Nthuav lus tseeb txog kev npau suav. Pw tsaug zog nyob rau hauv ib tug lub neej

Pw tsaug zog nyob rau hauv ib tug neeg lub neej yog ib tug yooj yim thiab tsis yuav tsum muaj. Nyob rau hauv tus npau suav, lub nruab nrab tus neeg siv ib feem peb ntawm nws lub neej, uas yog hais txog 25 xyoo. Duration ntawm hmo ntuj so yog hais txog 7-8 teev, tab sis muaj cov neeg uas rau ib tug tag nrho recuperation thiab tswj cov kev kho mob thiab tsis muaj cov pw tsaug zog 4-5 teev. Tab sis qhov ntawm kev npau suav science tseem tsis tau piav, tab sis nws yog lub npe hu tsuas yog hais tias nws yog yuav hais tias lub projection ntawm peb cov kev xav, kev xav thiab kev paub. Cia saib ib co nthuav cov lus tseeb hais txog tus npau suav txiv neej.

pw tsaug zog theem

Rau hnub tim, tib neeg pw tsaug zog yuav subdivided rau hauv tsib theem, uas thaum lub sij hawm hmo ntuj yuav tau rov qab ob peb zaug.

Cov thawj theem - yog lub caij nplooj zeeg pw tsaug zog. Thaum lub sij hawm no ib tug neeg muaj kev nkees nkees, ntsiag to muab mus pw tsaug zog. Muaj ib nrab pw tsaug zog npau suav, tswv yim daws nrog lub neej tej teeb meem.

Qhov thib ob theem - ntiav los sis lub teeb pw tsaug zog. Poob nqaij laus, slows lub plawv dhia, lub cev kub tau tsawg.

Qhov thib peb thiab thib plaub theem yog collectively ib "REM pw tsaug zog." Thaum lub sij hawm no, ib tug neeg raus nyob rau hauv cov twj ywm, sib sib zog nqus pw tsaug zog, yog so thiab rov qab los ntawm lub cev.

Lub tsib theem ntawm cov pw tsaug zog yog suav hais tias "ceev". Nws yog nyob rau ntawm lub sij hawm ntawd tsaug zog yog tau mus soj ntsuam lub ceev ceev zog ntawm tus eyeballs. Thaum lub sij hawm no lub sij hawm, ua pa thiab lub plawv atherosclerosis yuav lus thiab nws yog tam sim no ib tug txiv neej muaj peev xwm mus saib hauv tus npau suav.

Thaum lub sij hawm ib txwm tag nrho cov pw tsaug zog ib tug neeg mus los ntawm tag nrho cov theem. Cov thawj theem - txoj kev hloov los ntawm kev sawv ntog pw tsaug zog - yog shortest, nws kav 5-10 feeb. Lwm yam theem nyob ntev li ntawm 20 mus rau 30 feeb.

Teeb meem nyob rau hauv dab tsi theem ntawm cov pw tsaug zog mus sawv ib tug neeg nyob rau hauv nws lub noj qab haus huv. Yog li, tus sawv nyob rau hauv lub ceev ceev theem nrog tsis muaj zog, ib tug zoo nkaus li tsis muaj cov pw tsaug zog, apathy. Yog li ntawd, txhua hnub sij hawm so yuav tsum tsis txhob ntau tshaj 40-60 feeb.

xim ntawm kev npau suav

Zaum hauv lub thwmsim twb tau tsim kom muaj hais tias yog ib tug neeg muaj ib tug npau suav feem ntau xiav thiab ntsuab tones, ces nws lub neej yog ruaj khov, ntsuas, thiab muaj yog tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nyob rau hauv nws. Nyob rau hauv cov neeg uas nws npau suav yog xim nyob rau hauv ntxoov liab, feem ntau yuav, muaj zog temeperatura los yog tsim tej kab mob. Xim dub thiab tag nrho cov tsaus xim qhia tshee nro, qaug zog, thiab tejzaum nws sai lub siab lub ntsws neej puas.

Cwj pwm txawv thaum lub sij hawm pw tsaug zog

Nws yog muaj pov thawj hais tias feem ntau ntawm kev npau suav tawm tsis zoo tus cwj pwm txawv dua zoo. Feem ntau cov feem ntau xav tias nyob rau hauv ib tug npau suav - kev xav ntawm kev ntxhov siab vim. Raws li ib tug tshwm sim, cov neeg uas tsis tshua muaj nws kev nyuaj siab, lub hlwb thiab kev xav ruaj khov, tsuj tsawg nco ntsoov kuv tus npau suav. Tab sis tej yam txawv thiab kev txhawj xeeb ib tug neeg yog yuav yuav ib tug ntev lub sij hawm los ua ib lub txoj kev xav tej thaum hmo ntuj.

Ib puag ncig thiab cov neeg

Nthuav lus tseeb txog kev npau suav thiab hais txog mus rau qhov chaw uas lawv yuav tshwm sim, thiab lam. Yog li, tsuas yog 20% ntawm kev npau suav muaj xws li cov neeg tiag tiag thiab qhov chaw uas pw tsaug zog zoo paub. Tus so - lub txiv hmab txiv ntoo ntawm lub tswv yim, ib tug tshwj xeeb daim duab, cov yam ntxwv ntawm ib tug lub txaj thiab txiv neej. Ib txhia neeg yuav tau saib seb yog dabtsi nyob rau hauv ib tug npau suav, raws li nws twb los ntawm sab nraum, tsis yog ib tug neeg sab nrauv thiab kev tshwm sim saib. Qhov no tshwm sim yog hu ua "xav zoo Dreaming" thiab yog ib tug tsis zoo mus zaum.

yaj saub npau suav

Muaj coob tus neeg muaj feem ntau hnov hais tias muaj yog ib tug yaj saub npau suav thiab npau suav. Nthuav lus tseeb hais txog qhov no tshwm sim muaj peev xwm yuav nrhiav tau nyob rau hauv lub tshwj xeeb ntaub ntawv. Txawm li cas los, qhov no tshwm sim tsis tau muaj lub pov thawj puag. Nws yog ntseeg hais tias ib tug tib disturbing pw tsaug zog tau yooj yim yuav tsis quav ntsej li. Tab sis yog hais tias tus npau suav phem yog rov qab ob peb lub sij hawm, muaj ib tug tsis zoo connotation, nws awakens nyob rau hauv ib tug neeg yaam puab paub, yog tsim nyog xav txog. Tej zaum vim hais tias lub paj hlwb xa cov lus ceeb toom Pib ntsais koj teeb, uas thaum lub sij hawm nruab hnub waking tus neeg cia li tsis them sai sai.

"Yuav ua li cas koj npau suav txog ..."

Zaum tau pom cov nram no nthuav qhia tseeb txog kev npau suav: cov txiv neej nyob rau hauv lawv cov kev npau suav lawv pom tsawg kawg yog 70% ntawm cov txiv neej thiab cov poj niam - Attendance nyob rau hauv ob qho tib si kuj. Hnyav haus luam yeeb muab tus cwj pwm, saib feem ntau tiag tiag li kev npau suav, txawm ntau muaj yeeb yuj dua li cov neeg uas yeej tsis tau haus luam yeeb li.

tus neeg yog nrog los ntawm snoring pw tsaug zog xwb thaum lub sij hawm qeeb theem, tab sis thaum lub sij hawm lub snoring cov neeg tsis pom kev npau suav.

Nyob rau hauv tus npau suav yog cuam tshuam los ntawm lwm yam tseem ceeb. Yog li ntawd, yog tias ib tug txiv neej poob pw tsaug zog nyob rau hauv ib tug txias chav tsev, feem ntau yuav, nws yuav xav tias txias thiab nyob rau hauv ib tug npau suav, tej zaum, pw tsaug zog txiav txim yuav nthuav ntawm lub North Ncej. Thaum lub sij hawm neeg nqhis dej ua npau suav, nws yog nkag mus rau hauv ib khob dej thiab yuav tsis haus nws, yog li ntawd tiag tiag tsim thaum thiab to taub cov kev muaj tiag uas xav mus haus dej haus.

waking npau suav

Muaj pov thawj tseeb txog tib neeg lub npau suav nyob rau hauv kev muaj tiag. Nyob rau hauv thiaj li yuav muaj ib tug zoo xws li cov xeev, koj yuav tsum tau ua cov nram qab no. Tom qab ib tug ntev zog hnub ua hauj lwm pw saum lub rooj zaum. Zoo mus pw nyob rau hauv koj rov qab, caj npab mus raws lub cev, ob lub qhov muag kaw. Cov nram qab no yog yuav nyob rau hauv so thiab tsis txhob poob pw tsaug zog, peb muaj peev xwm xav txog ib yam dab tsi los yog nco ntsoov lub yav dhau los hnub. Tom qab ib tug thaum (feem ntau yog tsis muaj ntau tshaj li ib nrab ib teev), koj yuav xav tias lub hauv siab ceev ceev, tej zaum yuav hnov suab. Qhov no yog hu ua pw tsaug zog tuag tes tuag taw. Yog hais tias thaum lub sij hawm no qhib nws lub qhov muag, koj yuav saib tau hallucinations, tab sis tsis tau tsiv mus rau hauv lub cev, raws li yog twb pw tsaug zog. Qhov no yog ib tug npau suav los muaj tseeb. Yog hais tias peb kaw koj ob lub qhov muag, koj yuav mus pw tsaug zog twb rau tiag tiag.

Npau Suav tsuas yog rau cov intellectuals

Ib pab neeg zaum ntawm lub tebchaws United States rau ob peb xyoo kawm pw tsaug zog thiab npau suav. Nthuav lus tseeb lawv nrhiav tau nyob rau hauv lub chav kawm ntawm cov kev tshawb fawb. Nws hloov tawm hais tias kev npau suav yuav tsuas pom ntse neeg. Xws li ib tug xaus tau ua raws li nyob rau hauv ib daim ntawv ntsuam ntawm ntau tshaj li ob txhiab tus neeg. Feem ntau ntawm lawv thov hais tias tsis nco txog lawv cov kev npau suav thiab tsis yog puas tau pom lawv. Txawm li cas los, ib co ntawm cov neeg uas tau dhau ib tug series ntawm cov txawj ntse kev ntsuam xyuas, hais tias, nyob rau hauv tsis tooj, txig nco ntsoov ib co ntawm lawv lub neej. Ntxiv cov ntawv tshawb fawb pom tau hais tias qhov ntau kev txawj ntse tsim neeg, qhov ntau tiag tiag li thiab muaj yeeb yuj npau suav nws pom.

Cov interesting tseeb txog tib neeg lub npau suav yuav tau piav raws li nram no: nws yog lub npe hu hais tias thaum lub sij hawm tsaus ntuj so tshwm sim ordering tau txais ntaub ntawv rau ib hnub. Raws li, qhov ntau tus neeg yog tibneeg hu tauj coob thaum lub sij hawm hnub, lub teeb meem ntau li qub, thiab qhov ntau koj xav hais tias, qhov ntau nws kim heev cov ntaub ntawv tau txais los ntawm lawv. Qhov no txhais tau tias thaum lub sij hawm pw tsaug zog lub hlwb yog ua hauj lwm rau nws "ua". Conversely, lub me lub hlwb yog active thaum lub sij hawm hnub, tsawg ntaub ntawv uas nws tau txais, thiab, yog li ntawd, rests thaum hmo ntuj.

Tsiaj txhu dab tsi?

Tsis muaj tsawg interesting tseeb txog kev npau suav nrhiav tau nyob rau hauv cov tsiaj ntiaj teb no. Piv txwv li, dolphins thaum lub sij hawm pw tsaug zog tseem active ib nrab ntawm lub paj hlwb. Nws yog tsim nyog los yeej ib txwm tau ceev faj thiab saib kom paub txhom nres.

Hiav txwv otters tuav rau lwm tus txoj kev ob txhais ceg, txawm thaum lub sij hawm pw tsaug zog, thiaj li tsis mus deb.

Qwj yuav pw tsaug zog rau peb lub xyoo nyob rau hauv ib tug uake.

70% siv lawv lub neej rau tus miv pw tsaug zog.

xaus

Yog li ntawd, pw tsaug zog yog lub feem ntau zoo tib yam thiab nyob rau tib lub sij hawm ib tug ntawm cov feem ntau mysterious dab uas tshwm sim nyob rau hauv tib neeg lub cev. Nthuav lus tseeb txog kev npau suav yuav qhib ntau thiab ntau txhua txhua xyoo, txawm li cas los, nrhiav ib tug piav zaum tsis tau ib txwm. Thaum qhov zoo tshaj plaws minds ib ncig ntawm lub ntiaj teb no yog tawm tsam nrog lub dlaws ntawm cov dab, peb yuav tsum nco ntsoov hais tias tsis muaj cov pw tsaug zog ib tug neeg muaj peev xwm xav tias yuav ua neej nyob tsuas 11 hnub, thiab ib tug kev txhua hnub 8 teev tsaus ntuj pw tsaug zog restores lub cev thiab kev puas hlwb rog ntawm lub cev, replenishes zog cov kev pab thiab yuav ua rau nws tau muaj txojsia nyob ntev thiab ib tug tag nrho lub neej.