Xam lav tsis mayonnaise rau ib tug festive rooj: cov zaub mov txawv nrog rau cov duab

Nyob rau hauv lub arsenal ntawm lub hostess yuav tsum muaj xws li xam lav nyob rau hauv cov nyiaj so koobtsheej rooj tsis muaj mayonnaise. Ua ntej, vim hais tias tsis yog txhua txhua qhua noj ib tug high-calorie khoom, raws li mayonnaise, thiab tib ob, nws yog tsis pom zoo kom noj thiab cov me nyuam. Thiab cia li mus ua ib tug ntau yam tais diav saum lub rooj. Tsiab peb caug, feem ntau yog muaj nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj, thiab ib co (piv txwv li, xyoo tshiab), txawm thaum hmo ntuj. Yog li ntawd nws yog tsis ib txwm muaj roj, hnyav mayonezosoderzhaschie xam lav tsim nyog. Tam sim no, thaum ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej nyob rau qhov siab ntawm zam, tais diav xws li tshuaj pleev raws li tau. Xaiv ib tug nyias tsis muaj mayonnaise on ib tug festive rooj fits zoo tshaj plaws, txhua tus poj niam yuav tsum muaj. Nws tag nrho cov nyob rau cov qhua nyiam, nyob rau ntawm qhov tsim nyog cov khoom xyaw thiab ua noj ua haus lub sij hawm.

Cov kev pab cuam bezmayoneznyh xam lav

Mayonnaise ntau chefs raws li ib tug ntawm qhov zoo tshaj plaws cov kua ntsw. Tseeb, nrog nws noj mov yog noj thiab qab. Tsis ntev los no, txawm li cas los, ntau thiab ntau failures ntawm cov khoom no. Yog vim li cas yog nws tej zaum tsim nyog los ua noj lub teeb xam lav mus rau lub festive rooj tsis muaj mayonnaise? Yuav ua li cas yog lawv zoo? Xav txog.

Firstly, qhov no sauce yog heev nyob rau hauv calorie ntau ntau. Mayonnaise muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg ntawm nqaij qaib los yog quail qe, qab zib, tab sis qhov tseem ceeb tshaj yog hais tias nws cov hauv paus - roj. Txawm tias paj noob hlis, tus txiv txawm pab tau ntau - nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yog roj uas muaj ib tug ntau ntawm cov calorie ntau ntau.

Secondly, yog hais tias peb yuav tau tham txog lub khw mayonnaise, ces nws muaj ib tug ib feem ntawm preservatives thiab unnatural cov khoom xyaw. Npaj cov ntses los ntawm cov tag nrho cov kev cai rau ib tug ntev lub sij hawm.

Peb, ntau leej niam kom tsis txhob noj ntawm lub ntses nrog lawv cov me nyuam, vim hais tias nws muaj nyoos qe thiab vinegar. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub mayonnaise yog heev bold thiab yuav adversely cuam tshuam lub rhiab me nyuam digestion.

xaiv refills

Ib yam yuav tau them tsis mayonnaise xam lav nyob rau hauv cov nyiaj so koobtsheej lub rooj uas qhua twb zoo siab, thiab lub hostess coj lawv admiration? Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog tag nrho cov hom ntawm cov zaub roj: paj noob hlis pheej yig, pab tau heev txiv los yog pob kws. Txawm hais tias cov khoom yog siab dhau heev lawm nyob rau hauv muaj calorie ntau ntau, nrog rau mayonnaise, tab sis lawv yog cov ntau ntau pab tau thiab yuav ua favorably rau plab zom mov, thiab yuav tsis ua rau heaviness. Guests yuav txaus siab rau qhov yooj yim tsis tau qab xam lav rau lub festive rooj tsis muaj mayonnaise.

Nws yog raws li nyob rau hauv zaub roj los ntawm lwm yam refuelling: lawv yuav muaj mustard (hmoov los yog grain), vinegar, tshuaj ntsuab (e.g., txiv). Ib tug loj ntxiv yog hais tias muaj lub hostess muab ib tug dawb teb kom muaj tswv yim. Feem ntau nyob rau hauv cov kua ntsw ntxiv wine, kua ntoo los yog kua txiv hmab vinegar, soy sauce.

Tsis tas li ntawd, tsis txhob tawm ib sab tej khoom raws li qaub qab zib los yog yogurt: flavored nrog tshuaj ntsuab, lawv yuav ua si ib kev vam meej kev ua si nyob rau hauv yuav luag txhua nyias. Cov khoom muaj peev xwm "daim npog qhov ncauj" yog li ntawd cov qhua yuav tsis txawm paub tias es tsis txhob ntawm fatty mayonnaise tais muaj ib tug noj qab nyob zoo yogurt. Feem ntau siv rau xws li lub hom phiaj, soy sauce thiab tshuaj ntsuab.

Nyias rau lub hauv paus ntawm zaub qhwv

Muaj roj tsawg, noj qab nyob zoo xam lav yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv tej yam. Cov nram qab no soj ntsuam tag nrho cov tau xaiv rau tej tais diav. Yuav pib, cia tham txog dab tsi yuav tsum tau siav zaub xam lav nyob rau hauv cov nyiaj so koobtsheej rooj tsis muaj mayonnaise. Feem ntau lub hauv paus ntawm cov xam lav yog qhwv: xim, dawb los yog Suav.

Yuav winning kev xaiv - ntsuab nyias, muaj ib feem ntawm koj nyiam zaub, xws li zaub qhwv, qos liab, dib, txiv lws suav, ntsuab dos, dill. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov thiab yog lawm ua tus sau nrog zaub roj, zoo li tus txiv. Yuav kom spice mus rau lub saj, koj muaj peev xwm ntxiv ib me ntsis ntawm Kua ntoo vinegar. Qhov no zaub xam lav yog tsis tsuas yog ib tug zoo tagnrho, txias teeb khoom noj txom ncauj, tab sis kuj yog tsim raws li ib tug sab zaub mov mus rau ib tug kub, xws li ib tug nqaij qaib los yog nqaij, grilled los yog ci nyob rau hauv qhov cub.

Cauliflower nyob rau hauv Kauslim

Tsis txhob hnov qab txog Korean cuisine. Piv txwv li, peb muab ib daim ntawv qhia ntawm paj nyob rau hauv Korean. Yuav kom npaj qhov yuav tsum tau ncaj qha zaub qhwv, tshiab los yog khov (nws yuav tsum tau pre-defrost). Cov khoom no yuav tsum tau 400 grams, nws yuav tsum tau ua los ntawm zaub - kua txob, zoo dua xim liab (ces nws yuav tsum tau "ntau elegant" saib nyob rau hauv ib tug nyias), thiab ib tug me me zaub ntug hauv paus. Ntxiv 400 ml ntawm dej uas yuav tsum tau, kua txob - 1 me nyuam diav dub thiab 0.5 diav liab clove ntawm qej, 2 teaspoons ntawm vinegar, 1 me nyuam diav ntawm coriander, roj nyob rau hauv ib tug npaum li ntawm 5 dia diav suab thaj thiab ntsev. Tsis tas li ntawd tshuaj ntsuab yog zoo tshaj plaws haum no zaub txhwb.

Zaub pob faib mus rau hauv florets thiab ncuav lub brine. Nws yog npaj raws li nram no: nws dej, zaub roj, piam thaj thiab ntsev, coj mus rau ib tug boil. Nyob rau hauv yuav luag txias brine thiab qhwv ntxiv tws kua txob thiab carrots, thiab cov khoom xyaw (qij los ntawm ib tug xovxwm). Ua ntej pab nyias yuav tsum hais rau 6 teev.

tshiab vinaigrette

Zoo-paub Lavxias teb sab zaub xam lav - lwm cov kev xaiv bezmayoneznogo nyias. Nws, dhau lawm, yog haum rau lub festive lub rooj rau ib tug me ntsis cov ntaub ntawv kho daim ntawv no, yog tias tawm ntawm nws huv si qos yaj ywm, tab sis es tsis txhob ntxiv cov kaus poom tej yam me me pob kws cobs. Tsis tas li ntawd, beet nws tus kheej muaj peev xwm dib qaub siv vinegar thiab Dijon mustard thiab vinegar (1 diav noj nruab nrab beets, thiab mustard diav 2-3 - vinegar, kua zoo dua).

Tig lub vinaigrette nyob rau hauv ib tug festive noj mov thiab pab pub: sim mus ua hauj lwm nyob rau hauv halves siav svekolok (tub ntxhais yuav tsum tau txiav). Qhov no zaub mov yog dai kom zoo nkauj nrog greenery, yuav ua rau ib tug tiag tiag delight ntawm cov qhua.

"Caesar": zoo thiab tshiab

Ntau noj, tab sis qhov tsawg kawg nkaus calories - tsis muaj mayonnaise xam lav nyob rau hauv cov nyiaj so koobtsheej rooj, uas muaj xws li nqaij qaib. Cia peb kawm ib ob peb cov zaub mov txawv. Tej zaum cov feem ntau nrov ntawm cov tais diav - "Caesar" nyias. Variations ntawm no tais yog ib tug nyiam ntawm cov niaj hnub niam tsev, ib tug heev heev. Cia peb xav txog yuav ua li cas koj yuav txawv qhov no ib txoj kev cai uas nyias thiab surprise cov qhua.

Thaum xub thawj, cov nqaij qaib. Feeb ntau, nws yuav tsum tau kib. Peb kuj muaj pre-las nws nyob rau hauv liab cawu cub nrog qhov sib ntxiv ntawm ntsev thiab kua txob. Ob teev yog txaus, cov nqaij soaked, ces - kib li qub. Tsis tas li ntawd, cov nqaij qaib yuav las nyob rau hauv soy sauce. Lwm nrhiav: koj yuav tsis txiav mus rau hauv cubes, raws li niaj zaus, thiab kib tej daim me me nyob rau hauv lub yias hniav nyiaj hniav kub. Thaum pab beautifully txhab sab saum toj ntsiab zaub xas lav

Raws kuj txhais tau tias ib tug ntau. Rau lub hom phiaj ntawm ntau haiv neeg ncej "Caesar" nyob rau hauv batches: nyob rau hauv qab ntawm lub tais tso lub zaub xas lav, thiab ces muaj qhov yooj yim mixed khoom xyaw: txiv lws suav, lws suav cov txiv lws suav, hlais qe (quail zoo nkaus li zoo), tau cov txiv ntseej. Tom ntej no nteg lub nqaij qaib, croutons ntawm dawb qhob cij. Txhua yam koj yuav tsum sprinkle nrog Parmesan los yog lwm yam nyuaj cheese.

Ib qho tseem ceeb point - sau. Nws yuav ua tau ib tug ntses ntawm qaub cream, mustard thiab txuj lom. Koj muaj peev xwm ncuav twb ua hauj lwm nrog cov zaub xam lav ntses seem los ntawm kib nqaij qaib. Ib txhia housewives siv mustard noob thiab txiv roj roj.

Xam lav nrog nqaij qaib

Xam lav tsis mayonnaise rau ib tug festive lub rooj nrog nqaij qaib suav tsis tau. Tej niam tsev yuav tsis tau yooj yim yuav tuaj nrog koj tus kheej. Piv txwv li, lub teeb, txawv txawv nyias nrog nqaij qaib thiab avocado. Kom nws tsim nyog qaib, 200 grams, nyob rau hauv daim Avocado thiab qab zib kua txob (dua li liab, los yog daj). Cov khoom xyaw yuav tsum tau txiav rau hauv vaj huam sib daim, lub caij nrog cov hauv qab no ntses: nyob rau hauv ib tug zaub roj ntxiv ib me nyuam diav ntawm Dijon mustard, ib nrab ib tug me nyuam diav ntawm zib ntab, kua txiv kab ntxwv nyob rau hauv tus nqi ntawm 3-4 teaspoons ntawm ntsev mus saj.

Qhov no zaub xam lav - cia li lub hauv paus uas tag nrho cov hom ntawm tsw ob peb ua ke yuav fawm kib, tag nrho cov nyob rau hauv lub kws ua zaub mov fantasy.

Nqaij ntses Nyias

Nqaij ntses denser ib feem ntawm peb lub neej. Lawv xav kom siv kev noj haus thiab kev hlub rau qhov zoo thiab qhov me me npaum li cas ntawm calorie ntau ntau. Cia peb tsis muaj mayonnaise nyias zaub mov txawv rau cov nyiaj so koobtsheej rooj nrog nqaij ntses nyoo.

Cov khoom uas yog cov cia li zoo meej haum nrog avocado. Ntawm no yog ib tug ntawm cov zaub mov txawv. Yuav kom npaj lub nyias koj xav tau 300 grams siav cw, avocado thiab dib (loj txaus). Cov khoom xyaw tsuav, do thiab lub caij nrog txiv roj roj ntses, cloves ntawm qej thiab kua ntses (mus saj).

Lwm daim ntawv qhia - ib tug ua ke ntawm nqaij ntses nyoo thiab zaub tshiab. Yuav kom npaj qhov yuav tsum tau sib tov ntawm frozen nqaij ntses nyoo nyob rau hauv tus qauv ntim - 450 g, raws li txiv lws suav (3 daim), qab zib kua txob (2 pieces), halves ntawm txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj. Rau qhov kev npaj koj yuav tau rhaub thiab txias nqaij ntses nyoo, ntxiv rau hauv lub tshuav Cheebtsam thiab lub caij ntses.