Zaub ntug hauv paus zaub mov - poob phaus kom

Nyhav ntxiv - yog tsis tsuas yog ib tug zoo nkauj kho raws, tab sis kuj yog ib tug ncaj qha kev hem thawj rau tib neeg noj qab haus huv. Ib qho ntxiv uas, thaum lub ncaj ncees txiv neej pw heev ib qho tseem ceeb ntawm lawv tus kheej - nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txawm tus ntxiv tsib puas grams yuav los ua ib tug ua ntawm intolerable puas siab puas ntsws kev txom nyem. Tab sis thaum nws los txog rau tsib los yog txawm tias, hmoov tsis, hais txog tsib caug phaus - nws yog lub sij hawm mus ceev txoj siv tawv, thiab nyob rau hauv nws ob txhais tes mus muab lub carrots.

Zaub ntug hauv paus zaub mov - nws tsis yog ib tug trendy txoj kev poob phaus, tiam sis kuj tsis tshua muaj pab tau. Nws muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm ib txoj lw ntsiab thiab vitamins zoo nkauj - A, B, D, E, ascorbic acid, tseem ceeb roj thiab lecithin. Ordinary zaub ntug hauv paus - ib qhov chaw ntawm lossis loj nyiaj ntawm beta-carotene. Yeeb ncuab nws yuav ua tau tsuas yog hais tias lub kua txob. Beta-carotene txhawb lub cev, raws li nws yog lub npe hu - tus yuam sij rau noj qab nyob zoo thiab ntev cov tub ntxhais hluas. Nyob rau hauv lub siab, qhov no tshuaj puv mus rau hauv ib tug lub npe hu antioxidant - vitamin A. antioxidants tiv thaiv cov kev loj hlob ntawm atherosclerosis, kub siab, cataracts thiab txawm phem hlav. Rau yav tom ntej metabolism thiab kev puas hlwb txoj kev loj hlob thiab vim qhov tus ntawm cov tseem ceeb cov vitamins.

Zaub ntug hauv paus zaub mov yog pom zoo thiab lovers ntawm ceev ceev hnub ntawm paug los yog luv luv- nruj pluas noj, thiab cov neeg uas haum rau tus txheej txheem ntawm qhov ceeb thawj tsis meej thiab tsis muaj ceev. Ua ntej peb yuav tham txog dab tsi zoo ntawm cov khoom noj rau cov khoom noj pom zoo los ntawm ua cov kws txawj, koj yuav tsum paub txog ib co ntawm cov yam ntxwv ntawm no zaub.

Nyob rau hauv daim tawv nqaij carrots yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab ib txoj lw ntsiab. Yog hais tias lub txiv kab ntxwv paus - cov hluas, nws tsis yog tsim nyog los ntxuav, koj cia li ntxuav kom huv si. Yog hais tias tsis tshem cov tawv nqaij yuav tsis ua - yuav tsum tau ntxuav tawm raws li ib tug thinner txheej tau. Nws tsis pom zoo kom noj cov nqaij nyoos carrots nkaus - lub plab yog ib qhov nyuaj rau zom cov roughage. Zoo - zom nws nyob rau hauv ib tug blender los yog grater. Thaum tshav kub kub kev kho mob deprives lub hauv paus pab tau set ntawm cov vitamins.

Zaub ntug hauv paus kev noj haus, kev txheeb xyuas uas qhia poj ntsuam, tsis tsuas pab txo phaus, tiam sis kuj mus rau restore thiab txhim kho cov kev kho mob ntawm daim tawv nqaij. Nws "ceev" kev xaiv yuav siv ntawm freshly squeezed zaub ntug hauv paus kua txiv thiab nyias tshwj xeeb. Rau qhov kev npaj ntawm lub xeem ob peb carrots yuav tsum grate thiab lub caij lawv nrog txiv qaub-zib ntab ntses. Koj muaj peev xwm ntxiv ib daim ntawm txiv hmab txiv ntoo xws li ib cov kua. Zaub ntug hauv paus nyias yuav ua tus loj thiab xwb tais rau tshais, noj su thiab noj hmo txawm rau peb hnub. Mineral dej, thiab koj yuav haus dej haus ntsuab tshuaj yej nyob rau hauv unlimited qhov ntau. Thiab tsis txhob hnov qab cov yuav tsum tau khob ntawm freshly squeezed zaub ntug hauv paus kua txiv. Embarking rau ib tug dog dig noj cov zaub mov yuav tsum yog nyob rau hauv lub thib tsib hnub, thiab cov plaub yuav tsum tau mob siab rau mus rau lub tawm los ntawm cov khoom noj - ntxiv rau zaub ntug hauv paus nyias ci qos los yog qhob cij. "Fast" zaub ntug hauv paus noj cov zaub mov yuav pab tau tshem ntawm peb kilograms thiab, tsis zoo li lwm mono-noj cov zaub mov, ua kom lawv noj qab haus huv thiab khoom noj rau cov lub cev nrog cov vitamins.

Lwm nrov embodiment ntawm xws li ib tug khoom noj yog ib tug kaum. Main chav kawm rau nws yuav tsum shredded carrots, hnav khaub ncaws nrog qaub cream. Nws yuav tsum tau thaum nws raug kev sim siab los npaj "qaub cream nrog carrots." Fermented mis nyuj muaj yuav tsum tsis txhob muaj ntau, tab sis ib tug me ntsis. Tso Cai yog muab rau siv cov zaub xam lav ntawm siav carrots, tiam sis tsuas yog ib zaug ib hnub twg. Qhov no tshav puam tos cov neeg uas hlub tus kua txiv ntawm no paus cov qoob loo - nrog nws kaum-hnub noj cov zaub mov koj yuav haus dej haus nyob rau hauv ib tug npaum li ntawm peb khob. Nutritionists hais tias tom qab 10 hnub, tsib kilos yuav ploj ntawm koj lub cev.

Zaub ntug hauv paus zaub mov yog tshwj xeeb tshaj yog pom zoo nyob rau hauv tus ncej thiab nyob rau hauv lub caij ntuj no, thaum lub cev xav tau kev pab vitamins, raws li zoo raws li lub puam ntawm - rau ib tug tus thiab zoo nkauj tan. Nco ntsoov hais tias noj cov zaub mov, txawm no pab tau raws li tau piav saum toj no, nws yuav tsum tsis txhob ua ib tug loj txoj kev ntawm kev noj mov. Tseem, lub cev xav tau ib tug ua kom tiav thiab xuas.