Tilapia, cov ntsiab lus calorie

Ntawm cov nqaij ntses nyoo ntau haiv neeg niaj hnub no peb highlight cov ntses tilapia. Qhov no dej tsis qab ntsev ntses teej tug mus rau lub tsev neeg ntawm cichlids. Cov tsev neeg no kwv yees nyob rau ntau pua hom. Raws li txoj cai, lawv lub vaj tsev yog lub tropics. Los ntawm tsev neeg, ntau lub subfamilies muaj peev xwm yuav txawv, uas nyob rau hauv Lavxias raug hu ua "tilapii" nrog rau tus vowel thib ob.

Vim li cas lawv ho hu nws tias? Nws tau hais tias nyob rau hauv ib qho nyob deb Africa hauv ib lub pas dej qis neeg tau muab ib tug ntses xws li ib lub npe, raws li lawv cov lus. Muaj kuj yog ib qho tsis txaus ntseeg version ntawm keeb kwm ntawm lub npe tilapia. Yuav luag anecdotal. Nws yog txuam nrog Aristotle. Tus kws tshawb fawb tau sim saj cov ntses nqaij, npuaj nws txhais tes ntxhov siab thiab hais tias: "Kuv thov txim tias cov ntses no yog tilapia", i.e. "Far" txhais ua lus.

Muaj ntau cov npe. Peb yuav tsis tsom rau lawv. Suffice nws hais tias ib lub xov tooj ntawm cov khw muag khoom noj muaj dej hiav txwv rau ntawm ib qho yeeb yaj kiab hu ua "nqaij qaib dej" los yog "nqaij qaib ntawm dej hiav txwv".

Tilapia saib raws li biology

Feem ntau yuav muaj thaj tsam ntawm cov ntses yog Neeg Asmeskas Tsawg. Tab sis vim yog cov tib neeg kev cuam tshuam, nws kis mus rau ntau qhov chaw hauv Asmeskas thiab cuam tshuam rau sab av loj African. Muaj ntau ntau hom subspecies thiab cov kev hloov ntawm tilapias.

Ntses ntawm tsev neeg ntawm cichlids yog nyuaj thiab muaj peev xwm sai sai hloov mus rau kev nyab xeeb hloov, uas yog raug rau tilapias. Sab hauv kev sib txuas lus yog los ntawm kev teeb tsa. Hauv cov tsiaj, qhov no hu ua "mating pairs" raug tsim, nqa cov me nyuam los ntawm spawning cov me nyuam los ntawm caviar. Txhua tus khub yog tus tswv ntawm thaj chaw uas zoo heev.

Raws li txoj kev pub mis, tilapia yog omnivorous los yog txau ntawm cov nroj tsuag dej (nyob ntawm hom tsiaj). Qee hom ntawm tsev neeg txawm tswj kom pub rau dej hauv qab av. Cov no yog cov hom tsiaj uas tsuas pub noj tsis txhij txhua.

Accelerated ripening ntawm ntses contributes rau lub assimilation ntawm detrital amino acids. Cov txiv neej tsim thiab kawm kom tau muaj peev xwm mus sib deev tu tub tu kiv ua ntej lawm dua cov maum. Spawning lub sij hawm tshwm sim, thaum cov dej sov mus txog 25 los yog siab dua degrees Celsius. Tilapia muab ib qho zag feem ntau ib hlis ib zaug, raws li cov sijhawm zoo.

Yuav tiv thaiv lawv cov tub ntxhais hluas, yuav luag txhua tus ntses nkaum caviar hauv lawv lub qhov ncauj. Cov txheej txheem ntawm cov khoom kib uas siv tau yuav siv li ib lub hlis. Tom qab ntawd muaj qis "tuaj tawm" ntawm cov ntses hluas. Lawv raug qhia kom lawv nyob lawv tus kheej.

Ua zoo li no cov qe spawned, tilapia ua ntau yam haujlwm: kev tiv thaiv (cov xeeb ntxwv tsis raug teeb meem ntawm lwm qhov chaw sab nraud), huv (kuaj xyuas cov qe, kev sib yuav los yog cov neeg mob mob siab tshem tawm). Kuj, qee hom tilapia ntses raws li tus qauv, zoo li ntau lwm cov ntses. Lawv khiav mus rau sab nrauv, piv txwv li, pob zeb npoo av thiab zealously tiv thaiv cov me nyuam los ntawm kev nkag siab ntawm neeg txawv.

Tilapia. Caloric tus nqi

Tilapia nqaij yog muaj kua thiab muaj roj tsawg-uas muaj protein ntau. Nws yog siv rau hauv kib, ci daim ntawv los yog raws li ib tug decoction rau ib ob peb. Qhov tsawg dua cov liab liab nyob rau hauv cov ntses, qhov ntau delicious nws fillets. Ntses yog unpretentious nyob rau hauv ua noj ua haus, uas muab lub caij nyoog txaus rau kev ua noj ua haus cov dej num.

Nutritionists txhim kho txhua hnub ntawm qhov khoom ntses tilapia. Lub ntsuas calorie ntawm ib qho kev noj haus tsis tshaj 2 kcal ntawm ib hnub. Rau cov khoom noj khoom haus no, qhov no yog kwv yees li ib nrab nruab nrab ntawm 99.22 g. Cov khoom xyaw ntawm tilapia: calories - 98, protein - 18.5 g, rog - 2.4 g (4%), sodium - 0.052 g.

Muaj Cov Ntsiab Lus

Nyob rau hauv ua noj ua haus, qhov muag protein tilapia nqaij tau los ua ib hom ntawm gastronomic delicacy. Tilapia, lub caloric cov ntsiab lus ntawm ntses, ib tug feem pua ntawm cov protein nyob rau hauv cov nqaij thiab muaj mob loj tsawv roj cov ntsiab lus ua rau nws tau mus hais lus ntawm nws raws li ib tug noj haus phaj. Tus cwj pwm tseem ceeb yog qhov kev cog qoob loo ntawm cichlids rau yug me nyuam. Cov ntses no yog ib qho nyuaj, txhua yam thiab txhua tus neeg haus dej rau txhua tus dej, seb nws yog tshiab los yog qab ntsev.

Xaus

Qhov no hom ntses yog unpretentious thiab hardy. Nqaij ntses yog nrov, vim hais tias nws muaj kev sib tw saj. Nws tuaj yeem raug rau txhua qhov kev kho cua sov: kib, soaring lossis ci. Tilapia - tsawg calorie, tsawg rog, protein ntau nyob rau hauv qhov ntau. Los ntawm cov ntsuas no nws yog balanced rau txhua yam kev noj haus. Nws muaj kev ruaj ntseg hais tias raws li cov ntsiab lus ntawm cov ntses, thiab nws txoj kev zoo siab, muaj ntau yam yuav ua rau cov nqaij nruab deg muaj peev xwm nyob rau hauv kev noj haus thiab kev ua lag luam nuv ntses.