Txhua hnub tus menyuam kawm ntawv hnub

Txawm thawj-kawm qib ... li ntawd, tshiab puas tsev kawm ntawv, thiab peb twb yeej nyob rau hauv koj tus me nyuam lub tsev kawm ntawv. Thiab thiaj li muaj ntau mixed txoj kev xav tam sim no cov kev txaus siab, kev xyiv fab, kev ntxhov siab vim. Tom qab tus me nyuam coj tawm ntawm ib tug paub ib puag ncig rau nws, nws yuav muaj tau siv mus rau ib tug tshiab txoj kev ntawm lub neej, yuav tau siv los tshiab tej neeg uas yus paub li ib tug unusually ntev lub sij hawm mus zaum hauv lub rooj, tos rau ib tug hu, yuav tau kho mus rau ib tug txawv lig uas yuav tsum tau.

Yuav ua li cas yuav ua tau peb yuav ua li cas, cov niam txiv? Thaum tus me nyuam tau siv mus rau lub tshiab system? Muaj ib tug ntau. Txawm li cas los, qhov zoo tshaj plaws uas koj yuav ua nyob rau ntawm theem - mus ua ib tug txhua txhua hnub tus menyuam kawm ntawv ntawm lub hnub. Qhov no yuav pab kom hloov.

Tab sis, tsuas ua niaj hnub ua thawj-voom yuav tsum ua ntej tus me nyuam nkag mus rau lub tsev kawm ntawv. Muab nws nyob rau tsawg kawg ib lub lim tiam, nkag mus rau sparing lub sij hawm maj mam, nqa nws rau peb caug feeb tom qab tshaj li koj xav tau, thiab coj ib tug taug kev es tsis txhob ntawm lub tsev kawm ntawv nyob rau hauv lub nroog, ua si, socialize. Thiab qhia rau kuv, qhia rau kuv, qhia rau kuv ... ua li cas? Nyob rau lub tsev kawm ntawv. Tsuas yog zoo! Muab koj tus me nyuam lub siab tej ntau xyoo dhau los, qhia tus cwj pwm txawv thiab kev xyiv fab. Thiab qhia rau kuv hais tias lub tsev kawm ntawv - lub nkag mus rau hauv cov neeg laus, loj lub neej. Ib tug txhua hnub ntawm cov menyuam kawm ntawv - lub qhov rooj, nyob rau hauv uas lub neej no pib. Tus me nyuam yuav tsum tsis txhob raug yuam, nws xav tau kev pab los piav. Thiab tsis tau xwb nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug kev ua si.

Muaj koj puas tau pom tus xib fwb lub chaw ua hauj lwm txoj kev npaj? Cov xib fwb, "tau txais" thawj chav kawm ntawv paub tias kev kawm yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv daim ntawv ntawm qhov kev ua si. Thiab tib txoj kev. Ceev kev hloov ntawm txoj kev ua neej - ib txwm stressful. Rau cov me nyuam, qhov no kev nyuaj siab yog zog npaum li cas.

Yuav ua li cas yuav tsum yog tus txiav txim ntawm lub hnub rau cov menyuam kawm ntawv? Rau tag nrho lub tsev kawm ntawv nws zoo li no:

7,00 - sawv. Ntau precisely, sawv tus me nyuam. Cia txawm luxuriate nyob rau hauv txaj ib ob peb feeb. Tsis txhob tsa tus me nyuam taub qab yog tsis mus tsuag tsuag. Tab sis kom nws yooj yim ua ke: "cov neeg pluag, spatki xav ob lub qhov muag lo ua ke ..." Qhov no poob los ntawm cov nyuam.

7.10 - thaum sawv ntxov mus tso quav tso. Peb ntxuav, txhuam hniav, ua ib tug workout.

7,20 - noj. Muaj noj tshais nrog koj tus me nyuam. Qhov ntawd xws li cov ntsiab yuav tsum qhia solidarity. Nws tsis yog li errant raws li nws tej zaum yuav zoo li.

7,40 - mus rau lub tsev kawm ntawv. Siv ib tug me nyuam. Zoo, yam tsawg kawg rau thawj ob peb hnub. Thiab nco ntsoov mus nwj ua ntej nws mus rau hauv chav kawm ntawv. Cia cov me nyuam yaus lub siab ib daim ntawm hlub thiab rhiab. Qhov no - tus nqi rau nws tag nrho lub tsev kawm ntawv hnub.

Tam sim no, ib tug li ob peb teev rau niaj hnub tus menyuam kawm ntawv raws li lub tsev kawm ntawv nws tus kheej. Ntawm no koj lub sij hawm. Heev tawv thiab txawj xav mus feeb.

13.00 - raws li tus me nyuam. Siv ib tug taug kev ua ke. Cia koj tus me nyuam tus cwj pwm txawv, yaam puab paub. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau nws, raws li nws pom tau tias lub nkag mus rau hauv neeg laus lub neej yog koj. Tsis txhob nco lub caij. Cia koj tus me nyuam yuav hlub mus qhia. Nyob Mus Ib Txhis ceev cov laus ua tus me nyuam inward kev xav ntawm uselessness. Thiab xwb koj sincere thiab ntse txaus siab yuav tsis pub nws.

13,30 - noj su. Zoo, ntawm chav kawm, ua ke. Los yog tsuas zaum rau ntawm lub rooj. Qhov loj tshaj plaws - yuav tsum muaj.

14,00 - so. Cia tus me nyuam pw tsaug zog, los yog cia li so. Ntxub ib tug kev ua si tas yuav tsum tau, tab sis tus so yuav tsum tsis txhob ua kom nquag plias.

15.30 - nws yog lub sij hawm mus ua homework. Feem ntau cov thawj-voom mus rau ib tug khub ntawm cov sij hawm. Cia yuav ib teev mus rau spare. Zaj lus qhia, ntawm chav kawm, ua ua ke. Tsis txhob quaj, tsis txhob ntshai. Cia li xav seb koj tus kheej. Koj muaj tag nrho cov muab tawm? Txoj kev tus me nyuam yuav paub lub tsev kawm ntawv thiab yuav ua li cas yuav kawm ntxiv lawm, tsis tsuas yog nyob rau tus xib fwb, tab sis kuj los ntawm koj.

18.30 - mus taug kev. Cov pa tshiab ua ntej yuav mus pw yog ib qho tseem ceeb rau tus me nyuam lub cev. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas kuv xav mus saib tus yeeb yam, los yog nyeem hauv ib phau ntawv, los yog ua tej yam uas - mus taug kev nrog koj tus me nyuam ua ke. Mus rau lub khw, los yog mus rau lub chaw ua si. Nws tsis txawv. Qhov loj tshaj plaws - ua ke.

19,45 - Noj hmo. Ua ke. Tsuas ua ke. Thiab yuav ua li cas ib co ua hauj lwm nyob ib ncig ntawm lub tsev tom qab noj hmo, nug rau hauv lub "laus" pab. Qhia cheb tsev, los yog pub tus aub, thiab yuav ntxuav cov tais diav (tsis peremoet roob tais diav, tsis yuav tsis meej pem). Nws yog ib tug trifle rau koj, rau nws - ib tug loj heev luag hauj lwm. Thiab qhia no lub luag hauj lwm nws yog lub sij hawm. Thiab ces muab koj tus me nyuam ib co dawb lub sij hawm.

20,45 - yav tsaus ntuj hnav ris tsho thiab pw tsaug zog.

Incidentally, qhov kev txiav txim ntawm lub hnub tus menyuam kawm ntawv yuav ua tau ua ke. Qhov no tus me nyuam yuav nthuav mus saib nws thiab nws yuav muaj ntau nkag.