Txha kev kho mob: Myths xwb thiab tseeb

Txha thiab nws cov kev kho mob - ib lub npe uas tshwj xeeb yog fond ntawm advertisers. Yuav ua li cas lawv tsis muab kev kho mob ntawm tus kab mob no! Raws li unscrupulous cov neeg sawv cev ntawm lub loj xov xwm, nws hloov tawm hais tias nws yog txaus rau noj txhua hnub calcium uas muaj cov ntsiav tshuaj, thiab cov pob txha yuav muaj zog mus ib txhis, thiab tus kab mob no yuav kiag li ploj.

Yog nws tiag tiag? Yog Txha Kho? Kev kho mob tiag tiag thiaj li yooj yim?

Yuav kom to taub qhov teeb meem, koj yuav tau xyuas seb dab tsi txha, raws li nws npaj, dab tsi ua tus kab mob. Txha - ib lub xeev ntawm tus kab mob nyob rau hauv uas cov pob txha ua friable thiab nkig vim calcium tsis tau. Txawm li cas los, qhov no tsis txhais hais tias nws yog tsim nyog los ntxiv calcium nyob rau hauv cov zaub mov, qhov teeb meem yuav ploj tam sim ntawd. Ib tug neeg muaj peev xwm noj txhua txhua hnub lossis loj nyiaj ntawm poov hlau, tab sis mus cuag tsis zoo pob txha qauv, tiam sis tsuas yog cov tsos ntawm lub pob zeb nyob rau hauv lub raum los yog mob ntawm ntsev tshuav nyiaj li cas nyob rau hauv lub cev. Yog vim li cas? Vim hais tias lub cev ntawm ib co neeg tsis yog tau nqus calcium. Qhov ntawd yog qhov ua rau yuav tsum tau pom thiab tshem tawm tus kws kho mob, mus cawm cov neeg los ntawm qhov txaus ntshai mob - txha. Kev kho mob nyob rau hauv lub yog vim li cas rau tus kab mob sawv.

Yog li ntawd dab tsi yog qhov vim li cas?

Oddly txaus, tab sis ib qho ntawm feem ntau ua rau ntawm lub weakening ntawm cov pob txha - tsis muaj ib ce. Nws twb pom hais tias yog ib lub xyoo tawm tus neeg tsis tsiv, nws cov pob txha yuav tsis tau ntau tshaj li 50% calcium. Tsuas yog lub zog yuav ua tau cov pob txha muaj zog, muaj zog.

Tub los ntxhais thiab tib neeg complexion kuj muaj feem xyuam rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob txha. Kev kho mob rau cov txiv neej thiab cov poj niam, tag nrho thiab ntshiv cov neeg mob yuav tsum sib txawv. Qhov tseeb hais tias tus nqi ntawm cov calcium nyob rau hauv lub cev yog txiav txim los ntawm, cov lwm yam, tus nqi ntawm cov testosterone. Tus txiv neej muaj nws lawm, ces lawv feem ntau yog kab mob yog tsis raug teeb meem. Nyob rau hauv cov poj niam, calcium yog tsawg tshaj li qhov pib, thiab nrog qhov pib ntawm lawm, thaum lawm ntau ntau yog txo, cov pob txha ua heev taus. Yog li ntawd, cov poj niam nyob rau hauv lub mob "txha" kev kho mob yuav pib nrog pov thawj ntawm lawm ntau ntau, thiab tsis ua rau tus nqi ntawm calcium nyob rau hauv khoom noj khoom haus los yog ntsiav tshuaj. Cov nqi qub pob txha loj (txog li 2% tauj ib xyoos), cov poj niam poob rau hauv ob sab sib dho kev tshem tawm ntawm zes qe menyuam los yog hormonal ntshawv siab tshwm sim los ntawm txawv yog vim li cas.

Nyias thiab siab cov neeg uas muaj nyias cov pob txha yog nws muaj ntsis mus calcium tsis tshaj tuab thiab stocky.

Lub rov tshwm sim thiab kev loj hlob ntawm txha muaj feem xyuam rau cov ntshav qab zib, mob raum, mob ntawm lub qog caj pas, lwm yam kab mob. Yog hais tias cov yog vim li cas yog hu ua tus txha caj txha, kev kho mob yuav tsum tau pib nrog lub tshem tawm ntawm lwm cov kab mob. Tsis ceev faj calcium kom tsawg yuav tsuas ua mob, muab sawv mus ntau lwm yam teeb meem. Kab Mob mob thiab ntxias haus luam yeeb, kev tsim txom ntawm muaj zog haus dej los yog npias, zog haus dej.

Yuav ua li cas koj ua li cas thaum tus kws kho mob thiaj paub hais tias "kab mob"? Kev kho mob yuav pib nrog ib txoj kev tshawb no ntawm cov tsos mob: tus kab mob sib txawv thiab nyob ntawm tus xaiv ntawm cov tshuaj, noj cov zaub mov, kev qoj ib ce pom zoo.

Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias tus kab mob tsis tshua muaj ua rau cia li thiab mob mob nraub qaum. Feem ntau, yog ib tug kev xav ntawm nqaij qaug zog thaum hmo ntuj tej zaum yuav muaj kev tu-sauv nyob rau hauv ob txhais ceg. Ib indirect kos npe rau ntawm tus kab mob no yog ib yam nkaus thiab thaum ntxov graying, ib tug zoo nkaus ntawm lub tuam nkees, periodontitis. Thaum koj pom ob tug los yog peb cov tsos mob yuav tsum tau pib soj ntsuam. Feem ntau, tshwj xeeb nyob rau hauv lub zos cov chaw kho mob muab X-rays. Txawm li cas los, nws yuav siv tau los tsim kom muaj ib tug mob tsuas yog hais tias tus pob txha tau poob ntau tshaj ib feem peb ntawm nws cov loj. Yog li ntawd, nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub X-ray yog tsim nyog los ua tus biochemical tsom xam ntawm cov ntshav, thiab yog hais tias nws yog ua tau - mus ua ib txoj kev kawm rau cov densitometer apparatus. Qhov no kev tshawb fawb yog kim, tab sis muab ib tug 1% paj tau paj ntawm kev ua yuam kev.

Thiab yuav ua li cas los kho kab mob? Ua ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab noj tshuaj kho los ntawm tus kws kho mob. Feem ntau cov yuav, qhov no yuav tsis tau tsuas calcium, vitamin D (nyob ib leeg lawv tsis assimilated), tab sis kuj cov tshuaj los pab ntawm nrog cov kab mob.