Alain Rossoshinskaya zog rau lub ntsej muag

Qhov tseeb hais tias xws li ib tug lub cev kab lis kev cai, lub npe hu rau ntau. Tab sis li cas feyskultura peb hnov tsis yog txhua txhua. Muaj cov lus no thiab lwm lub npe - muaj zog rau lub ntsej muag. International cob qhia feyskulture, kev ua si kws kho mob, ib tug pov thawj osteopath, sau ib phau ntawv thiab ob peb cov khoom rau hauv lub npe, tus uas TV channel "Nyob" thiab cia li ib tug poj niam zoo nkauj Alena Rossoshinskaya tham txog qhov yooj yim hom kev kawm ntawm nws txoj kev khaws cia cov attractiveness thiab cov hluas.

Paub nrog lub tswvyim

Nyob rau hauv thiaj li yuav nyob zoo nkauj thiab graceful, peb mus rau lub gym. Ib ce muaj zog zoo ceev nqaij, pab tshem tawm tshaj cov roj cov ntaub so ntswg, ntxiv rau peb optimism. Tab sis li cas txog lub ntsej muag? Nws kuj yog cov nqaij ntshiv, uas yuav nws thiaj li poob lawv elasticity. Raws li ib tug tshwm sim ntawm tus neeg ntawd lub "slack" dawb, ib tug thib ob lub puab tsaig, di ncauj kab plooj ... ua li cas? Cov tib yam li rau cov txij nkawm uas zoo: tshwj xeeb ce. Txoj kev ntawm yuav ua li cas ua li no, hu ua "Qoj rau lub ntsej muag." Nws yog ib nqi sau cia hais tias qhov no muaj xws li tsis tau tsuas yog tshwj xeeb ce tswj kev txhim kho lub elasticity ntawm lub ntsej muag nqaij thiab lub caj dab nqaij, tab sis kuj muaj xiv rau hwj tau lub cev, meditation thiab ua tsis taus pa hom kev kawm. Tab sis hais tias yog ib lub npe rau ib tsab xov xwm. Peb paub tshwj xeeb ce thiab ntxiv rau lawv nrog rau cov kev siv ntawm ib tug tshwj xeeb relaxing zaws.

Teeb meem uas yuav tau daws

Leaflet, uas tej kev ntaus kis las hais txog nws sau cov txheej txheem, hu ua "Feyskultura. Tsev facelift. " No yuav ua rau peb lub ce, uas yog nyob rau hauv nws phau ntawv, Alain Rossoshinskaya? Qoj lub ntsej muag yuav pab peb:

• tshem tawm cov ob lub puab tsaig;

• tau tshem ntawm wrinkles ntawm hauv pliaj, lub puab tsaig thiab lub qhov ntswg;

• qauv thiab ceev ntawm lub ntsej muag nkhaus;

• du nasolabial folds;

• ceev saggy tawv muag.

Tu ncua kev ua tau zoo raws li nram no ce yuav pab tone li ntawm lub ntsej muag nqaij, txhim kho ntshav thiab cov metabolism hauv nyob rau hauv ntaub so ntswg ntawm daim tawv nqaij, tus wrinkles, mus cuag ib tug swm thiab noj qab nyob zoo complexion.

TSWV YIM RAU

"Beginners feem ntau ua yuam kev. Qhov loj tshaj plaws nyob rau hauv no ua lag ua luam - tag nrho ua raws li lub tswv yim ntawm tus kws qhia, "- hais tias Alena Rossoshinskaya. Qoj rau lub ntsej muag - nws tsis yog cia li qhov kev kawm ntawm ib ce, thiab tas mus li tswj lub observance ntawm tej yam cov kev cai rau qhov kev siv ntawm no vib this. Nws yog ib qho tseem ceeb ua raws li cov nram qab no cov ntsiab lus:

• Koj gymnastics tsim nyog xwb nyob rau hauv daim iav. Qhov no yuav pab kom tsis txhob muaj ib co yuam kev thaum ua tau zoo complex.

• Nqug cov miv nyob rau hauv kev nyab xeeb rau lub ntsej muag yuav tsum tsis tu ncua, zoo dua txhua txhua hnub ob zaug ib hnub twg, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no ib tug tseem ceeb hauv cov nyhuv hauv ib tug ob peb lub lis piam yuav tsum guaranteed.

• Ib ce muaj zog yuav tsum tsis txhob ua tsis kaj siab tsos mob. Txawm li cas los, tus ntiv tes nias rau ntawm daim tawv nqaij yuav tsum muaj zog txaus thiab palpable.

• Rau kev kawm koj yuav tsum tau xaiv ib tug yooj yim lub sij hawm yuav tsum tau rau siab mloog zoo rau hauv ce. Distracted los ntawm extraneous teeb meem yog tsis pom zoo. Yog hais tias koj tsis tau ua li no, nws yog zoo dua rau koj tsiv cov kev cob qhia mus rau lwm lub sij hawm.

• yuav tsum tau them ntau xim rau feem ntau problematic cheeb tsam Thaum ua tau zoo complex. Qhov no yuav tsis tau tsuas yog tshem tawm qhov uas twb muaj lawm tsis xws luag, tab sis kuj yuav tiv thaiv tau cov emergence ntawm sawv daws yuav tshiab.

• Koj lub ce tsuas tsim nyog thaum twg koj muaj noj qab nyob zoo. Contraindications rau nws tej zaum yuav kub taub hau, qaug zog, mob khaub thuas, mob ntawm lub trigeminal paj. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsis tau ua feyskulturoy neeg thaum lub sij hawm thawj xyoo tom qab cov yas phais rau nws lub ntsej muag.

• cov teeb meem chaw yuav tsum tau kho maj mam muab txaus. Tsis tsim nyog npaum li cas muab tshuaj ntxuav, pinching ntawm daim tawv nqaij, nyem rau ntawm nws nyob rau hauv cov cheeb tsam no. Tsis paub ntawv tej yam yuav muaj peev xwm tsuas exacerbate qhov teeb meem.

Pib qhov twg?

Tej kev cob qhia tsim nyog mus qhib ib tug relaxing teeb ce. Nyob rau hauv peb cov ntaub ntawv nws yuav tsum tau khawb lawv lub taub hau. Ua li no, koj yuav tsum zaum thiab so kom txaus. Ces cov taub teg thawj index, ces tus nruab nrab, tsiv los ntawm thaum pib mus rau lub crown ntawm cov plaub hau kev loj hlob. Rov 10-20 lub sij hawm. Cov txheej txheem no yuav tsis tsuas pab tau los so kom txaus thiab qhib nyob rau hauv cov yam zam, tab sis kuj muaj tej yam zoo nyob rau hauv txoj kev loj hlob thiab noj qab haus huv ntawm cov plaub hau. Peb tam sim no tsiv mus rau ntau yooj yim ce. Tshiav lub pob ntseg los ntawm lub hauv qab mus txog rau 5 lub sij hawm thiab nias koj ntiv tes rau ntawm lub lobes. Muaj hotspots uas qhib tag nrho lub cev.

Tshem tawm cov coj puab tsaig

Khaws koj lub taub hau, tsis rub nws lub caj dab. Hlob ib tug fist thiab presses lawv sufficiently perceptible mus rau lub cheeb tsam ntawm lub thib ob lub puab tsaig. Rov 20 lub sij hawm. Nyob rau hauv no ntawm lub ntsej muag muaj zog nrog Alena Rossoshinskaya tsis xaus rau lub puab tsaig cheeb tsam. Muaj ib co zoo ce kom tshem tawm cov kho raws. Ib tug ntawm lawv: tsa ib tug me ntsis lub ntsej muag-up, tom qab ntawm nws txhais tes tapping nyob rau ob lub puab tsaig cheeb tsam rau ib pliag.

Ntxiv dag zog rau lub cheeb tsam ib ncig ntawm lub qhov muag thiab daim di ncauj

Lub taub hau ncaj, ob lub qhov muag kaw hnyav ncawv. Siv koj cov ntsis ntiv tes mus nias cia rau hauv daim tawv nqaij nyob rau hauv lub ob lub qhov muag nyob rau hauv lub qhov chaw uas yog cov wrinkles. Nyob twj ywm nyob rau hauv no txoj hauj lwm rau 20 vib nas this thiab tso tawm. Cov tawv nqaij nyob rau hauv cov cheeb tsam no yog me ntsis liab. Qhov no txhais tau tias cov kev tshwm sim yog tiav. Nco qab hais tias thaum lub ce yuav tsum tsis txhob hnov mob. Tab sis ib tug zoo txais tos tiv thaiv cov nasolabial folds ntawm phau ntawv "Qoj rau lub ntsej muag." Customer Xyuas Alena Rossoshinskaya hais tias nws yog heev zoo rau cov cheeb tsam no ntawm lub ntsej muag. Rub lub raj daim di ncauj, raws li yog hais hais lub suab "O". Nyob twj ywm nyob rau hauv no txoj hauj lwm rau 40 vib nas this. Rov 10 lub sij hawm. Nws tsis pom zoo kom ua li no ce rau cov neeg uas tau qhia lub wrinkles nyob ib ncig ntawm ob daim di ncauj.

"Tsis muaj," lub wrinkles ntawm hauv pliaj!

Lub taub hau ncaj. Muab koj cov ntiv tes nyob rau hauv pliaj. Sim xaws nws, muab koj cov ntsis ntiv tes mus kuj. Nyob twj ywm nyob rau hauv no txoj hauj lwm rau 15-20 vib nas this. Ces so kom txaus lub hauv pliaj. Rov 10-20 lub sij hawm. Cov txheej txheem no los ntawm cov phau ntawv "Qoj lub ntsej muag" Alena Rossishinskoy pab nqa lub drooping muag daj thiab tshem tawm wrinkles nyob rau nws lub hauv pliaj.

Lymphatic kua zaws ntawm lub ntsej muag nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub qauv ntawm cov

Yuav ua li cas yog txawm xav hais tias peb yuav ua tiag Alain Rossoshinskaya? "Qoj rau lub ntsej muag - nws tsis yog tsuas yog ib ce muaj zog, tab sis tseem muaj lwm txoj kev, xws li lymphatic kua zaws," - said lub tsheb loj thauj neeg. Cov txheej txheem no yuav pab tau tshem ntawm o nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Raws li, ua li no massage yog pom zoo tom qab pw tsaug zog. Ua li no, sawv nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav thiab ua tau txhua taw nrog cov ntsis ntiv tes, maj mam muab dov lawv nyob rau hauv lub ntsej muag. Nyob rau hauv no tes siab yuav tsum yooj yim heev, tsis muaj siab. Cov tawv nqaij yuav tsis txav. Koj yuav tsum tau ua lub ce nyob rau nram qab no kab:

• caj dab cheeb tsam. Los ntawm earlobes down rau nws lub xub pwg nyom.

• puab tsaig cheeb tsam. Los ntawm qhov chaw ntawm lub sab puab tsaig mus rau lub pob ntseg.

• Zone lub puab tsaig. Los ntawm lub qhov ntswg mus rau lub pob ntseg ntawm lub puab tsaig.

• Qhov muag Zone. Los ntawm lub puab ces kaum ntawm lub qhov muag ntawm tus tuam tsev, ces nyob rau hauv lub brow arcs mus rau lub tuam tsev.

• lub hauv pliaj cheeb tsam. Los ntawm qhov chaw ntawm lub hauv pliaj mus rau lub tuam tsev.

Xyuas cov poj niam

Muaj ntau ntau ntawm cov lus hais txog tus vib this los Rossishinskoy Alena thiab nws phau ntawv, "Qoj rau lub ntsej muag." Revitonika - yog ib lub npe rau ib tug txheej tshwj xeeb ce tswj lub preservation ntawm cov tub ntxhais hluas thiab zoo nkauj. Muaj ntau cov poj niam muaj tej cov hauj lwm zoo ntawm no txoj kev. muaj ob qho tib si zoo thiab tsis zoo xyuas cov neeg siv cov. Nyob rau hauv lub lus zoo neeg sau hais tias xws li ce ua hauj lwm cov kev xav. Dawb lub ntsej muag nruj ib tug ob peb lub lis piam tom qab, daim tawv nqaij zoo yau thiab tsis muaj mob. Muaj tsis zoo cov lus hais txog dab tsi ib tug facelift tsis tsuas pab tshem tawm sagging tawv muag daj thiab lub puab tsaig, thiab cov tsos ntawm wrinkles ntawm hauv pliaj, tab sis kuj exacerbated lub tsis xws luag. Tej zaum nws provoked los ntawm kev siv ntawm ce dhau ntau yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij ntawm koj cov ntiv tes. Coaches los ntawm no txoj kev ceeb toom tias koj yuav tsum tau attentive rau tag nrho lawv tej tswv yim thiab cov tswv yim.

Peb tau xav hais tias nws yog kev nyab xeeb rau lub ntsej muag, raws li zoo raws li tau ntsib nrog ib co yooj yim ce los ntawm cov phau ntawv ntawm tus naas ej cob qhia facelift Alena Rossoshinskaya.