Ntsuab kas fes yog lub cuab tam luj nrov, uas nws cog lus cog qoob zog sai heev hauv ob peb lub lis piam. Cov khoom ntuj no, uas yog tsis muaj dab tsi lwm yam tshaj li unroasted kas fes taum, tsis muaj ib tug xov tooj ntawm active tshuaj, xws li chlorogenic acid, uas tuaj yeem ua rau cov metabolism, kom nce, thiab pab lub cev so cia cov rog khoom. Xyuas ntawm ntsuab kas fes yog contradictory: ib co qhuas nws raws li ib tug panacea, thiab ib co abuses thiab neeg pab leg ntaubntawv hais tias nws tsis pab ntawm tag nrho cov. Cia peb pom tias yog vim li cas qhov no tshwm sim, vim qee cov neeg muaj peev xwm poob ceeb thawj los ntawm kev haus dej haus cawv, tab sis lwm tus tsis pab.
Sau thiab tawm tswv yim txog cov kasfes ntsuab
Tsis tas li ntawd chlorogenic acid taum muaj pab antioxidants, tseem ceeb roj thiab ib tug xov tooj ntawm cov vitamins. Tab sis cov qaub ncaug saum toj no-cov kua qaub no yog cov khoom sib txuam uas muaj teeb meem nrog ntau cov khoom seem fatty. Hauv cov taum unreasted, nws yog 10%, tab sis cov khoom uas tau raug siav lawm yuav luag tag lawm. Yog hais tias koj noj ntsuab kas fes vim yog lub hauv paus rau poob qhov ceeb thawj, ces qhov kev pom ntawm nws daim ntawv thov yuav tsum noj 2-3 khob ib hnub, koj tsis tas yuav ntau tshaj qhov noj tshuaj. Thiab yog tias koj muaj ib qho tshuaj ntxaum hauv cov tshuaj, tom qab ntawd 1200-1600 mg ib hnub twg yog qhov nyiaj tau pom zoo los ntawm cov kws kho mob thiab cov khoom noj khoom haus. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas muaj lub cev hnyav ntau dua nrog rau kev siv cov kasfes ntsuab tuaj yeem poob ntawm 2 mus rau 5-6 kg hauv ib lub hlis, tab sis nyob rau ntawm lub sijhawm ntawd lawv pom kev noj zaub mov los yog tsuas yog tu txog qhov tseeb ntawm lawv cov khoom noj. Qhov ntawd yog, kev txhawj xeeb txog kas fes ntsuab, yog tias koj noj cov neeg zoo, feem ntau muaj cov ntaub ntawv uas tus neeg tsis tsuas yog haus dej haus kom txo tau qhov hnyav, tab sis kuj tau ua ib yam dab tsi ntxiv - dieting, qoj, thiab ntxiv rau. Tsis txhob tso siab rau kas fes ntsuab li lub panacea - cov tshuaj nws tus kheej los yog haus dej haus tsis pab. Qhov no kuj tau hais los ntawm cov kws kho mob, tab sis ua ke nrog lwm cov kev ntsuas nws yuav yog ib qho zoo heev uas yuav coj koj lub cev los ze zog mus rau qhov zoo tagnrho.
Lwm cov kev xyuas ntawm kas fes ntsuab, nrog rau cov neeg uas tsis pab haus
Raws li twb tau hais saum toj no, taum unroasted - nyob rau hauv ib qho kev extract los yog ib lub khob haus ntawm kas fes - yuav tsum tau noj nrog lwm cov kev poob phaus. Yog hais tias thaum lub sij hawm hauv chav kawm tsawg kawg los saib xyuas qhov tseeb ntawm lawv cov zaub mov: koj pom zoo, yog tias koj haus dej haus kas fes noj mov tag nrho ntawm peb chav kawm thiab khoom noj qab zib, ces nws tsis pom zoo pab koj poob phaus. Nws yog tau hais tias nws yog qhov tshaj ntawm txhua hnub kom tsawg ntawm cov calorie ntau ntau rau cov poj niam lossis txiv neej thiab sab laug tawm tswv yim tsis zoo txog ntsuab kas fes. Qhov tseeb yog qhov uas peb tseem tsis tau tsim cov tshuaj yeeb tshuaj uas ua rau txo lub cev qhov hnyav, tab sis tseem tseem tso cai rau koj noj ntau npaum li koj xav tau - tsis hais txog cov roj thiab cov khoom noj. Ntawm lwm cov kev txheeb xyuas txog kas fes rau ntsuab, muaj cov saibxyuas cov neeg nyob qhov twg tsis txaus siab txog kev saj ntawm haus. Nws yeej tsis yog qhov zoo tshaj plaws, ntxiv rau koj ntxiv tsis tau qab zib los yog mis nyuj rau ib khob. Tsis tas li ntawd, unroasted nplej yog heev kim - los ntawm 900 rubles thiab saum toj no, thiab lub capsules ntawm Extract thiab txawm ntau - los ntawm 1800 rubles. Yog li txiav txim siab rau koj tus kheej seb koj puas xav tau los yog tsis. Yeej los ntawm cov neeg uas haus ntsuab kas fes, cov kev txheeb xyuas tau zoo: nrog nws, koj tuaj yeem kho kho koj lub cev hnyav. Tab sis peb rov hais dua ib zaug dua tias haus los yog Extract yog ib qho ntxiv rau kev noj haus, thiab tsis muaj txhij hloov.