Zaub cob pob kib. yooj yim cov zaub mov txawv

Externally, tus broccoli yog heev npaum li tus paub lub Lavxias teb sab qhov muag paj. Nws yog tus ze txheeb ze ntawm nws zaub vaj teb, tsuas cov xim ntsuab, tsis dawb. Qhov no subspecies ntawm paj yog heev nrov nyob rau hauv ltalis thiab Fabkis. Nyob rau hauv European lub teb chaws, kib zaub cob pob - ib tug nyiam thiab paub txhua hnub khoom noj khoom haus.

Lauj kaub tais diav ntawm zaub cob pob

Lavxias teb sab poj niam siv cov khoom no yog tsis raws li ntau raws li qos yaj ywm los yog carrots. Tab sis yog hais tias tus tais yog siav kom raug, lub broccoli puv heev six, nourishing, noj qab nyob zoo thiab noj. Sim mus ua noj ib zaug dawb lias ntsuab qhwv, thiab cov yuav tsis tu siab rau koj.

Zaub cob pob nyob rau hauv batter

tais diav ua noj ua haus lub sij hawm yog hais txog kaum feeb, uas yuav tsum tsis txhob tsis haum tibneeg hu tauj coob niaj hnub hostesses.

Zaub cob pob kib (tempura) yog npaj raws li nram no. Yog xav tau pib koj yuav tsum ntxuav cabbage. Inflorescence sib cais los ntawm txhua lwm yam. Muab lub lauj kaub nyob rau hauv lub qhov hluav taws kub, dej nyob rau hauv nws ib tug me ntsis ntxiv ib co ntsev. Thaum nws tawm los rau ib tug boil, muab pov rov qab cabbage thiab ua noj nws rau ob los yog peb feeb. Recline nyob rau hauv ib tug colander.

Thaum cabbage yog txias, npaj lub batter. Tov cov txiv roj roj, ib me ntsis ntsev, qe thiab ib diav ntawm hmoov. Yog hais tias lub batter yog heev tuab, ces ntxiv ib me ntsis dej los yog mis nyuj.

Muab lub lauj kaub nyob rau hauv lub qhov hluav taws kub, ncuav lub roj rov qab thiab tos rau nws yuav sov txog li kom huv si. Lub boiling roj muab qhwv yav tas los kom zoo da dej nws nyob rau hauv lub qe tempura. Nws yog ib qho tseem ceeb uas Inflorescences yog uniformly thiab nyob rau hauv ib tug loj tus naj npawb ntawm qe masses them. Zaub cob pob kib siav sai sai heev. Nyob rau kib nyob rau ob sab yuav siv li peb feeb.

Zaub pob nrog qe

Heev nrov thiab winning tais - nws yog zaub cob pob. Fried lub qe inflorescence tawm tsis muaj leej twg tsis muaj ab tsi. Lub ib txwm sab tais diav yog dhuav? Zaub cob pob, kib qe, yog ib qho zoo heev lwm txoj. Yuav kom npaj cov zaub mov yuav tsum tau txog ib nrab ib kilogram ntawm zaub qhwv, ob nqaij qaib qe thiab ib me ntsis ntsev.

Lauj mus rau hauv florets ntawm broccoli yuav tsum tau ntxuav thiab boiled nyob rau hauv maj mam salted dej. Thaum zaub obsohnet thiab ib tug me ntsis txias, npaj mus rau kib. Zaub los yog roj txiv roj, kib nyob rau ob sab ntawm zaub qhwv, yog li ntawd nws tau ua txawm softer. Tom qab ntawd, qos masher los yog tolkushkoy zom nws rau puree. Yuav tsuas tau sau nyob rau hauv nws lub qe thiab ua tib zoo sib tov. Fry qe-qhwv hnyav yog pom zoo rau ob los yog peb feeb. Garnish rau nqaij los yog ntses tais diav npaj.

Zaub cob pob nrog kua ntses thiab noob hnav noob

Yog hais tias koj xav ib yam dab tsi tshiab thiab thawj, peb pom zoo kom koj them sai sai mus rau nram qab no daim ntawv qhia. Nws yuav tsum kib zaub cob pob nrog noob hnav noob thiab soy sauce. Muaj ntau housewives hais tias qhov no tais yog tsis tsuas qab tab sis kuj pab tau heev thiab, tseem ceeb tshaj, satisfying. Ntxiv ib me ntsis ntawm zaub qhwv nqaij qaib los yog ci nqaij npuas, peb nrhiav tau ib tug ua tiav qab noj mov, uas yuav muab tsis tau li tej laus los yog cov me nyuam.

Tsim nyog cov khoom xyaw:

• Zaub cob pob - 300 grams.
• 1 lub rooj. diav ntawm noob hnav noob.
• Cov nqi qub txiv roj roj.
• Ib tug pinch ntawm dub kua txob.
• Ob tug teaspoons ntawm soy sauce.
• Ib me ntsis ntawm hiav txwv ntsev.

Lub ntxuav thiab obsushennuyu phuam qhwv ntxiab parse nws mus rau hauv florets nrog ib tug ntse chav ua noj riam. Nkauj nraug tag nrho cov mov, ruaj tuab stems. Txiav lub zaub cob pob hauv me me pieces.

Nyob rau ib tug qhuav yias Muab noob hnav noob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom khiav ntawm lawv ci heev kom zoo zoo. Yog hais tias koj tso, lawv yuav hlawv me ntsis los yog hlawv, sau lub chav ua noj pungent tsis kaj siab tsw. Thaum lub noob hnav noob maj mam browned, muab tso rau lawv nyob rau hauv ib lub phaj thiab muab txias.

Lub thawv, uas muaj cia li roasted noob, ncuav ib me ntsis txiv roj roj thiab muab tso rau cabbage. Fried zaub cob pob (cov zaub mov txawv thiab kev housewives paub meej tias qhov no) yog yuav mus rau txog peb feeb. Tsis tag nrho cov khoom yuav tsum npaj raws li sai sai. Tom qab roasting, nteg cabbage nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv noob hnav noob rau sab saum toj. Prisalivaem ib tug me ntsis hiav txwv ntsev thiab sprinkled nrog soy sauce. Sim xaiv ib tug hnav khaub ncaws uas yuav muaj ib tug tsawg kawg nkaus tus nqi ntawm ntsev. Lub tais yog npaj txhij.

Zaub cob pob kib nrog cov qij

Lub cev yuav tsum tau vitamin C, thiab cov tsev neeg uas yuav tau noj ib yam dab tsi lub caij ntuj sov, tus hluas thiab, puas yog? Xaiv nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tau yuav cov zaub cob pob. Cauliflower kib los yog hau yog tseem ceeb heev rau cov tus kab mob, nws nyob nws nrog pab tshuaj uas pab sib ntaus mob khaub thuas. Yog hais tias koj ntxiv qej nyob rau hauv lub tais, nws yuav ua tau ib tug kev txiav txim ntawm qhov ntau ntau pab thiab ntau uas muaj ntxhiab.

Mus ua noj cov zaub cob pob nrog cov qij, yuav tsum tau ua yog twb paub zoo nrog cov manipulation qhwv (ntxuav, haus, txias). Ncuav mus rau hauv lub lauj kaub ib tug me ntsis roj. Peb los yog plaub cloves ntawm qej (300-400 g qhwv), txiav mus rau hauv daim me me. Kib lub qej nyob rau hauv cov roj kom txog thaum nws ua ib tug me ntsis pob tshab muab tawm ib tug muaj zog aroma thiab tau rosy. Nyob rau hauv lub xeem kauj ruam mus ntxiv qej zaub cob pob thiab kib ib ob peb ntau feeb.

Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau nco ntsoov hais tias tsis muaj ntxiv rau txuj lom los yog seasonings nyob rau hauv no tais yog tsis yuav tsum tau. Qej thiab txiv roj roj yuav ua kom yuam kev, muab lub phaj ib tug zoo kawg nkaus aroma thiab unparalleled saj.

Zaub cob pob nrog qe thiab tshuaj ntsuab nyob rau hauv lub qhov cub

Ntawm cov hoob kawm, cabbage yog ib tug twb tau noj haus phaj. Tab sis, yog hais tias koj xav tau kom txo tus nqi ntawm cov calories vim txoj kev ntawm kev npaj, tsis txhob mus kib xaiv hauv qhov cub.

• Zaub cob pob - 250 g
• Ib tug zaub ntug hauv paus.
• Ib dos.
• Tsib nqaij qaib qe.
• Dried basil, ntsev, kua txob.
• Zaub roj.

Lub peev xwm rau ci ncuav ib me ntsis roj thiab kis nyob rau hauv ua ntej siav zaub cob pob florets. Muab tso rau hauv sab saum toj ntawm kib dos (tsuav nqaij) thiab carrots (grated on ib coarse grater). Qe whisk nrog ntsev thiab tej txuj lom, tshuaj ntsuab thiab kua txob kom txog thaum homogeneous ntxuav loj. Sau zaub qhwv nrog no sib tov thiab muab tso rau lawv nyob rau hauv lub qhov cub rau kaum feeb. Kub - 200 degrees.