Kom txog rau thaum ces theem noj cov zaub mov.

Kom txog rau thaum ces kho cov khoom noj.

Yuav ua li cas yog kev noj haus yog lub npe hu mus rau tag nrho. Tej zaum nws yog tsis muaj exaggeration hais tias yuav luag tag nrho cov ntxhais, cov poj niam thiab txawm ib txhia txiv neej nyob rau hauv lub ntiaj teb no tsawg kawg ib zaug nyob rau hauv lawv lub neej raws li ib tug khoom noj. Txawm li cas los, txhua txhua tus neeg, tsis hais seb nws yog nyob rau hauv lub neej ntawm ib cov zaub mov los yog tsis, muaj tus cwj pwm mus rau qhov txheej txheem. Feem ntau considers cov khoom noj raws li ib lub cuab tam los ua ib tug zoo nkauj daim duab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, hmoov tsis, nyob rau hauv kev xyaum nws yog feem ntau kiag li tsis paub nrog cov physiology ntawm tus tib neeg lub cev thiab yog li ntawd siv tsis lub "cuab tam" thiab nws cov ntau change, replicated advertising, poj niam cov phau ntawv Magazine, websites cov pluas noj thiab cia li xav mus pauv nyob rau hauv lwm tus neeg ignorance. Raws li ib tug dav dav txoj cai, yog kis xws pluas noj yog ib qhov nyuaj heev, li ntawd sai sai ces muab pov tseg, thiab tus neeg uas xav kom poob ceeb thawj nrog lub taub hau ces muab pov tseg rau hauv ib tug tshiab noj cov zaub mov. Lawm, qhov no txoj kev ntawm lub neej ua rau zoo kawg raug mob rau lub cev. Tus thawj raug kev txom nyem lub hormonal system, thiab sai li sai raws li lub hormonal tshuav nyiaj li cas yog ntxhov, poob phaus nyuaj. Tom qab tag nrho, xws li dab li cov emergence ntawm txoj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis thiab satiety lawm system nws yog lub luag hauj lwm. Txawm li cas los, thiab hlwb, uas ntxiv lub cev muaj roj, tsis "muab" tsuas vim hais tias ntawm lawv cov ntsiab lus, Yog hais tias cov ntshav uas nkag mus rau hauv lub cell, yuav muaj tsis muaj cov tshuaj.

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub hormonal system raug kev txom nyem metabolic dab. Tej metabolic dab, ib txwm metabolism - lub thib ob feem uas yuav tsum tau kom tshem tau ntawm tshaj qhov hnyav, lub cev tswj thiab ib txwm hauv lub xeev ntawm kev noj qab nyob. Yog hais tias lub calorie suav, rau feem ntau cov pluas noj, raws li hais saum toj no, nws yuav hauv qab no lub physiological cai. Ntxiv mus, lub physiological cai rau txhua tus neeg yog xam ib lub zuj zus. Piv txwv li, rau ib tug neeg uas 55 kg kom tsawg ntawm 1200 calories tauj ib hnub yuav ua rau qeeb physiologically tsim nyog txo roj cev huab hwm coj tivthaiv. Txawm li cas los, yuav ua rau ib tug neeg uas 100 kg ua raws li cov tib caloric cov ntsiab lus, nws yuav tsis tsuas poob ceeb thawj sai sai, tiam sis feem ntau yuav nyob rau lwm tus taw tes yuav pib mus nce ceeb thawj. Nyob rau hauv lub caij nyoog kawg no cov ntaub ntawv, lub cev, acutely paub txog qhov tsis muaj calorie ntau ntau, ua ntej yuav siv nws tus kheej tej nqaij, thiab ces, paub hais tias hais tias ib tug calorie tsawg - qhov tshwm sim yog tsis ib ntus, pib xa tag nrho cov pab tshuaj nyob rau hauv cov roj khw muag khoom noj nyob rau hauv thaum uas tig mus slowing metabolism, "tig tawm" ib co nqaij fibers rau txo calorie kom tsawg.

Txawm li cas los, xws li ib tug noj haus - tsis yog tus phem tshaj, thaum lawv nrhiav tau lawv tus kheej nyob rau hauv lub ob txhais tes ntawm cov neeg uas muaj inclined mus mloog tus xav tau ntawm nws tus kheej lub cev, los yog tsuas yog tsis muaj txaus willpower. Heev npaum li cas, yog hais tias xws li ib tug khoom noj pib los lo rau ib tug hluas nkauj los sis poj niam fixated rau poob phaus txheej txheem. Feem ntau, ib tug yuav tau txais ntawm no, nws yuav anorexia - ib tug puas siab puas ntsws tsis meej sawv cev rau ib tug ua tiav tsis qab los noj mov nyob rau hauv tib neeg.

Nyob rau ib lub sij hawm thaum lawv ua pom cuab tsos mob ntawm anorexia, tus neeg ntawd yog twb nyob rau hauv kev xav tau ntawm kev kho mob ceev nyob rau hauv thawj qhov chaw - los cawm lub neej. Tab sis tsuas nrog kev pab los ntawm hlwb yuav kho tau tus kab mob no rau nws tus kheej, thiab, raws li tus txheej txheem no yog heev, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws los mus pib hlwb zaug los siv hauv tus thawj kos npe rau ntawm kev puas hlwb kev ntshawv siab, raws li nyob rau hauv lub siab xav kom poob phaus.

Thaum ib tug hluas nkauj los yog tus poj niam yeem exposes nws tus kheej rau cov ntawv xeem xws li cov neeg pluag noj cov zaub mov, tsis txaus txawm mus them rau cov qub physiological xav tau kev pab, tsis hais lub ce, tsis txhob noj tom qab rau teev nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj, dooming lawv tus kheej rau kev tshaib kev nqhis, luag mus rau ib tug ob peb litres ntawm yogurt ib hnub twg - qhov no yog ib tug ntshiab hais txog ntawm kev ua txhaum ntawm tsis tsuas yog lub psyche, tab sis kuj nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev xav. Tsuas hlwb zaug tej zaum yuav hloov qhov teeb meem no. Ntxiv mus, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txoj kev kho nrog kev noj haus - nws tsis yog ib txoj kev ua kom ib tug neeg noj feem ntau, cov no yog cov tsuas ntsuas uas yuav xyuas kom meej qhov ntev-lub sij hawm tshwm sim. Tom qab tag nrho, koj muaj peev xwm yuam kom pub, nkag mus rau cov as-ham nrog kev pab los ntawm niaj hnub kho mob pab kiag li lawm, muab cov kev tsim nyog calorie ntau ntau, siv ib tug tshwj xeeb noj mov, tab sis tsis hlwb zaug tag nrho cov no yuav tsis muaj nuj nqis, raws li nyob rau thawj zaug uas cov neeg yuav rov qab mus rau ib tug noj cov zaub mov uas yuav coj nws mus rau starvation.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias txoj kev psychotherapy siv nyob rau hauv cov pluas noj aimed ntawm paub lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Heev feem ntau ib tug mob siab rau poob phaus yuav yog vim muaj cov ceg, muaj ib tug me nyuam los yog tsim raws li ib tug tshwm sim hnov cov lus, ridicule, reproach. tiav ntawm lub complex tej zaum yuav tsim nyob rau hauv lub tsev kawm ntawv, vim hais tias cov me nyuam feem ntau yog hais li cas lawv xav hais tias, tsis paub hais tias lub txim ntawm kev dab tsi tau hais tias. Nyob rau hauv ib lo lus, rau lub neej, muaj ntau txhiab tus tej lub sijhawm uas yuav ua rau muaj mob complex, tom qab tsim nyob rau hauv lub hlwb kev ntshawv siab thiab kev txhawj siab kom poob ceeb thawj.