Cov cuab kev pab cuam ntawm kas fes

Niaj hnub no, organic kas fes yog ib qho ntawm feem nrov dej haus cawv. Muaj coob tus neeg yuav tsis xav txog tej yam ib tug thaum sawv ntxov tsis tau ib khob ntawm uas muaj ntxhiab Library. Tab sis lub sib cav tswv yim hais txog seb kas fes yog pab tau los yog tej zaum yuav muaj teeb meem, tsis tu tsis tseg rau hnub no. Lub npe qhov kev kawm ntawm kev tshawb fawb. Zaum ib ncig ntawm lub ntiaj teb no txuas ntxiv mus nrhiav tau ntau yam thiab ntau yam tshiab nta ntawm cov khoom no, uas tsis tau yav tas los lawm paub. Yog li, cov kev tshwm sim twb nyob rau hauv Nyiv, lub US thiab ib co European lub teb chaws, ntev-lub sij hawm cov kev tshawb fawb tau muaj pov thawj hais tias cov neeg uas haus dej haus 5 los yog ntau tshaj khob ntawm cov dej haus ib hnub twg, tsawg uas yuav muaj kab mob plawv thiab mob ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd kas fes drinkers yuav tsis raug kev txom nyem los ntawm gout, gallstones, raum, muaj hnub nyoog txog nco poob thiab xav txog tej yam ... los ntawm kev sib deev kis kab mob.

Yog li ntawd, haus dej haus, gentlemen kas fes drinkers! Thiab tam sim no peb nrhiav tau tawm pab tau tshaj li kas fes.

Cereal los yog instant?

Nws yog ib nqi sau cia hais tias tsis muaj ntau haus organic kas fes taum. Feem ntau cov neeg xav instant analogue. Ntawm cov hoob kawm, nws yog yooj yim thiab ceev los npaj, cia li nyob rau hauv saj instant kas fes yog npaum li cas ua tsis tau zoo rau tam sim no. Nyob rau hauv tas li ntawd, peb pom tau hais tias nws muaj ntau caffeine. Yog li ntawd, siv zoo dua kas fes taum - nws thiab tastier, thiab tsis muaj mob.

cov kev pab cuam Ntawm kas fes

Nyob rau hauv pab thaj chaw ntawm cov khoom no tau paub Avicenna thiab Aristotle. Txhua kas fes noob muaj ntau txoj lw ntsiab thiab ib tug ntau yam ntawm cov vitamins. Major muaj xws li hlau, poov hlau, sodium, potassium, sulfur thiab phosphorous. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub grain muaj ntau tshaj li 30 hom ntawm cov organic acids.

1. Harvard kev soj ntsuam ntawm pom tias kas fes - ib tug zoo tiv thaiv los ntawm tshwm nyob rau hauv lub tsib zais zis pob zeb, 2-3 khob ntawm cov dej haus ib hnub twg los ntawm 30% thiaj li muaj cov kev pheej hmoo ntawm kev tsim gallstone tus kab mob.

2. Ntuj kas fes ua rau ib txwm ua hauj lwm ntawm lub Cns. Thiab nws yuav tsub kom lub ntshav zoo cov roj neeg.

3. Nws yog muaj pov thawj hais tias kas fes muaj serotonin, uas yog hu ua "cov hormone ntawm kev zoo siab." Nws elevates mus ob peb vas thiab pab tau tshem ntawm kev nyuaj siab. Haus 2 khob ntawm cov dej haus ib hnub twg yog zoo nyob rau hauv txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kev nyuaj siab. Raws li statistics, cov neeg uas tsis tu ncua haus kas fes, ua yus tua yus ob peb lub sij hawm tsawg tshaj li cov neeg uas tsis txhob haus dej haus nws.

4. Cov kev pab cuam ntawm kas fes kuj dag nyob rau hauv lub fact tias nws muaj peev xwm mus ua nce libido nyob rau hauv cov maum. Nyob rau hauv tus ntawm caffeine tsub kom qhov yuav tsum tau rau cov poj niam nyob rau hauv tus txiv neej pw, yog li cov txiv neej, tsis txhob hnov qab mus caw ib hnub rau nws poj niam ib khob kas fes. Tab sis ib tug xav tau kev pab yuav tsum nco ntsoov hais tias viagropodobnoe nyhuv haus muaj tsuas yog tus poj niam uas haus nws los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm, tab sis tsis txhob haus txhua hnub thiab nyob rau hauv loj qhov ntau. Thiab 1 khob kas fes ib hnub twg yuav ho sim haum thiab ua rau kom tus poj niam kev sib deev ua si tom qab lub hnub nyoog ntawm 50. Nyob rau hauv me me qhov ntau ntawm cov tib haus yuav ua tau kom potency thiab spermatogenesis nyob rau hauv cov txiv neej.

5. Kas fes "un-American" (lim), txawm nyob rau hauv loj qhov ntau tsis ua rau kom cov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv tus kab mob nyob rau hauv feem ntau cov neeg (raws li yav tas los ntseeg). Qhov no yog tus xyuas ib pab neeg zaum ntawm lub Harvard tsev kawm ntawv Health thiab lub University of Madrid raws li ib tug tshwm sim ntawm lub 20-xyoo qab-up rau 128 txhiab. Cov poj niam thiab cov txiv neej. Cov soj ntsuam ntawm muab sau tseg tias passionate kas fes drinkers phem quav dej caw thiab haus luam yeeb ntau tshaj, tsawg feem ntau noj vitamins thiab haus dej haus tshuaj yej, tsawg muab kev koom tes nyob rau hauv cov kev ua si. Tab sis txawm muab cov tshwm sim, txoj kev pheej hmoo ntawm ib lub plawv nres nyob rau hauv cov neeg zoo li yog tsis muaj zog. Cov uas siv cov ntshiab: kas fes tiv thaiv peb hlab plawv system. Paub tseeb hais tias qhov no thiab txoj kev tshawb no uas ntawd kub ntev li 15 xyoo, nyob rau hauv uas ntau tshaj 27 txhiab. Cov poj niam 55-69 xyoo. Cov neeg uas haus ib hnub twg ntawm 1 mus rau 3 khob kas fes, kab thiab lwm yam kab mob uas muaj feem rau o ntawm tuag los ntawm 24% tsawg dua yuav tshaj cov neeg uas tsis tau haus dej haus kas fes ntawm tag nrho cov. Tag nrho cov no yog vim lub antioxidants hauv kas fes.

6. Haus dej lom zem ntau pab cerebral ntshav txaus, ua ke nrog rau qhov no, ua lub hlwb kev ua si. Qhov caffeine tsub kom lub productivity ntawm tus tib neeg lub hlwb yog yuav luag 10%. Tab sis nco ntsoov: kas fes rau ib qho kev npliag plab yuav ua rau cov lus rov nyhuv.

7. Kas fes lovers qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov ntshav qab zib, thiab tsis ntev los no discoveries ntawm Harvard kev soj ntsuam ntawm pom tias 6 khob kas fes ib hnub twg rau cov txiv neej txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov ntshav qab zib yog txo los ntawm ib nrab, thiab rau cov poj niam - los ntawm ib tug thib peb. Nyob rau hauv lwm yam lus, tus txiv neej nyob ntawm kas fes tiv thaiv cov ntshav qab zib zoo dua. Zoo li tau twb tau cia li tom qab nyob rau hauv lub Netherlands.

8. Ib tug khob ntawm cov dej haus yuav tsis tsuas xa rov qab vigor, siv cov kas fes thiab muaj peev xwm los txhim kho kev nco, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg laus. Qhov no twb tau paub tseeb hais tias los zaum ntawm lub University of Arizona, ua thwmsim nrog cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoo.

9. Cov haus dej tsub kom cov hauj lwm zoo ntawm tshuaj tua kab mob - nws muaj pov thawj Iranian zaum. Tom qab rau qhov sib ntxiv ntawm caffeine rau cov tshuaj tua kab mob nyhuv ntawm cov kev npaj nce ob zaug nyob rau hauv Pseudomonas aeruginosa thiab 4 lub sij hawm - nyob rau hauv aureus.

10. Tom ntej no, dab tsi yog qhov siv ntawm kas fes - los ntawm gout tiv thaiv. Raws li kev soj ntsuam ntawm rau xyoo ntawm American kev tshawb fawb ua cov 50 txhiab. Txiv neej, nws ua qhov tseeb hais tias qaug dej qaug cawv 4 khob ntawm dej haus ib hnub twg txo txoj kev pheej hmoo ntawm gout los ntawm 40%.

11. Caffeine pab los daws nqaij mob. Zaum los ntawm lub xeev Georgia mus rau lub Council nyob rau hauv thawj lub lim tiam ntawm pre-workout kev ua si haus dej haus ib ob peb ntawm khob kas fes. Qhov no yuav pab txo rhiab heev rau mob nyob rau hauv cov nqaij.

12. Txhua ntxiv khob qaug dej qaug cawv thiaj li los ntawm 22% txoj kev pheej hmoo ntawm mob npuas paug ntawm lub siab - nrhiav tau ntawm ib txoj kev kawm los ntawm American zaum 125,5 txhiab tus txiv neej thiab cov poj niam ..

13. Tseem lwm cov kev tshawb fawb tau paub tseeb tias cov haus dej thiaj li muaj cov raug mob los ntawm kev haus luam yeeb. Nyob rau hauv haus luam yeeb txoj kev pheej hmoo ntawm lub zais zis mob cancer ntau zog los 7 lub sij hawm. Txawm li cas los, Yog hais tias nyob rau tib lub sij hawm ib tug haus luam yeeb - ib tug active neeg ntawm kas fes, ces qhov uas yuav yog muaj zog xwb 3 lub sij hawm.

Qhov no kas fes yuav tsis haus dej haus

Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum paub: ib tug overdose ntawm kas fes yuav ua rau kiv taub hau, insomnia thiab mob taub hau.

Haus nws yuav tsum tsis txhob yuav cov neeg uas muaj cov mob: raum kab mob, atherosclerosis, glaucoma, ntxhov siab vim, ischemic plawv tus kab mob, insomnia, ntshav siab.

Nws yog ib nqi nco ntsoov tias kas fes muaj tannins Sears pais plab mucosa. Yog li ntawd, koj yuav tsis haus dej haus ib tug haus dej nyob rau hauv ib qho kev npliag plab.

Txhob nws thiab ib tug exacerbation ntawm tus kab mob gastritis, ulcers. Tsis qhia los siv haus rau cov me nyuam. Yav tas los nws twb xav hais tias koj yuav tsis haus nws, thiab cev xeeb tub cov poj niam. Tab sis tsis ntev los no kev tshawb fawb tau qhia tias ib tug loj feem nyob rau yav tom ntej noj qab haus huv ntawm tus me nyuam thiab leej niam tsis muaj kas fes. Txawm li cas los, kev tsim txom yog tsis tsim nyog ib tug haus dej.

Zaum tau ntev ntseeg hais tias kas fes yuav ua rau nyuv mob cancer, pancreas. Tab sis tsis ntev los no, zaum tau muaj pov thawj qhov opposite: Coffee thiaj li cov kev ua ntawm ntau carcinogens. Kev siv cov kas fes yog cuab kev, tab sis koj muaj peev xwm tsis ua phem rau nws.

Ob peb haus khob ib hnub twg yuav tsis ua mob, thiab, raws li cov kws tshawb fawb, txawm pab tau. Thiab yog hais tias koj yuav tsum nrhiav pov thawj rau qhov tseeb hais tias haus ntau heev ntawm lub haus, xaiv ib pab cuab yeej ntawm tus saum toj no thiab txaus siab rau!