Vodyanov Ivan: kev ua kis las thiab biography

Ivan Vodyanov yog ib qho ntawm lub cev zoo tshaj plaws hauv lub Federation of Russia. Nws yog xov xwm tus kheej thiab feem ntau tham txog kev yuav ua li cas nrog, kom ua tiav cov txiaj ntsim siab.

Cov menyuam yaus thiab cov hluas

Ivan yug hauv xyoo 1980 hauv Moscow. Raws li ib tug me nyuam, tus txiv leej tub yog kiag li tsis txawv ntawm nws cov phooj ywg. Nws tsis tau ua zoo txaus siab rau kev ua si, thiab coj tus qauv zoo ntawm txoj sia: taug kev nrog phooj ywg, kawm tom tsev kawm ntawv, ncaws pob ntawm txoj kev.

Tsuas yog qhov uas nyiam tus me nyuam yog saib neeg txawv teb chaws, uas koj tuaj yeem pom cov neeg koom nrog cov leeg loj. Tus bodybuilder paub tseeb tias nws yog cov yeeb yaj kiab uas cuam tshuam rau nws thiab pab txhawb qhov tseeb tias nws tau txiav txim siab los ua lub cev tsim kho.

Thawj lub hwj chim cob qhia thaum nws tseem tsis tau muaj hnub nyoog nees nkaum xyoo, thiab me ntsis tom qab tus tub hluas txiav txim siab khi nws lub neej nrog cev nqaij daim tawv. Nws siv tag nrho nws lub sijhawm pub dawb rau hauv lub gym thiab nws sim ua kom nws cov nqaij ntshiv kom ntau li ntau tau.

Nyob rau hauv parallel, Vodyanov Ivan kawm nyob rau ntawm Automobile thiab Txoj kev koom haum. Xav tias nws pib mus koom tes hauv kev ua si ntau thiab ntau, Ivan txiav txim siab tias nws yog tsim nyog yuav tau txais ib tus kws qhia ntawv tus kheej daim ntawv pov thawj.

Kev ua haujlwm hauv lub cev

Txij xyoo 2000 txog 2003, nws tau koom tes nrog thiab npaj rau kev sib tw. Twb tau nyob rau hauv 2003 nws tau npaj los koom nrog nws thawj kev sib tw. Hmoov tsis, cov tub ntxhais hluas ntaus kis las yuav tsis muaj peev xwm yeej ib yam dab tsi, tab sis nws yuav tshaj tawm nws tus kheej nrog tag nrho nws lub zog. Rau qee lub sijhawm nws yuav muab suav hais tias yog ib qho ntawm cov neeg cog lus cog lus ntawm lub tebchaws.

Nws lub zog loj tshaj plaws nws yuav zoo rov qab los tom qab, tus neeg ncaws pob tsis tau zais tias nws lub hom phiaj tseem ceeb yog Mr. Olympia. Lawm, ntawm txoj kev rau npau suav no, nws yuav tsum tau sib tw rau hauv ntau lub me kev sib tw, qhov twg nws yeej ib txwm yeej.

Nyob rau ntawm ib point ib tug txiv neej yuav muab ncua tseg lawv ua yeeb yam vim tsev neeg, tab sis lub mas yuav tsis kav ntev, thiab cov dej yuav rov qab mus rau kev ua si nawv.

Nyob rau hauv lub ntiaj teb no, tus neeg kis las tsis paub zoo, tab sis nyob rau hauv Russia txhua tus paub xws li ib tug neeg ncaws pob li Ivan Vodyanov. Lub cev nqaij daim tawv rau nws yog ib qho teeb meem ntawm txhua yam hauv lub neej, zoo li nws tus kheej hais ntau dua.

Kev kawm Vodyanova

Tus neeg ncaws pob ntseeg hais tias cov proportions rau nws tsis tseem ceeb. Nws sim kom paub ntau dua rau qhov zoo ntawm cov nqaij pob txha, es tsis yog nws qhov ntim.

Nws kuj them nyiaj rau kev nyab xeeb. Ivan sim ua nws txoj hauv kev li hais tias nws tsis ua mob rau nws lub cev, tab sis ua kom nws muaj zog thiab noj qab nyob zoo li ntau tau ntau xyoo.

Ivan Vodyanov yog ib qho ntawm cov neeg uas tsis suav cov calorie ntau ntau thaum lub sij hawm recruitment ntawm pawg. Nws noj txhua yam thiab nco ntsoov tias nws yuav ua tiav cov txiaj ntsim siab. Txawm tias muaj tseeb hais tias qhov no mus kom ze yog tsis standard, nws coj kev vam meej, uas yuav pom los ntawm lub cev ntawm Ivan.

Nws yog tsim nyog sau cia tias nws yog ib tug ntawm ntau tus neeg ncaws pob uas tau zoo txog kev noj zaub mov kis las. Nws nws tus kheej siv nws lub npe thiab tawm tswv yim rau cov pib tshiab.

Nyob rau hauv nws sib tham, nws tham ntau txog kev noj zaub mov kev ua si. Ivan Vodyanova, raws li nws, yeej ib txwm tau ras los ntawm lub tswv yim xav tau ntawm ntau tus neeg ncaws pob txog ntau yam additives thiab cov khoom xyaw protein.

Tus neeg ua si hauv kev taw qhia ntawm Ugrinov yog kev kawm.

Nyob rau hauv kev cob qhia, nws prefers siv cov tswv yim tshiab. Nws xav tias txhua yam yog tshiab, zoo dua li qhov qub.

Tus kheej lub neej thiab lub neej sab nraud kev ua si

Ivan Vodyanov yog tus txiv neej zoo heev. Siv tag nrho cov dawb los ntawm kev cob qhia lub sij hawm nws siv nrog nws tsev neeg.

Nws yog ib qho tseem ceeb teev hais tias hnub no tus txiv neej yog koom tsis tau tsuas yog nyob hauv kev tsim kho. Nws muaj ib txoj hauj lwm yooj yim, uas coj nws cov nyiaj tau los rau tsev neeg.

Cov neeg ncaws pob tsis npaj los ua ib tug kws qhia ntawv, vim nws ntseeg hais tias nws nyuaj rau nws. Nws yog nco ntsoov qhia, koj yuav tsum muaj qab haus huv ntawm cov hlau.

Ivan yog ib tug neeg siv ntawm cov tes hauj lwm. Nws ua rau ntau cov blogs, qhov chaw uas nws muab tswv yim rau cov pib tshiab nrog kev lom zem. Nyob rau hauv kev tes hauj lwm, koj tuaj yeem nrhiav nws cov duab nrog lub ntiaj teb uas muaj npe ntawm lub cev.

Khoom plig thiab ua tiav:

• Tswv Yim ntawm Kev Ua Si hauv Lub Cev.
• Tsis muaj kev vam meej nyob rau hauv kev sib tw ntawm Moscow.
• Tsis muaj kev vam meej nyob rau hauv kev sib tw ntawm sab qab teb ntawm Russia.
• Silver medalist ntawm championship ntawm Russia.
• Ntau tus neeg koom tes thiab nqi zog-khiav ntawm ntiav tournaments.

Qhia luv luv ntawm tus kheej

Ivan Vodyanov yog ib tug neeg nto moo nyob hauv Lavxias teb sab bodybuilding.

Nws sim ua kom cov kev cob qhia zoo li ntau li ntau tau. Sim tsim lawv txoj kev kawm.

Txawm tias muaj tej daim ntawv teev cov khoom plig, npaj rau ib hnub yeej ntawm Mr. Olympia.

Kuv paub tseeb tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis yog kev noj haus, tab sis qhov kev cob qhia zoo. Rov hais dua ntxiv tias qhov kev vam meej yuav ua tiav los ntawm cov neeg uas tau muab tso tawm rau hauv chav kawm.

Adherent ntawm kev noj qab haus huv txoj kev ua neej. Kom zoo tshaj plaws ntawm nws lub peev xwm, nws sim ua kom lub cev tsim tau ntau dua, nrog rau kev ua si ntau dua.