Cov kev ua si thiab kev nyab xeebLuj poob

Xyaum ua kom txo tau qhov ntim ntawm lub duav - ib qho kev kawm zoo.

Tag nrho lub duav, kab tias, feem ntau yog poj niam teeb meem. Qhov no tsis yog xav tsis thoob, vim hais tias tus kabmob ntawm kev ncaj ncees ntawm kev sib deev yog thawj zaug ntawm txhua yam, thaum daws qhov teeb meem ntawm kev tsim txom. Lub roj ntawm lub hauv siab thiab plab mog yog ib hom kev "Tshuag Tshawb". Tias yog vim li cas hnyav khoom noj lossis kev tshaib kev nqhis, qhov teeb meem no, categorically contraindicated. Rau txhua lub kilogram dumped lub cev yuav teb 10, nws tsuas yog tsim nyog yuav tau pib noj mov ua ntej. Ntxiv mus, lub ce kom txo lub ntim ntawm lub duav zoo hauj lwm tsuas yog ua ke nrog ib qho kev noj zaub mov zoo. Zaws thiab lub nplhaib yuav pab txhawb kev ua kom tiav.

Txoj kev qoj ib ce rau kev kho ntawm daim duab

Thaum nws tawm los txog qhov kev qoj ib ce ntawm lub plhaub yog qhov zoo tshaj plaws, qoj qhia ua ke hais tias tsis muaj ib yam dab tsi tau raug tsim dua zoo dua zaum ob thiab cov yoov. Ob ntawm cov kev ua si, hauv ntau lub versions, yuav pab ua hauj lwm tawm tag nrho cov leeg ntawm lub pob tw thiab thawb, ua rau lawv ntau dua thiab haum.

Yuav kom txo tau qhov ntim ntawm lub duav, nws txaus los ua ib txoj haujlwm txhua hnub, sib txuas nrog nws nrog ib qhov zaws thiab qhov sib txawv ntawm cov da dej.

Tus thawj ce ntawm peb txoj - ncaws taw lawv ko taw. Lawv ua tiav, ua ntej ib ko taw, ces lwm tus. Kev qoj ib ce muaj 3 teeb tsa ntawm 30 rov qab txhua dua. Yog li, lub ce pib ntawm 30 rau pem hauv ntej ua viav vias, ces peb ua rau 30 swings rau sab thiab tib tus xov tooj rov qab. Tom qab ntawd peb hloov ko taw thiab rov ua dua tag nrho.
Nws tsis tsim nyog tsa ceg ceg siab los yog coj nws mus rau sab, tab sis tsis txhob hnov qab rub lub nosochek. Txhua tus viav vias yog ua nrog rau tag nrho cov leeg nruj. Tsis txhob sim qee kom ua hauj lwm los ntawm qhov yooj yim ntim koj txhais ko taw rau saum cua.

Yuav kom nyuaj rau txoj hauj lwm, ua tus mahi los ntawm txoj hauj lwm, kneeling. Li no, lub lateral thiab posterior ntawm tus ncej puab yuav ua haujlwm zoo.
Los ntawm txoj haujlwm pib, peb nqa sab ceg mus rau sab, yog li ntawd tus ncej puab tig mus rau hauv av. Yog hais tias qhov kev qoj ib ce dhau yooj yim heev, tus txhais ceg yuav poob ntawm lub hauv caug.

Makhi rov qab taw tau ob qho kev sib txawv. Thawj qhov kev xaiv: los ntawm qhov pib txoj haujlwm - qhov tseem ceeb ntawm lub luj tsho thiab lub hauv caug, rub rov qab ncaj ncaj thiab maj mam tsa nws dua saum kab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws ua hauj lwm tsis tau tsuas yog hip, tab sis kuj loj gluteal nqaij.
Kev xaiv ob yog qhov zoo li qhov no. Lub caj dab yog rub rov qab kom tus ncej puab zoo ib yam rau hauv av. Tom qab ntawd khoov thiab tso cov ceg hauv lub hauv caug, sim kom ncav cuag pob taws kom pob tw.

Cov kev qoj ib ce ua kom txo tau qhov ntim ntawm lub duav tau ob qho ntawm 60 zaus ntawm txhua ceg.

Cov poj niam uas tau sim ua lub zog tshem nws lub duav, paub zoo zoo tias lub npoo sab hauv yog nyuaj tshaj plaws. Muaj tsis tau tsis muaj koom haum pab txhais tau tias, thiab qhov nyuaj Ceg tej zaum yuav zoo tib yam roj hmab ntaub qhwv los ntawm lub tsev muag tshuaj. Ua li niaj zaus "txiab" nrog tus kheej ua tus expander koj yuav ua tiav sai dua.

Lwm ce simulating lub ncej puab - zaum-sawv nrog rau tes taw hnyav. Qhov tsim nyog rau lub hom phiaj no yog lub disc los ntawm cov kab npauj ntawv los yog cov kab xo.
Pib txoj haujlwm - ob txhais ceg yog qhov dav dua lub xub pwg, lub nkawm thom khwm tab tom tawm tsam. Peb nqa lub nra nyob rau hauv peb txhais tes thiab ua qis zaum ob, sim ua kom lub cev ncaj. Tau ua peb yam tsawg kawg 20 zaug.

Ntaus twg koj xaiv rau koj tus kheej, nco ntsoov tias qhov kev qoj ib ce kom txo tau qhov ntim ntawm lub duav yog ua nrog ntau tus ntau dua.

Kuv yuav tsum hais tias poj niam txiv neej feem ntau yog qhov "pob ntseg", uas tshwm sim hauv cov poj niam me. Hmoov tsis, txawm tias qhov zoo tshaj plaws ntawm lub hauv siab qoj hauv qhov no yog powerless. Qhov zoo tshaj plaws tshuaj zoo yuav tau modeling zaws. Tom qab qhov teeb meem ntawm cheeb tsam tau muab tso rau hauv kev txiav txim, nws yuav tsum ua qhov kev ua kom zoo li kev tiv thaiv.

Yog tias koj tsis muaj sijhawm txaus rau cov chav kawm, cia li hloov lawv nrog kev taug kev thiab taug kev ntawm cov kauj ruam. Thaum txiav txim siab mus noj zaub mov, nco ntsoov tias muaj roj nyob hauv cheeb tsam ntawm lub hauv siab thiab plab yuav poob tas. Ua ntej, lub ntim yuav txo lub xub pwg nyom, tes thiab ntsej muag, ces lub duav thiab hauv siab, thiab tsuas yog tom qab ntawd lub laub yuav ncav cuag cov pob tw thiab cov ncej.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hmn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.