Yuav ua li cas yog tus txiv hmab noj cov zaub mov?

Tshem khoom rau tag nrho cov digestive system, tau tshem ntawm ib tug ob peb ntxiv kilos, raws tag nrho cov toxins - cov no yog cov cia li ib co ntawm lub hom phiaj caum los ntawm lub thiaj-hu ua zaub mov noj txiv hmab. Nws yog lub npe hu rau ib ntev lub sij hawm (kwv yees li ntawm lub sij hawm ntawm lub ancient Greeks thiab cov koom pheej). Txawm li cas los, ib tug tshiab yoj ntawm muaj koob meej tshwm sim nyob rau hauv lub deb 1927, thaum ib tug me ntsis-paub South African nurse los ntawm lub npe ntawm Johanna Brandt twb tau mus tsis tau tsuas yog poob ob peb kilos, tab sis kuj kiag li kho mob cancer.

zoo

Noj cov zaub mov txiv hmab tau ntev teebmeem hauv lub hlwb ntawm kws tshawb fawb. Piv txwv li, ib co kev soj ntsuam txiav txim siab los xyaum ua ib tus xyaum ua tej yam (kawm los ntawm hais txog 500 tuaj pab dawb), nyob rau hauv lub hwj chim uas yog raws li thiaj tau tuaj nyob rau hauv no system. 90% ntawm cov kawm txais hais tias tom qab kawm tas hoob no lawv muaj ib tug extraordinary lightness thoob plaws lub cev, ua rau kom kev puas hlwb tus neeg ras heev, raws li zoo raws li lub txo nyob rau hauv lub duav rov sauv thiab lub duav. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov kws kho mob tau pom hais tias tus txiv hmab noj cov zaub mov yuav pab normalize lub rooj zaum (tsis muaj xauv) thiab zoo heev pw tsaug zog (yuav luag tsis muaj ib tug tsis txaus siab insomnia). Tsis tas li ntawd, lub hwj chim no mov Circuit Court yuav txo tau cov theem ntawm "teeb meem" cholesterol.

shortcomings

Ib txhia uas sau hais tias tus txiv hmab noj cov zaub mov tshwm sim los ib me ntsis nce nyob rau hauv lub cev kub, muaj ib tug quav hniav nyob rau hauv tus nplaig, raws li zoo raws li ib tug me me txias. Zaum piav cov lus muaj tseeb nyob rau hauv hais tias txoj kev lub cev fights toxins. Nyob rau hauv thiaj li yuav pab txhawb cov kev mob, nws yog pom zoo kom haus dej kom ntau, mus ntsib ib tug da dej, feem ntau hiking nyob rau hauv lub tshiab huab cua.

yuav tsum muaj kev cai

Txiv hmap noj cov zaub mov rau poob yog feem ntau monopitaniem. Nws pom zoo hais tias ob hnub ua ntej qhov pib ntawm lub tshiab kev noj haus kom npaj koj lub cev - cais los ntawm dej cawv thiab qab zib, thiab kiag li tag nrho cov khoom los ntawm cov tsiaj keeb kwm thiab lub thiaj li hu ua ceev ceev khoom noj khoom haus. Ces, tsis pub dhau ib lub lim tiam yuav tsum tau noj ib tug me me npaum li cas ntawm cov txiv hmab txhua txhua hnub (kwv yees li ib pawg txhua txhua ob teev). Raws li ib tug tshwm sim, siv cov hnub ntawm qhov kev txiav txim ntawm 2 / 2.5 kg ntawm no txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsis tau tsuas yog ntxuav koj lub cev, tab sis kuj txo lub cev hnyav. Kws txawj pom zoo kom koj muab lub xum mus rau dawb ntau yam Chasselas los yog Muscat, txij li thaum lawv muaj ib tug kuj me me ntawm qab zib. Zoo noj txiv hmab txiv ntoo nrog noob, txij li thaum lawv kuj muaj ib tug ntau pab tshuaj rau tus kab mob.

Txiv hmap noj cov zaub mov. Xyuas

Nyob rau hauv qhov tseeb, yuav luag txhua leej txhua tus yog tham txog qhov zoo sab ntawm no noj. Ob peb tsis txaus siab ntawm lawm unwell, uas twb tau sib tham txog saum toj no. Tshwj xeeb mloog yuav tsum tau them mus rau lub tawm los ntawm no monopitaniya. Yog li ntawd, nyob rau hauv thawj hnub nyob rau thaum xaus ntawm cov khoom noj yuav tsum tau noj tsuas yog ib qho txiv hmab txiv ntoo, ib hnub tom ntej koj yuav muaj yog hloov mus rau zaub, yoghurt thiab boiled qe. Nyob rau hnub peb tso cai rau noj hau ntses. Koj muaj peev xwm ces rov qab mus rau lawv ib txwm noj cov zaub mov. Nco ntsoov tias nws tsis yog sai li sai tau ntshiv rau tsis zoo khoom (fatty nqaij, ceev ceev khoom noj khoom haus thiab thiaj li nyob. D.), Raws li cov kev tshwm sim yuav kho tsis tau, thiab lub cev yog dua raug "teeb meem" cholesterol thiab toxins.