj peev xwm ntawm tus kab mob. Tsis tas li ntawd muaj feem xyuam rau ntawm daim tawv nqaij thiab synthesizes hemoglobin;
• B3 (niacin) - synthesizes cov nqaijrog thiab nqaijrog, tawm zog los ntawm cov as-ham;
• B4 (choline) - pab txoj kev nco, yog muab kev koom tes nyob rau hauv cov thauj ntawm rog nyob rau hauv lub siab;
• B5 (pantothenic acid) - Cov ntaub ntawv ib pab roj uas txhaws taus nyob rau hauv lub cev;
• B6 (pyridoxine) - regulates lub paj hlwb kev ua si, regenerates erythrocytes ntaub ntawv tshuaj;
• B7 (biotin) - tawm zog los ntawm lub tebchaw uas muaj calorie ntau ntau;
• B8 (inositol) - normalize pw tsaug zog, restores neural ntaub so ntswg, pab txoj kev daim tawv nqaij thiab pab txo cov roj txuam nrog nyob rau hauv lub siab;
• B9 (folic acid) - muab kev koom tes nyob rau hauv lub tsim ntawm erythrocytes thiab yeej txhawb lub tsim ntawm nucleic acids;
• B10 (para-aminobenzoic acid) - pab lub cev nqus protein, yog muab kev koom tes nyob rau hauv plob tsis so tswj tsis tau, tsim cov ntshav liab;
• B11 (levocarnitine) - pab txoj kev lub sij hawm ntev lub cev kev nyuaj siab, tsub kom lub efficiency ntawm lub paj hlwb, lub plawv, ob lub raum thiab nqaij;
• B12 (cyanocobalamin) - txhawb txoj kev loj hlob ntawm lub paj hlwb, yog muab kev koom tes nyob rau hauv cov creation ntawm cov ntshav liab.

Tu siab, tsis yog txhua txhua ntawm cov chav nyob sawv cev los ntawm cov pab pawg neeg yuav tsum muaj nyob rau hauv lub formulations. Feem ntau cov feem ntau lawv muaj B1, B2, B6, B12.

Tsis zoo li hluavtaws vitamins

Vitamins nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj los ntawm cov khoom cua txhais tau tias, txawv los ntawm ib txwm tsim kom cov thawj cell muaj tib lub qauv. Txhua yam ntuj tso vitamin yuav muab piv nrog rau cov qauv ntawm snowflakes: txhua ntawm lawv yog ib tug neeg thiab cov cim. Raws li nws tshwm sim nrog tej yam ntuj tso vitamins, uas yog ua los ntawm cov tib neeg lub cev los yog muaj nyob rau hauv cov zaub mov. Synthetic organic tebchaw tsis muaj sib txawv los ntawm txhua lwm yam nyob rau hauv cov nqe lus ntawm molecular qauv. Qhov no tsis cuam tshuam rau kev muaj peev xwm ntawm lawv assimilation. Yog li, vitamin B ntsiav tshuaj tej zaum yuav them rau tsis muaj cov tshuaj.

npaj

Muaj ib tug plurality ntawm kev kho mob pab kiag li lawm, uas muaj ib tug hluavtaws analogue ntawm cov organic tshuaj. B vitamins yog kws ntsiav tshuaj manufactured los ntawm "Unipharm Inc." nyob rau hauv "Vitrum", thiab los ntawm "Hikma Pharmaceuticals" ib tug yeeb tshuaj "Neurovitan". Qhov no yog ib qho ntawm feem nrov thiab zoo tshuab uas yuav ua tau kom zuag qhia tag nrho lub cev laus. Xav txog cov muaj pes tsawg leeg ntawm txhua tus ntawm cov nram qab no formulations

• "Vitrum superstress" yog tsim los rau cov neeg uas muaj tej kev nyuaj siab thiab nyob rau hauv yuav tsum tau ntawm cov nyiaj them yug. Cheebtsam ntawm cov kev npaj nyob ib vitamin tsis muaj peev xwm, thiab qhov no yog qhov tag nrho lub cev. Muaj pes tsawg leeg ntawm lub medicament yog muaj nyob rau hauv ib tug complex: B1, B2, B6, B12, niacinamide, folic acid.
• "Neurovitan" kuj muaj ib tug zoo ntxim rau lub paj hlwb, ua tsaug rau ib tug zoo vitamin cov ntsiab lus: B1, B2, B6, B12.

Tsis tas li ntawd nyob rau hauv lub complex yog pom nyob rau hauv Brewer lub poov xab, noj tshuaj pab series "Cov tsiaj ntawv" thiab phem "Doppelgerts". Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias thawj coj ntawm cov tshuaj yuav tsum muab qhov chaw nyob rau hauv kev kho mob saib xyuas.

Yog li, vitamin B ntsiav tshuaj nyob rau hauv ib tug ntau ntawm cov kws, thiab, raws li nyob rau hauv tus kheej nyiam thiab ntseeg tus chaw tsim tshuaj paus, koj yuav ua tau ib tug xaiv nyob rau hauv dej siab ntawm ib tug ntawm lawv.