Ntws dej haus rau poob: siv thiab los ntawm lub cev. ZAUB MOV TXAWV ntuj kua dej qab zib

Yuav kom sai tau tshem ntawm tshaj lub cev muaj roj, ib ce thiab kev noj haus yog tej zaum kuj tsis txaus. Tom qab tag nrho, ib tug loj feem pua ntawm cov tshaj luj yog cia li ib tug dej uas yog muab khaws cia tseg nyob rau hauv cov ntaub so ntswg thiab tej zaum peb ntxiv ib tug ob peb kilos. Nqa nws yuav pab kua dej qab zib rau poob phaus. Nyob rau hauv tsev, nws yog ib qho yooj yim mus ua noj rau lawv, dhau li lawv yog heev six thiab noj qab nyob zoo.

Lub ntsiab khoom xyaw

Nws yog tseeb hais tias koj yuav tsis tau ib qho yooj yim mus yuav npaj ntws haus rau poob phaus. Xyuas ntawm cov khoom nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob zoo. Tab sis muaj coob tus neeg, txawm lub hype thiab kev dag, tseem ntawm lub tswv yim hais tias lub tu ua noj haus nyob rau hauv tsev yog ntau npaum li cas txiaj ntsim. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yuav pab koj lub cev ntawm tshaj "Science News for KIDS" thiab yuav yuav lig rau kev kho mob, raws li ua nws tej yam ntuj tso, nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab lw Cheebtsam.

Feem ntau, cov nram qab no cov khoom xyaw yog ib feem ntawm lub kua kua: tshuaj ntsuab, txiv qaub, zib ntab qhiav, mint, sawv, zaub txhwb qaib, paprika, thiab berries. Lawv yog cov tsis tsuas muaj deduce qhov tshaj kua los ntawm lub cev, tab sis kuj ntxiv dag zog lub cev, tshem tawm cellulite. Rau xws li zaub mov txawv ntau zaus siv cov fairer pw ua ke, uas cam hais tias nyob rau hauv thawj hnub tom qab daim ntawv thov ntawm no txuj ci tseem ceeb haus lawv tswj kom tau tshem ntawm 1-1.5 kg. Ceev tau yuav tsis tab sis zoo siab, nws yog tshwj xeeb yog ib qho yooj yim mus cuag los ntawm kev siv hauv qab no cov zaub mov txawv.

meads

Ntws dej haus rau poob ua rau lub hauv paus ntawm zib ntab, zoo heev. Nws zoo nws tshuav nqi lub ntsiab tivthaiv, vim hais tias ntawm nws cov pab zog tsis tau txaus siab: muv khoom nquag pab ntxuav lub cev, tsis muaj teeb meem thiaj li los tso nws los ntawm toxins. Npaj ib tug haus dej yooj yim. Koj yuav tsum tau: ib khob ntawm cov dej, ib me nyuam diav ntawm zib ntab, ib diav ntawm tshiab pressed txiv qaub kua txiv. Siv ib tug dej haus tsim nyog ua ntej ib tug noj mov peb zaug ib hnub twg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nyob rau ntawm lub sij hawm uas nws npaj cov dej yog chav tsev kub. Tov cov khoom xyaw kom txog thaum tus.

Heev ntau txaus siab thiab birch thiab zib ntab kua dej qab zib rau poob nyob rau hauv tsev. Xyuas qhia tau tias lawv ua hauj lwm zoo npaum li cas, tab sis yog npaj ntev. Koj yuav tsum siv lub qhuav birch nplooj thiab ncuav lawv ib khob ntawm boiling dej. Cov sib tov hais txog 15 feeb. Lub kua yog ces lim thiab ntxiv mus rau nws ib dia zib ntab. Haus yog pom zoo nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj ua ntej lub ntsiab noj mov.

txiv hmab txiv ntoo dej

Raws li ib lub hauv paus feem ntau coj txiv pos nphuab thiab currants. Nws yog ib cov berries yog lub npe hu rau lawv diuretic zog, uas yuav muab rau koj ceev nyem los ntawm ntau heev kua. Tus thawj daim ntawv qhia ntws haus rau poob yog heev yooj yim: ob dia ntawm qhuav berries thiab nplooj ntawm qus pos nphuab evaporated nyob rau hauv ib lub beaker ntawm boiling dej. Ces hais sib tov rau ob peb teev. Kua lim. Nws yuav tsum noj plaub zaug ib hnub twg (ib diav rau 15 feeb ua ntej noj mov). Cua thiab noj qab nyob zoo.

Raws li rau lub Currant, tib daim ntawv qhia. Qhov txawv tsuas yog nyob rau hauv daim ntawv thov - 1/2 khob peb zaug ib hnub twg. Rau cov dej ntim yog loj, nce, cog cov khoom xyaw ob npaug los yog peb npaug txawm. Muaj ntau cov poj niam ua noj ntws txiv hmab txiv ntoo dej qab zib rau poob nyob rau hauv tsev. Xyuas ntawm lawv yog cov zoo, vim hais tias lawv paub daws zoo nrog rau qhov no ua hauj lwm - lub feem ntawm cov dej los ntawm lub cev. Tu siab, lawv muaj thiab kev phiv: flatulence thiab tso quav heev. Yog li ntawd, lawv yuav tsum tau mus haus dej haus rau cov neeg txom nyem los ntawm heev cem quav thiab kem plab.

Zem zaub txhwb qaib

Siav los ntawm nws ntws haus slimming qhia qhov tshaj kua nyob rau hauv ib hnub. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov zaub txhwb qaib yuav tshem tawm o thiab txo qab los noj mov, uas yog muaj tseeb rau cov neeg uas npau suav uas yuav tau tshem ntawm cov ntxub kilograms. Siv lub kua ntawm no ntsuab yuav tsum tsis tu ncua - peb zaug ib hnub twg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub haus dej yog ib txwm hu los muab nrog kev noj haus Noj cov zaub mov: noj ib tug muaj roj tsawg khoom noj khoom haus, ib tug nyias muaj nyias ib lub hwj huam mov thiab thiaj li nyob.

Rau qhov kev npaj koj yuav tsum tau ib Rev ntawm cov zaub txhwb qaib. Nws finely chop, ncuav ib lub khob ntawm boiling dej thiab hais 20 feeb. Lim lub sib tov, nws yuav tsum tau noj 40 feeb ua ntej noj mov (100 milliliters). Cov poj niam muaj heev qhuas lub ntws haus rau poob phaus. Xyuas hais tias tsis pub dhau ob lub lim piam tom qab nws qhia txog nyob rau hauv cov khoom noj tswj kom poob 4-5 ntxiv kilos. Yog hais tias qhov ua rau ntawm tshaj luj yog tsuas dej nyob rau hauv lub cev, ces tshem tawm cov 5 kg yuav nyob rau hauv cia li ib tug ob peb hnub. Npaj ib tug dej haus haum rau ob qho tib si tshiab thiab qhuav zaub txhwb qaib.

Dej ntawm tshuaj ntsuab

Muaj coob tus neeg xav mus ua noj cov zoo kua dej qab zib rau poob nyob rau hauv tsev. Xyuas hais tias: nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus siv horsetail, niam-thiab-stepmother, Calendula. Piv txwv li, los npaj ib tug ntws ntawm cov thawj tivthaiv xav xwb horsetail (2 dia) thiab 200 mL ntawm boiling dej. Finely tws nplooj ntawm cov nroj tsuag yog lawm ua tus sau nrog dej thiab kom hais, ces haus ib lub hlis twg khob peb zaug ib hnub twg.

Niam-thiab-stepmother, dhau lawm, tej hauj lwm zoo. Peb dia qhuav nplooj thiab paj ntawm no tsob nroj ncuav ib khob ntawm boiling dej thiab hais nyob rau hauv ib tug thermos rau ib teev. Tom qab siv nyob rau hauv ob lub lis piam (ib diav txhua txhua ob teev).

Qhov thib peb daim ntawv qhia no yog ib tug zoo kua slimming haus ua rau lub hauv paus ntawm Calendula. Ob dia qhuav paj nws yog tov nrog 0.5 liv ntawm boiling dej, lub sib tov yog tau tso cai mus rau infuse. Lim dej, nws yuav siv tau peb lub sij hawm ib hnub twg - ib nrab ib khob ua ntej ib tug noj mov. Nws tsuas tsis muab amazing ntsiab, tab sis kuj yog zoo rau lub cev thiab tib neeg noj qab haus huv.

qhov zoo tshaj plaws haus

Koj yuav xav tsis thoob li, tab sis nws yog zoo tib yam dej. Nws yog tau mus cawm cov neeg los ntawm ruaj ceeb thawj. Qhov loj tshaj plaws yog haus nws thoob plaws hauv lub hnub nyob rau hauv txaus qhov ntau - yam tsawg kawg 2 liv. Yuav kom qhov no yooj yim kua haus rau poob sai sai ua thiab yog li tsis ua mob tau, ib tug kev cai ob peb yuav tsum tau ua raws li. Ua ntej, tus dej yuav tsis raug coj tawm ntawm cov kais dej, tsuas yog tsim peeled, boiled los yog roob caij nplooj ntoos hlav. Secondly, nws yog tsis yooj yim sua rau haus dej haus iced dej, kua yuav tsum zoo heev rau cov chav no kub.

Slimming yuav tau haus thiab ntxhia dej. Txawm li cas los, nws yuav tsum tau aerated. Carbon dioxide irritates lub plab thiab lub plab hnyuv phab ntsa, yuav ua ib qho kev nce nyob rau hauv acidity. Yog li ntawd, yog hais tias tus kua yog aerated, unscrew lub hau thiab tuav lub ntim nyob rau hauv lub xeev no rau txog ib teev. Zoo tsis tau, cia li yuav tsis yog-si ntxhia dej, uas yog muag nyob rau hauv tej khw. Raws li ib feem ntawm cov kua yuav ntxiv txiv qaub kua txiv. Qhov no haus dej yog pom zoo siv nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais. Nws yuav pab ntxuav lub cev, saturating nws nrog tus tsim nyog ya raws thiab vitamins.