Yuav ua li cas yog ib co zoo vitamins rau cov poj niam tsim nyog rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj rau lub xyoo yuav tuaj?

Tom qab peb caug xyoo txawv teb chaws, poj niam yog cov yuav los pom tias kev zoo nkauj pib maj mam ploj, thiab tswj nws yuav tsum tau ntau dua quab yuam. Ntawm cov hoob kawm, nees nkaum xyoo muaj tseem tsis tau cov teeb meem uas muaj rau yav tom ntej - lub voj voog nyob rau hauv lub qhov muag, qhuav tawv nqaij, thawj wrinkles, thiab tej zaum grey. Tab sis yuav ua li cas koj yuav tsis xav kom muab nyob rau hauv rau lub relentless tso cai ntawm lub sij hawm ...

Nyob rau hauv thiaj li yuav kom cov hluas, tshwj xeeb tshaj yog, koj yuav tau saib xyuas ntawm lawv tus kheej tsis yog li ntawd ntau npaum li cas externally raws li hauv lawv. Tom qab tag nrho, lub xov tooj ntawm cov rhawv zeb ntawm cream thiab qhov ncauj qhov ntswg yog tsis yog ib tug kev ntsuas ntawm lub sab hauv lub xeev ntawm cov poj niam txoj kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev tswj lub cev nyob rau hauv zoo thiaj tseem ceeb cov vitamins ua si. Lawv yog cov luag hauj lwm rau lub xeev ntawm peb noj qab haus huv, xws li tawv nqaij. Vitamins rau cov poj niam tshaj 35 xyoo yog tshwj xeeb yog ib qho tseem ceeb, vim hais tias nws yog los ntawm lub sij hawm no pib qhia cov thawj noj qab haus huv tej teeb meem (muaj hnub nyoog). Nyob rau hauv thiaj li yuav tso tseg txoj kev laus, lub cev tsuas xav tau kev pab them nyiaj yug. Zoo thiab kev ruaj ntseg cia li mus saturate lub cev nrog pab tshuaj uas ua rau kom lub neej zoo.

Yuav ua li cas yog ib co zoo vitamins rau poj niam yuav tsum qhia? Obviously, cov kev lub npe tau yooj yim yuav hu ua thaum peb xaiv uas yam khoom uas yuav tsum tau rau cov poj niam. Qhov no yog feem ntau vitamins A, uas ua si ib tug lossis loj lub luag hauj lwm rau ntawm daim tawv nqaij, tawm hauv nws du thiab velvety. Nyob rau hauv no hais txog, beta-carotene, pom nyob rau hauv carrots nyob rau hauv loj tus xov tooj, tsuas nuj nqi heev. B vitamins kuj muaj ib yam ua rau ntawm daim tawv nqaij - lawv moisturize thiab txhawb nws rov qab. Lawv yog cov tseem lub luag hauj lwm rau cov xim ntawm lub ntsej muag, uas yog vim li cas nyob rau hauv mob loj heev pallor peb yuav sib tham txog ib tug tsis muaj ntawm cov vitamins nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam. Daim tawv nqaij elasticity muab vitamin E, uas yog tseem tsim nyog los tiv thaiv kom txhob rau hauv thaum ntxov tsos ntawm wrinkles. PP yog lub luag hauj lwm rau tus tiv thaiv muaj nuj nqi ntawm daim tawv nqaij, thiab D yog noj ib tug active ib feem nyob rau hauv nws lwm. Ntxiv mus, nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias vitamins rau cov poj niam tshaj 45 yuav tsum tau noj tsis tau tsuas yog rau cov zaub mov, tab sis ntxiv (nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshwj xeeb systems), raws li txwv tsis pub muaj yog ib tug uas muaj feem yuav tau txais tsawg hnub nyiaj. Piv txwv li, lub ntiaj teb no-nrov tshuaj "Vitrum zoo nkauj", uas muaj ntau yam uas pab ib tug poj niam xav tias zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo.

Nws yog ntshaw tias cov complex muaj xws li tag nrho cov tshuaj uas hais los saum, txij thaum lawv yog yooj yim los mus coj nyob rau hauv ib tug mus (tau txais tag nrho cov uas lub cev yuav tsum tau). Thaum xaiv cov tshuaj yuav tsum tsis txhob nug tus kws muab tshuaj nyob rau hauv lub hauv pliaj lo lus nug ntawm yog dab tsi zoo vitamins rau cov poj niam yog ntawm kev muag khoom? Lo lus nug no rau tus yoov yuav tsis teb koj cov lus ib tug neeg, vim hais tias cov vitamins, zoo li tag nrho cov tshuaj, yog xaiv ib lub zuj zus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi qhov teeb meem yog ib tug poj niam, yog dab tsi tshuaj nws twb noj nws lub hnub nyoog (lawm los yog tsis tau), tsiv. Nyob ntawm seb cov ntaub ntawv no, koj yuav txiav txim siab li cas zoo vitamins rau cov poj niam muaj peev xwm muab kev pom zoo nyob rau hauv tus neeg mob. Piv txwv li, yog tias ib tug poj niam tshaj li tsib caug, ces nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tej vitamins thiab lw hais xws li Ca thiab D - lawv tiv thaiv tau qhov rov tshwm sim ntawm txha hawv ua phem tej thaum muaj hnub nyoog. Lawv siab sooderzhatsya nyob rau hauv lub xov xwm "Menopace" thiab "Calcemin" .Osobenno yuav tsum coj mus rau hauv tus account lub luag hauj lwm ntawm cov vitamins nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tsis ntev los no kev raug mob ntawm cov pob txha (sprains, pob txha lov) - ces lub koob ntawm cov Cheebtsam yuav tsum me ntsis nce nyob rau hauv kev txiav txim los txhawb cov pob txha lwm.

Xav rau ib co zoo vitamins rau cov laus dua cov poj niam xaiv, nws yog tsim nyog los xav txog tias nyob rau hauv no lub sij hawm muaj ntau feem ntau teeb meem nrog lub plawv thiab tshee systems. Tus kws kho mob tej zaum yuav pom zoo kom yam uas txhim khu lub elasticity ntawm ntsha, ua rau kom normalization ntawm lub paj hlwb dab, nco kev txuag. Txawm li cas los, cov tshuaj no yuav tsum tau muab nruj me ntsis kev.