Category: Kev nyuaj siab kev tswj Yuav ua li cas los daws kev nyuaj siab thiab pab kom koj qab haus huv? Tswv yim yuav ua li cas mus ntxias kom zoo siab qab haus huv tom qab kev nyuaj siab Self-sau qoob Yuav ua li cas tiv nrog kev nyuaj siab: ib tug ntau yam ntawm txoj kev Self-sau qoob Peb tsim tau ib tug zoo siab lub neej. Yuav ua li cas kom tsis nco qab yav dhau los Self-sau qoob 8 tej yam uas yuav ua rau koj xav tias tu siab heev Self-sau qoob Yuav ua li cas calm qab haus huv nyob rau hauv 1 feeb: ib txoj kev nkag mus rau hauv kev sib haum xeeb ntawm siab uas ua hauj lwm! Self-sau qoob Yuav ua li cas yog kev nyuaj siab, yuav ua li cas sib ntaus sib tua nws? Self-sau qoob Yuav ua li cas calm down nyob rau hauv kev nyuaj siab no: peb siv tau txoj kev so Self-sau qoob Ntshai ntawm kab thiab nab - yuav ua li cas sib ntaus sib tua nws Self-sau qoob Yuav ua li cas calm koj qab haus huv: Lub tswv yim rau tag nrho cov sij hawm ntawd Self-sau qoob Nws hloov tawm hais tias nce toj pab kom kov yeej lub ntshai tsis ua hauj lwm Self-sau qoob Txhua yam ntawm peb yam tsawg ib zaug, los yog ua li cas kom tshem tau ntawm kev nyuaj siab yav tag los Self-sau qoob Tag nrho cov sij hawm uas koj muaj kev txhawj xeeb? Nws hloov tawm hais tias qhov no yog pab tau! Self-sau qoob Xyoo Tshiab raws li ib tug neurosis los yog dab tsi peb nyob nraum ua ruaj khoom plig rau cov neeg uas peb tsis xav tau? Self-sau qoob Yuav ua li cas kev ntxhov siab vim? Self-sau qoob Vim li cas ib co neeg tau khib txawm lub slightest suab? Self-sau qoob