Kev npaj ntawm cov kua kua txiv: tswv yim

Kua kua txiv yog tus nrov tshaj plaws rau tag nrho cov paub kua txiv. Nws yuav muab tau yooj yim yuav nyob rau hauv ib tug kav. Tab sis tsis yog lub fact tias nws yog ib puas feem pua tej yam ntuj tso. Yog hais tias koj xav mus xav txog lub caij ntuj no kub lub caij ntuj sov, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws los npaj ib tug haus dej rau nws tus kheej. Qhov no yog ib lub sijhawm zoo rau siv cov kua txiv tag nrho cov xyoo puag ncig, thiab qhov no yog tseem ceeb heev. Tom qab siv nws yog paub tag nrho. Kua kua txiv - ib tug tiag tiag storehouse ntawm cov as-ham as-ham thiab vitamins, nws yog cov uas tsis muaj calorie ntau ntau, ces nws yuav xyuam xim haus cov neeg uas saib lawv cov luj. Cov dej haus nplua nuj nyob rau hauv qab zib, organic acids, carbohydrates, muaj cov rog, cov nqaijrog, starch, kev noj haus fiber. Nws cia li xav tau ib co neeg koom nyob rau hauv kev txawj ntse ua hauj lwm, los yog ua ib tug sedentary txoj kev ntawm lub neej. Thiab nws tsis muaj nqi uas yog lub kua txiv - tshiab los yog kaus poom. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog zoo dua rau hauv lub kim tshaj plaws, yuav nyob rau hauv lub khw.

Tshiab Kua kua txiv

Npaj tshiab niaj hnub no - tej yam yooj yim. Nyob rau hauv lub arsenal uas niaj hnub housewives yog ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm cov feem ntau ntau haiv neeg cov khoom siv. Tab sis qhov kev npaj ntawm kua kua txiv (freshly squeezed) yuav tsum tau ua raws li tej yam kev cai, uas yuav tsum tsis txhob tsis saib tsis xyuas. Txwv tsis pub, koj muaj peev xwm ntxeev noj qab haus huv. Yuav ua li cas koj yuav tsum paub?

1. Kua txiv haus dej tam sim ntawd tom qab tau txais daim ntawv.
2. Cov kua txiv yog zoo dua rau haus dej haus los ntawm ib tug straw, thiaj li tsis mus ua puas lub cov hniav enamel.
3. Yuav kom ua tau lub siab tshaj plaws cov nyhuv los ntawm kev siv ntawm Kua ntoo haus, haus dej haus nws yuav tsum yog rau 2 lub hlis tas txhua txhua hnub.
4. Tsis muaj tsawg pab yog mixtures ntawm juices.
5. Nyob rau hauv thiaj li tsis mus ua mob rau lub cev, nws yog tsim nyog los siv tsis muaj ntau tshaj li 3 khob ib hnub twg.
6. Yuav kom ua tau lub txiaj ntsim ntawm Kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv yuav tsum qaug dej qaug cawv ua ntej noj mov, nyob rau hauv ib nrab ib teev.
7. Thiab feem ntau cov tseem ceeb - qhov kev npaj ntawm kua kua txiv muab rau tus kom siv cov txiv hmab txiv ntoo.

Rau kev txaus siab rau lub zoo saj ntawm qhov kua txiv tag nrho cov xyoo puag ncig, ntau housewives nws cov kaus poom. Nyob rau hauv tsev, qhov no yog tsis yog ib tug loj deal. Tag nrho cov uas yuav tsum tau - yog apples thiab ib tug me ntsis lub sij hawm.

Kev npaj ntawm cov kua kua txiv rau lub caij ntuj no

Rau preform Kua haus siv ntau qib ntawm txiv hmab txiv ntoo. Tsuas yog ib tug xwb yuav qaub thiab astringent. Ntawm cov ntau ntau yam kua txiv yog tsis kaj siab mus rau lub saj, ntxiv mus, nws yuav ua rau kub siab. Yog li ntawd nws yog zoo dua mus xaiv tus apples yog qab zib thiab tus hluas. Kua kua txiv, hauv daim ntawv qhia uas yog nthuav qhia rau cov txawj nyeem ntawv, nws puv ntuj, mas feeb meej thiab tsis muaj sis plawv hniav.

Tus nqi ntawm cov kua txiv nyob rau hauv lub juiciness ntawm txiv hmab txiv ntoo. Apples yuav tsum tau ntxuav, txiav nrog ib tug ntse riam tag nrho cov puas qhov chaw thiab muab cov txiv hmab txiv ntoo sib nrug. Hlais txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib tug juicer rau nteg nyob rau hauv me me. Cov uas ua txheej txheem dej yog drained mus rau hauv lub khob iav. Ntxiv nws yog tsim nyog los cais lub cawv los ntawm lub pulp, lim loj. Ntshiab kua txiv yog muab tso rau hauv hluav taws kub thiab coj mus rau ib yam kev saj. Yog hais tias tsim nyog, koj muaj peev xwm ntxiv qab zib (3 rooj yeem mus rau 3 litres ntawm kua txiv). Yuav kom coj cov kua rau lub rwj, stirring nquag thiab tshem tawm cov ua npuas ncauj. Boil rau peb feeb. Ncuav mus rau hauv lub tsev txhab nyiaj, uas tau raug sterilized, yob npog. Raws li koj tau pom, qhov kev npaj ntawm kua kua txiv yog tsis yooj yim.

Lub tiav lawm cov khoom no yog muab qhwv li thiab tawm kom txog thaum ntuj kiag li txias. Tej kaus poom muab cia rau hauv chav tsev kub.

Kev npaj ntawm cov kua kua txiv yuav yuav yam rau koj yog hais tias muaj yog tsis muaj contraindication rau nws siv. Caij los nag lub caij nplooj zeeg thiab lub caij no, thaum lub cev suffers los ntawm ib tug tsis muaj warmth thiab vitamins, qhov no golden haus sau koj noj qab haus huv.