Txiv pos nphuab nrog qab zib: ib tug yeej muaj tseeb Library thiab pab

Sawv daws yeej paub tias lub tsev-ua los ntawm ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab berries yog cov ntau ntau pab muas khoom qab zib. Txawm li cas los, tsis yog txhua tus nyiam li ib txwm jam, muaj ib tug lossis loj npaum li cas ntawm qab zib, thiaj li muaj coob tus neeg xav organic jams. Nyob rau hauv hnub no tus tsab xov xwm peb yuav tsom rau cov tsiaj qus berries - txiv pos nphuab. Koj yuav kawm tau npaum li cas nyob rau hauv tsev npaj cov txiv pos nphuab, mashed qos nrog qab zib.

Saj qualities pab tau thiab tus hlub los ntawm ntau yam kis paub rau peb los ntawm thaum yau. Sau nws yuav tsum yog nyob rau hauv lub caij ntuj sov, thiab nyob rau hauv lub caij ntuj no txaus siab rau cov unsurpassed saj thiab sau rau hauv lub cev ib qhov chaw ntawm vitamin complex. Nyob rau hauv lub txias rau lub caij, peb tsis muaj txaus hnub, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, yog li peb tsis muaj zog pib ploj - pib phaum mob ntawm mob khaub thuas.

Pab kom txawm peem rau ib tug tsis muaj peev xwm ntawm cov vitamins thiab nce kev loj hlob yuav pab tej yam ntuj tso txiv pos nphuab, mashed qos nrog piam thaj, uas peb npaj hnub no. Txhua tsav txhua yam no pab tau delicacy muaj analgesic thiab anti-inflammatory nyhuv, thiab kuj pab kom cov plab hnyuv ib ntsuj av tau functionality thiab normalizes lub raum thiab lub siab. Nws cov kws kho mob pom zoo kom hais tias cov neeg uas muaj ntshav siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws muaj ib tug enormous nqi ntawm calcium.

Tab sis yuav ua li cas koj yuav tsis hlub nws cim thiab ilv tsw thiab tsawg calorie. Tsis muaj zem nws yog suav tias yog ib tug noj haus phaj. Kho koj tsev neeg mus rau ib tug tej yam yees siv tsos uas yog tsis tau tsuas yog sov koj, tab sis kuj yuav ua kom noj qab haus huv.

Txiv pos nphuab, mashed qos nrog qab zib

Cov khoom xyaw: ib tug kilo ntawm cov txiv pos nphuab (yuav coj ntau), 250 gr. qab zib, citric acid - 2 c.

Ua tib zoo ntxuav, ua zoo kom tsis txhob zuaj. Txwv tsis pub nws yuav mess. Tails zoo rau tshem tawm. Ntxuav berries poob pw tsaug zog qab zib, peb tawm nyob rau hauv ib qhov chaw txias rau ib hnub twg. Ces ntxiv lub txiv qaub thiab txiv pos nphuab peb ceev mus rau hauv sterilized hub, tig. Tseem ceeb thiab qab zib "tshuaj" yog npaj txhij.

Berry nyob rau hauv nws tus kheej kua txiv

Ntuj txiv pos nphuab nyob rau hauv lub caij ntuj no yuav muaj siab zoo siab amazing saj. Ib kilogram ntawm berries yuav 200-250 grams ntawm qab zib. Tag nrho cov Cheebtsam muab thiab tawm thaum hmo ntuj mus rau ntsiab lub kua txiv. Hnub tom qab, lim tawm lub kua txiv mus rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub thawv, thiab ua hauj lwm ceev cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv cov lam fwj (sterilized ua ntej). Kua txiv kub (tsis rhaub) thiab cov fwj rau hauv lub tsev nyiaj.

Jam rau lub caij ntuj no

cov khoom xyaw:

-kilogramm qab zib;

citric acid - 2 c.;

-stakan dej;

-zemlyanika.

Cov dawb paug muab lub sij hawm rau kev txaus siab rau zoo kawg nkaus aroma nyob rau hauv lub txias caij ntuj no yav tsaus ntuj. Nws yuav siv tau raws li ib tug yeeb tshuaj, raws li nyob rau hauv ib lub tais muaj pab tau ib txoj lw ntsiab (vanadium, manganese, tooj liab, hlau, zinc, boron thiab lwm yam).

Luaj lub berries, ntxuav zoo thiab peb ceev mus rau hauv lub lauj kaub. Pouring hais tias dej, npog lub hau, tom qab boiling Boil rau 5 feeb. Macerated txiv hmab txiv ntoo los yog tolkushkoy zom los ntawm ib tug sab cib (koj yuav siv tau ib rab los yog tov khoom), ntxiv piam thaj, dua xa rau qhov hluav taws kub - 20 feeb. Ib feeb ua ntej thaum xaus ntawm ua noj ua haus ntxiv lub txiv qaub. Kub jam twists tsev nyiaj.

Txiv pos nphuab, mashed qos nrog qab zib - ib tug zoo lwm txoj rau teeb meem qab zib cov khoom. Berry yog tiag tiag ntau yam thiab dav siv nyob rau hauv cov kev kho mob thiab kawm ua noj cov nqe lus.