Kev cai tu cev rau tus kheej: cov cai thiab lawv cov kev coj ua

Thawj cov cai ntawm kev tu cev tag nrho txhua tus niam txiv lub luag hauj lwm yog muab tso rau hauv cov me nyuam txawm nyob rau cov sij hawm thaum me nyuam nkag los. Tej zaum nws tsis zoo rau cov neeg tsis paub tab, tab sis cov niam txiv thiab cov niam tso cai rau lawv cov xeeb leej xeeb ntxwv, tom qab uas lawv yuav nyob ntev dua, muaj kev noj qab haus huv thiab muaj kev vam meej dua yog tias lawv tsis quav ntsej yooj yim, feem ntau, cov cai.

Qhov zoo ntawm kev tu cev yog dab tsi? Cov neeg laus xav txog qhov tsis tshua muaj, qhov tseeb, hauv lub neej niaj hnub no, muaj ntau yam ua rau. Tab sis cov neeg taug kev ntawm lub xyoo dhau los, qhov tseem ceeb ntawm kev nyiam huv muaj kev xav ntawm lawv cov tawv nqaij hauv cov tsiaj qus, tsis paub nrog cov txiaj ntsim ntawm kev vam meej. Nyob rau hauv qhov tseeb, boil dej - nws yog ib theem. Tab sis pes tsawg tus neeg tuag los ntawm tsis muaj txoj cai yooj yim.

Dab tsi yog tus kheej kev tu cev

Cov kev cai ntawm tus kheej kev tu cev, raws li zoo raws li cov kev cai ntawm txoj kev, tsis nyob rau hauv tag nrho cov ruam neeg yees ua. Thiab txawm hais tias ib yam dab tsi ua rau pom tseeb los yog to taub "los ntawm txhais," nws tsim nyog nco tias cov "txhais cov lus" txawv rau txhua tus. Thiab yog tias koj paub xyov yog vim li cas koj yuav tsum nres ua ntej mus rau cov neeg taug kev los yog ntxuav koj cov tawv nqaij ua ntej noj mov, nws tsis yog qhov tseeb tias nws yog ib qho pom tseeb rau lwm tus (thiab nws tsis yog kev cob qhia cov neeg ruam).

Li ntawd, lub tswv yim ntawm "tus kheej huv" txhais li cas? Ua ntej tshaj, tiam sis tsis txaus ntseeg, ua ke ntawm kev puas hlwb thiab lub cev ua haujlwm. Thiab ob hom kev ua ub no yuav tsum muaj kev sib haum xeeb, tab sis tam sim no neeg feem coob nco txog lub cev lub cev, thiab lub hlwb tseem xav tau strained, muaj coob tus hnov qab.

Kev noj zaub mov zoo yog feem ntau hu ua dietology. Thiab nws muaj nyob rau hauv cov cai ntawm tus kheej kev tu cev. Tom qab tag nrho, nws nyob ntawm cov khoom noj thiab kev noj qab haus huv, thiab kev ua haujlwm. Tempering - qhov no yog hais txog cov kiv cua ntawm kev noj qab nyob zoo hauv lub neej (seemingly). Tab sis tib lub sij hawm - thiab kom huv. Thiab txog kev so yuav tsis nco qab, txawm hais tias nws yog xam los ntawm ntau hais tias nws tsis tsim nyog yuav tau so. Thiab tib neeg nco txog kev pw tsaug zog thaum muaj teeb meem pib nrog nws, thiab nws yog txoj kev tsaug zog, ib yam nkaus thiab - qhov no kuj yog ib qho ntawm txoj cai ntawm tus kheej huv. Thiab ib feem coob ntawm cov neeg ntseeg hais tias kev tu cev yog ntshiab lub cev.

Ntshiab lub cev

Zoo, yog hais tias muaj coob tus neeg muaj obsessed nrog raws nraim lub cev purity, peb mam li pib nrog nws. Ntxuav, ntxuav thiab ntxuav, thiab ua ntu zus thiab kom huv si. Thiab tsis tsuas yog lub cev, cov plaub hau yuav tsum huv. Yav dhau los, muaj ib lub tswv yim uas ntxuav koj cov plaub hau ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam yog teeb meem rau cov plaub hau nws tus kheej. Li ntawd, qhov no yog dev paus! Cov tshuaj zawv plaub hau niaj hnub no tseem tsim tau rau txhua txhua hnub. Quav taub hau - ntxuav, thiab tsis txhob txhawj xeeb txog kev xav tsis zoo. Lub qhov ncauj yog lub qhov rooj rau kab mob, yog li txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub, thiab tsis yog 10 feeb, thiab feeb 2-3. Nails kuj xav tau kev saib xyuas, yog tias koj tsis xav pom seb koj cov phooj ywg poob mus rau ntawm lub txaj "saum txaj" ntawm tes thiab taw.

Ntxuav khaub ncaws

Thawj zaug ntawm tag nrho, ris tsho hauv qab, nws yog nyob ze rau lub cev. Txawm tias tsis muaj caij los ua luam dej (piv txwv li, hauv qhov hike) yam tsawg hloov, thov txim, panties thiab T-shirt (nyob rau hauv cov poj niam version - lub khiab mis yog ntawm daim ntawv). Txawm nyob hauv kev ua tsis raws cai, koj tuaj yeem ua raws li cov cai ntawm kev nyiam huv tus kheej. Thaum kawg, nws yog qhov zoo rau koj!

Kev nyiam huv thiab lub cev

Cov kev cai ntawm pej xeem thiab tus kheej tu cev, hauv txoj cai, coincide. Tus kheej, koj xav tias, nws yuav tsis qab ntxiag heev mus rau hauv xov tooj cua tom ntej mus rau ib tug neeg tsis meej thiab tsis huv. Thiab koj tseem yuav xav txog tus naj npawb ntawm cov bacilli rau nws. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo me ntsis - thiab koj tsis tas yuav tau kawm txog kev tu cev ntxiv.

Tseeb, ib tug yuav disregard cov cai ntawm huv. Tab sis yog nws muaj nqis nws? Kev huv yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv, thiab tib neeg yuav tsis txaj muag.