Prana - ib tug ... Tau qhov twg los ntawm kev loj hlob. Lus dab neeg uas prana

Lo lus "prana" ncaw siv nyob rau hauv lub Western lub ntiaj teb no. Nws yog tsis yooj yim sua los ntsuas lub cev kiag li lawm, tab sis txawm qhov no, nws yog tam sim no nyob rau hauv txhua yam uas nyob ib ncig peb, thiab ntawm cov hoob kawm, peb tus kheej. Rau ib Westerner accustomed mus rau cia siab rau ib tug scientific mus kom ze, xws li ib tug lub tswv yim yog tsis tau, tab sis nws muaj peev xwm yuav pab tau rau nws. Cia peb kawm saib ua li cas lub prana, thiab kawm yog vim li cas cov kev txawj ntse ntawm nws cov rau tam sim no hnub.

Universal lub neej lub zog

Prana qho zoo kawg nkaus tag nrho tej yam uas, nws nourishes thiab muab lub neej. Qhov no amazing lub zog yog nyob rau hauv txhua yam uas nyob ib ncig peb. Yog li ntawd, ib tug tiag tiag neeg paub qab hau realizes hais tias txhua yam nyob ib ncig ntawm yog muab tej txiaj ntsim nrog lub neej - tus dej, lub teb, lub pob zeb thiab cov huab cua. Prana - yog cov kua nplaum uas txhawb nqa lub hav zoov ntawm ntug peb. Yog tsis muaj nws, lub neej yuav tsis muaj nyob, thiab cov neeg cov ntaub ntawv uas cov khoom uas pom tau hais tias yuav tswg, ib yam nkaus thiab. Yuav ua li cas mus nrhiav tau yoga, txhua yam nyob rau hauv lub ntug tau generated prana.

Paradoxically, niaj hnub zaum pom zoo hais tias txhua yam yog lub zog, nws cia li yog tsis tau tib yam ceev nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Yog li, qhov loj tshaj minds ntawm peb lub neej nyuam qhuav xwb ntaus raws li qhov tseeb hais tias nws twb paub rau peb pog koob yawg koob rau centuries. Dhau li ntawm tus fact uas Prana tau muab lub neej tag nrho quavntsej, txhua txhua nyob qab yog lossi nyob rau hauv kev xav tau ntawm nws.

Qhov ua peb tau txais cov prana?

Tus txiv neej tsis tu ncua kov zog los ntawm lub chaw mus ntxiv lub neej. Ua tsis taus pa - Ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws txoj kev uas yuav muab tau prana. Koj muaj peev xwm nyob rau ntau hnub tsis noj mov, tab sis tsis muaj ua tsis taus pa neeg tsis yog ncab ib ob peb feeb. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev ua pa prana, uas yog lawm ua tus sau nrog lub ntiaj teb no, absorbed los ntawm tib neeg. Tom qab haus nws kis tau ntau transformations ua ntej muab nws qhov chaw nyob rau hauv lub cev.

Ntau nyob ntawm tus neeg lub puab ntiaj teb no, raws li nws muab nws tej thaj chaw ntawm lub neej lub zog. Peb yuav hais tias ib tug neeg lub cev yog ib tug rog xav txog ntawm nws puab ntiaj teb no. Tom qab tag nrho, yog hais tias tus prana yuav tau txais ib tug tsis zoo xwb, nws cov nyhuv rau lub cev yog zoo li ib tug tshuaj lom, maj mam tua lawv prey. Yog hais tias, ib zaug hauv tus tib neeg lub zog mus cuag zoo zoo, nws yuav tsim ib tug kho nyhuv.

khoom noj khoom haus

Ib yam ntawm cov loj qhov chaw ntawm prana - khoom noj khoom haus thiab dej. Lawv zoo nyob yog ntau npaum li cas lub zog twg thiaj li raug mus rau hauv lub cev. Hais tias yog, tus thaj chaw ntawm prana nyob rau hauv cov zaub mov yuav muaj kev cuam tshuam ob leeg tib neeg lub cev thiab nws lub siab. Nws yog vim li no yoga yog tsis pom zoo kom noj cov khoom noj tua neeg. Ntshai heev uas yog muaj ib tug tsiaj thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm txoj kev tuag, tau tas lover ntawm cov nqaij los yog ntses, qhia tsis meej pem mus rau hauv nws puab ntiaj teb no.

Tsis txhob muab kev koom tes nrog cov zaub mov muaj nyob rau ntau transformations vim nws yog me ntsis loj hlob. Tab sis lub concentration ntawm tej tshuaj nyob rau hauv xws zaub mov tsub kom pheej. Muaj thiab tsis muaj plab yuav ua tsaug rau koj muab nws nyob rau hauv lub bowels ntawm qhov tuag rov los to taub tsis tau loj flavored nrog tshuaj.

Prana thiab ua tsis taus pa

Lub ntsiab kev ntsuas rau tsub zuj zuj thiab transformation ntawm lub neej lub zog - ua pa. Tseeb, ua tsaug rau txoj kev no, peb tau lub siab tshaj plaws pes tsawg tus ntawm prana. Yog li ntawd, yuav ua kom koj cov tawv nqaij laus thiab ua rau kom tus nqi ntawm cov muaj zog, koj yuav tsum coj tswj ntawm koj ua tsis taus pa. Yog vim li cas tsim txom koj tus kheej, sim hloov cov txheej txheem uas tau tshwm sim nyob rau hauv lub cev ntawm peb lub neej? Lub fact tias cov ua tsis taus pa thiab lub siab yog zoo txog. Lub neej nyob rau hauv hnub no tus ceev paced ntiaj teb no ua ces dag xav thiab ceev ceev. Cov tib yam yog tshwm sim nrog ua tsis taus pa. Qhov no tiag thiaj li tau nyiaj ntawm lub neej quab yuam absorbed los ntawm cov huab cua. Thiab raws li prana - tseem ceeb heev zog qhov twg los, nws khuam ua ib tug neeg tsis muaj zog thiab tub nkeeg. Tag nrho nws cov stocks mus kom muaj lawv lub neej, tsis muaj teeb meem dab tsi ntxiv lawv tsuas nyob.

Vim li no, yoga siv ib tug tag nrho ua tsis taus pa, thaum uas cov teeb maj mam sau nrog huab cua mus txog rau thaum lub plab mog. Retraction thiab protrusion ntawm lub plab mog yuav pab tau tsa thiab txo lub diaphragm. Nyob rau hauv no straightened thiab sau cov qhov chaw hauv lub ntsws, uas yog tsuas yog tsis siv nyob rau hauv ntiav ua tsis taus pa. Yog hais tias koj lossi ua pa tsuas lub hauv siab, tej cheeb tsam yuav tsum tau kaw lub xyoo, ua rau lawv ib qho zoo tagnrho chaw rau teeb meem kab mob.

Lub tsub zuj zuj ntawm prana

Prana - yog lub ntsiab tib neeg lub cev thiab lub siab. Nws yeej hauv peb zoo li ib tug hluav taws xob tam sim no nyob rau hauv lub tshuab. Txhua lub cev xav tau kev pab ib qhov nqi ntawm lub neej lub zog. Yog hais tias nws yog qhov tsawg, ces nws yuav tsis ua kom zoo, thiab yog hais tias xav paub ntxiv - ces sai sai hnav tawm mus thiab "hlawv." Nws yog ib qho tseem ceeb los mus sau zoo prana, raws li tsub zuj zuj ntawm tsis zoo zog yuav destructively cuam tshuam ob leeg lub cev thiab lub hlwb. Ua li no, koj yuav tsum mus soj ntsuam cov "kev tu cev ntawm lub hlwb." Nws assumes tswj koj cov kev xav thiab cwj pwm txawv. Yuav kom prana, tau txais mus rau hauv koj lub cev, tau zoo qualities tsim nyog yuav tsum tsis txhob tsis zoo xav, xam khib, kev ntshaw, kev npau taws, thiab lwm yam puas ntshaw.

kev loj hlob surplus yuav tshwm sim yog hais tias nws tsis yog siv nyob rau hauv vain. Peb haiv neeg yuav ua tau li ntawd lub pull ntawm cov neeg lawv tag nrho cov muaj peev xwm, tawm hauv lawv tas thiab mloog lus. Sawv daws muaj ib tug ntau ntawm tag nrho cov hom ntawm cwj pwm tsis zoo thiab dependencies uas nqus tag nrho cov neej zog, tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas nws yog. Lwm zoo cuab tam rau cov tsub zuj zuj thiab transformation ntawm prana - meditation.

meditation

Hauv peb muaj ib tug universal lub cuab tam rau nws tus kheej-kev loj hlob thiab zoo. Tsis rau ib yam dab tsi cov txheej txheem ntawm meditation yog lub pobzeb ntawm tej ntsuj plig xyaum. Cia li so kom txaus thiab kaw koj ob lub qhov muag li tsis kawg kev sib haum xeeb pib mus ua txhaum nws tus kheej los ntawm tsis pub dhau. Nws hloov tawm hais tias peb muaj ib tug yawm muaj peev xwm, tab sis mus cuag nws, koj yuav tau nres lub khiav ntawm kev xav uas yog tsis mus muab tsis muaj ib tug sib ntaus. Qhov yooj yim txoj kev uas yuav ua tau rau lub xeev ntawm meditation - concentration nyob rau hauv lub ua tsis taus pa txheej txheem. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj yuav tsum tau raws li so thiab xyuas kom meej tias cov nqaj qaum khaws cia ncaj. Ib tug ncaj nqaj qaum yog yuav tsum tau mus prana yuav ntws dawb do los ntawm cov raws tob tob rau peb lub cev.

Cov nyhuv ntawm kev meditation yuav tshaj tej kev ntshaw. Koj yuav muaj ib tug extraordinary peev xwm mus mloog, xav ua dlaim phaj thiab zoo dua. Cov teeb meem uas seemed intractable, yuav ploj mus ib txhis, freeing li qhov chaw ntshiab thiab zoo. Tsis tas li ntawd raws li ib tug tshwm sim ntawm meditative coj yuav xav tias tam sim no ntawm prana nyob rau hauv koj lub cev, kom to taub cov xwm. Yog li, koj yuav unmistakably xav li nqis tes ua ua kom tu siab rau koj, thiab uas nyob rau hauv tsis tooj, sau nrog kev loj hlob. Rau sustainable tej yam, nws yog ntshaw kom xyaum meditation ob zaug ib hnub twg rau ib nrab ib teev, tab sis koj muaj peev xwm pib nrog ib tug me me npaum li cas ntawm lub sij hawm. Ib tug zoo cuab tam rau ib tug tej kws kho mob muaj peev xwm ua pranayama.

Prana - lub neej lub zog ntawm lub ntug

Muaj ib tug laus cov lus dab neeg, tsim los piav lub ntsiab lus ntawm lub neej lub zog. Nyob rau hauv nws muaj yog ib zaj dab neeg hais txog yuav ua li cas lub thwj tim ntawm tus guru nug nws dab tsi prana. Nws hais tias nws yuav qhia rau lawv txog qhov no amazing yeeb tshuaj, yog hais tias lawv siv xyoo nyob rau hauv meditation.

Tom qab ib xyoos, me nyuam kawm ntawv dua tuaj mus rau lub sage nrog koj cov lus nug. Nws tsis teb rau ntses tawm ntawm kuv lub taub hau, tab sis tsuas yog nug hais tias tus gods uas yog nyob rau hauv them nyiaj. Cosmos hais tias nws yog tus thawj. Zoo ib yam li cov lus teb dej, cua, hluav taws kub, kev txawj ntse, lub rooj sib hais thiab lwm tus neeg. Tab sis prana kam mus rau lawv, hais tias tsuas yog nws txuas txhua yam ua ke, tsis pub lub ntiaj teb no lub caij nplooj zeeg rau pieces. Yuav kom paub meej tias nws cov lus, nws pib nce tshaj lub cev thiab tag nrho cov lwm yam mus txog rau nws. Ces, raws li cov dab neeg mus rau prana, nws poob rov qab mus rau hauv qhov chaw. Tag nrho lwm cov kev xav cia nrog nws. Yog li nws los ua tseeb hais tias cov prana - lub zog uas uake tag nrho tej yam uas nyob rau hauv lub ntiaj teb thiab regulates nws lub lag luam.

hnub no

Yuav ua li cas thaum ub thiab kab txawv tswvyim yuav pab tau cov niaj hnub tus txiv neej? Prana - uas yog dab tsi yuav qhia rau peb lub neej, los ntawm nws kom muaj nuj nqis thiab zoo tshaj ntawm cov kev kho mob thiab noj qab nyob zoo. Ntawm chav kawm, ib pragmatic txiv neej nrum tawm tswvyim no, preferring mus nyob twj ywm nyob rau hauv lub ntiaj teb no paub ntawm materialism. Tab sis zaum lawv tus kheej tau pib twb paub lawm tias lub ntiaj teb no tsis yog raws li tej yam yooj yim li no mas thaum xub thawj siab ib muag. Me me hais coj heev txaus, kiag li tsis nco qab txog txoj kev cai physics, uas lawv yuav tsum ua raws li.

Tej zaum, tus zaum ntawm lub neej yav tom ntej yuav tsum tau to taub yuav ua li cas lawv pog koob yawg koob twb paub qab hau. Tab sis nyob deb ces tsuas ib tug xov tooj ntawm tej oriental tshuab hauj lwm rau ib lub sij hawm xws li prana. Yoga, qigong, aikido - lub feem ntau nrov ntawm lub tsev kawm ntawv, uas koj coj tswj ntawm koj lub neej quab yuam. Tsuas yog xyaum ua to taub dab tsi lub zog ntawm lub ntug. Yog li ntawd, nws ua rau tsis muaj kev nkag siab rau tham txog prana, nws yog zoo dua rau ua nws tus kheej.