Pub nyias nqaij qaib siab

Niaj hnub no qaib siab yuav npaj tau yuav luag txhua lub tais. Lawv tsiag ntawv los ntawm ib tug siab cov ntsiab lus ntawm cov as-ham. Qhov no thiab vitamins (A, B9, etc.), thiab ntau yam acids tsim nyog rau hauv lub cev. Mistresses feem ntau noj xam lav ntawm nqaij qaib siab. Zaub mov txawv ntau ntau thiab lawv yog cov tag nrho, ntawm chav kawm, sib txawv.

Mushroom nyias lub siab

Npaj ib tug festive noj mov yuav ua tau yooj yim. Suffice nws los yog siv ib tug me ntsis lub sij hawm thiab kev rau siab, raws li tau zoo raws li tau cov muaj cov khoom xyaw. Ntawm lawv, nqaij qaib siab (txog 300g), 3 dia hmoov, 3 boiled qe, tshiab thiab tsib dib, 200g ntawm cheese, dos, 300g nceb (koj muaj peev xwm coj kiag li muaj), ntsev, nco ntsoov kua txob, nutmeg (av), ib me nyuam diav ntawm mustard thiab yogurt.

Siab yuav tsum tau kom huv si ntxuav thiab ntxuav los ntawm lub ruaj zaj duab xis. Tam sim ntawd hauv daim kuav los tiag nyob rau hauv hmoov thiab xa mus rau lub lauj kaub, qhov twg maj mam kib kom txog thaum siav. Tom qab lub siab yog txias thiab shred mus rau hauv ib daim hlab zoo. Qe tws finely thiab ntxiv mus rau lub siab nyob rau hauv ib lub tais. Cheese muab rau ib tug grater, thiab dib yog crushed rau hauv cubes. Nceb meanwhile kib nrog dos thiab nutmeg. Tag nrho cov no sib tov mus rau hauv ib nyias. Koj yuav tsum sau nws nrog ib tug sib tov ntawm txuj lom, mustard thiab yogurt.

Nyias nqaij qaib siab kua txob

Thawj puv zaub nyias, uas fits txig nrog nqaij qaib siab. Rau nws yog tsim nyog los noj 200g ntawm lub byproduct, 2 carrots, dos, 1 tswb kua txob, yooj yim txuj lom. Finely tws siab, dos tws rau hauv daim ntawv ntawm ib nrab ib ncig thiab carrots - julienne. Nyob rau hauv lem, lub kua txob txiav zoo thiab zoo ringlets. Nyob rau hauv kub yias kib siab, uas yog ces ntxiv mus rau lub npaj zaub, thiab ces tag nrho cov muab tso tawm nyob rau hauv ib tug zoo nkauj lub tais.

Nyias hau siab thiab txiv kab ntxwv qaub

Khoom noj khoom haus, tab sis tsis tshua muaj heev calorie nyias Kab txawv tau los ntawm nqaij qaib siab. Vim nws yuav tau coj 300g. byproduct (hau siab) 1 txiv kab ntxwv qaub, 4 dia roj (zaub) thiab 2 me me yeem ntawm kua ntses, nplooj zaub xas lav thiab sorrel, raws li zoo li cov ntsev thiab kua txob. Thawj npaj-ua siab txiav mus rau hauv slices thiab seasoned nrog rau txuj lom. Nyias, tawg ntsuab nplooj nyob rau hauv loj qhov chaw. Ib tug txiv kab ntxwv qaub peeled thiab iab zaj duab xis. Nyob rau hauv no qhov muag-catching kua txiv yog tseem sau nyob rau hauv lub tais.

Sorrel, zaub xas lav thiab txiv kab ntxwv qaub ua ke thiab kis nyob rau hauv ib lub tais. Teem nyob rau hauv sab saum toj ntawm boiled siab. Nyias seasoned nrog tshwj xeeb ntses. Mixed zaub roj, txiv kab ntxwv qaub kua txiv thiab soy sauce. Qhov no thiab poured zoo nkauj thiab txawv phaj.

Nyias los ntawm nqaij qaib siab nrog taum mog

Tshwj xeeb txoj kev tshav ntuj los yog thawj cov khoom xyaw ntawm no tais yog sib txawv. Txawm li cas los, nws yog ib qho yooj yim los pab diversify lub tsev neeg noj mov saum rooj. Yuav kom npaj qhov yuav tsum tau los npaj 300 g ntawm siav nqaij qaib siab, 1 dos, thawv ntsuab taum mog, kaum quail qe, 2 dia butter, vinegar thiab ib tug me ntsis ntsev.

Ua ntej peb yuav tsum las dos. Nws txiav mus rau hauv nyias ib nrab-ib ncig thiab nyob rau ib teev nyob rau hauv ib tug sib tov ntawm vinegar thiab dej. Npaj-siav siab yog av nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov brusochkov. Nyob rau tib lub sij hawm lub qe yog boiled thiab muab faib ua 4 qhov chaw.

Lub siab yog kev cob cog rua nrog taum mog thiab qe no ntxiv rau cov hauv paus dos. Nyias, ua thiab hnav khaub ncaws los ntawm combining cov roj thiab ib me nyuam diav ntawm vinegar. Tag nrho cov tov, thiab cov tais yog tau txais kev pab rau ntawm lub rooj.

Nyias siab thiab ceev

Nthuav ua ke nrog ntawm daim siab thiab kho ntoo thuv ceev hauv no nyias. Nws yuav tsum tau muaj dab tsi nyob tag nrho:

• 400g nqaij qaib siab;
• 200g nceb;
• 50g ntoo thuv ceev;
• zaub xas lav;
• 50 ml zaub roj;
• Dub kua txob thiab ntsev.

Nceb (zoo dua yog hais tias nws yuav nceb) txiav mus rau hauv slices thiab kib nyob rau hauv ib tug yias xa. Nyob rau hauv nws lub caij nplooj zeeg thiab ceev. Tag nrho cov no yog seasoned kua txob. Lub siab kuj txiav thiab xa mus rau lub yias. Tom qab no sib tov yog meej las.

Meanwhile, zaub xas lav nplooj nteg on ib tug la carte tais diav, thiab rau sab saum toj yog muab tso rau lub resulting roasted loj. Sov nyias npaj txhij thiab yeej ib txwm yuav tsum muaj ib tug yawm sib ntxiv rau lub rooj!