Chicory (endive): cov duab, cov kev pab thiab raug mob, loj hlob los ntawm noob, thaum cog

Chicory - ib tug pab tau daim ntawv ntawm cov zaub, pom tib neeg lub cev muaj nuj nqis tshuaj. Nws muaj ib qho kev nthuav feature - nws hlob nyob rau hauv lub caij ntuj no thaum tsis muaj lwm yam zaub. Rau cov lus qhia yuav ua li cas kom loj hlob zaub xas lav, chicory, thaum cog, thiab dab tsi pab nws theem, nyeem tsab xov xwm.

keeb kwm

Hais txog chicory rau thawj lub sij hawm, hais tias Belgian liaj ua teb. Nws yog ib txhiab yim pua thiab thirtieth xyoo. Txij thaum ntawd los, lub chicory yog paub tag nrho cov thoob lub ntiaj teb no. Amazing zaub muas thaum chiv thawj los ntawm North Is Nrias teb. Sai li sai tau raws li nws tau los ua lub npe hu mus rau cov neeg, nws pib mus rau loj hlob tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub teb chaws xws li Holland, Fabkis, England, lub Baltic thiab lub Mediterranean.

piav qhia

Chicory nyias - ib tug nrov npe ntawm ib tug zaub. Tshuaj ntsuab muaj kev cai ntau yam. Zus nyob rau hauv suburban cheeb tsam nyob rau hauv tag nrho cov peb ntawm lawv:

• Endive - curly, nrog txiav los xij.
• Witloof - sab nplooj, lub taub hau yog loj, muaj ib tug kev zoo sib thooj nyias "Romaine".
• Batavian - rosette daim ntawv wide hmab nplooj rau ntawm qhov chaw uas muaj fleshy stems.

Chicory belongs rau lub tsev neeg loj loj nrog ib tug zoo nkauj lub npe - "Daisy". Qhov no nroj tsuag muaj ib lub taub hau thiab ib tug ntsuab nplooj. Endive nyias yog yus muaj los ntawm curly nplooj nrog nplua nuj xim. Vim li no, nws yog heev uas zoo sib xws rau ib tug dog dig nyias. Tab sis qhov no yog ib tug nyias zaub.

Lub ntsim saj ntawm endive tsis tau ntaus nqi mus rau hauv qeb ntawm cov feem ntau nrov ntawm ntau yam zaub xas lav, txawm li cas los, niaj hnub no nws yog ib qho nyob rau hauv America thiab cov teb chaws Europe. Ntawm no, nws muaj txiaj ntsig thiab noj nyob rau hauv loj qhov ntau.

Chicory, yees duab koj tau pom, yog ib lub taub hau ntawm ib tug qab zib-dawb lias blotches uas cim ntsuab. Cov nplooj yog tus, tsis txiav rau sab saum toj. Kochan nce mus txog kaum ob centimeters ntev.

sau qoob

Chicory sau qoob uas nyob rau hauv lub caij ntuj no yog nqa tawm nyob rau hauv thawv, hauv tsev los yog nyob rau hauv greenhouses, yog muaj nuj nqis rau cov hauv paus hniav thiab cabbages, thiab feem ntau cov tseem ceeb - rau lub sij hawm kom tau tshiab thiab noj qab nyob zoo zaub nyob rau hauv lub txias. Zus chicory zaub xam lav nyob rau hauv ob ua sawv:

• Thawj sowing lub noob los ntawm uas lub hauv paus cov qoob loo.
• Nyob rau hauv lub tom ntej no theem ntawm hauv paus cov qoob loo yog cog nyob rau hauv lub hauv av. Cov lawv loj hlob cabbages.

Featured loj hlob chicory yuav tsum tau loamy, zoo-fertilized av, uas yog npaj nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg. Rau lub hom phiaj no lawv ua dung los yog lwj tas nplooj lwg ib 'meter' square cheeb tsam ib los yog ob tug thoob. Ib tug zoo hnav khaub ncaws yog superphosphate thiab nitrophoska. Nws yog txaus kom ib mus rau peb dia ntawm cov chiv rau tib cheeb tsam ntawm thaj av.

Chicory: loj hlob los ntawm noob

Thaum cog tawm cov ntaub ntawv uas, qhia rau huab cua. Tab sis qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm rau qhov no yog thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav. Sowing lub noob yuav tsum tau pib nrog lub hli ntawm lub Plaub Hlis thiab tas nyob rau hauv Tej zaum. Ua ntej cog lub noob ntawm chicory soaked rau o. Ua ntej sowing cov av xoob thiab ua furrows ntawm ib tug deb ntawm kaum centimeters los ntawm txhua lwm yam. Noob tob nyob rau hauv cov av nyob rau ntawm lub ib nrab rau ob centimeters. Sib sib zog nqus cog noob yuav ua tau kom lig germination. Qhov kev ncua deb ntawm lub noob yuav tsum tau tsis muaj ntau tshaj peb centimeters.

Thaum lub seedlings sprout, lawv yuav tsum tau nyias tawm ob zaug. Tus thawj lub sij hawm qhov kev ncua deb ntawm txhua tsob nroj yuav tsum rau centimeters, thiab lub thib ob - peb caug.

Tsis ntev los no, thinning yuav tsum tau nqa tawm nyob rau hauv rau lub lis piam, thaum lub tua loj hlob li ib me ntsis. Care yog yooj yim: raws sij hawm ywg dej, kev tiv thaiv lub qhuav, xoob thiab ntiav maj.

Ntxuav ntawm hauv paus cov qoob loo sau

Tom qab mid-Lub kaum hli ntuj mus pib tu lub nyias. Ua li no, khawb li lub keeb kwm, tsis tshem cov saum, quav lawv ua ke thiab tawm hauv lub cheeb tsam rau ib lub sij hawm ntawm tsib los sis rau hnub.

Ces, txiav tawm saum, sab laug peb centimeters, tsis txhob puas apical kev ua paj nyob rau hauv lub neej yav tom ntej. Av los ntawm hauv paus cov qoob loo yog tsis ntxuav tawm. Raws li xws li, lawv nteg nyob rau hauv lub cia cellar. Qhov kub yuav tsum tsis muaj ntau tshaj li ob degrees. Muaj ntau gardeners ib zaug cog cov hauv paus hniav mus rau hauv cov av, tawm hauv tsis muaj deposit.

Tau kochanov

Rau ntawm no theem ntawm kev loj hlob keeb kwm yuav tsum tau cog nyob rau hauv npaj ua ntej thawv nrog rau hauv av. cog lub sij hawm poob rau hauv thawj hnub ntawm lub kaum ib hlis. Ogorodnaya av tov nrog peat, nplooj lwg los yog turf av. Siv lwm yam mixtures, e.g., primer nrog sawdust.

Nyob rau hauv lub box hauv paus hniav loj hlob. Thaum lawv mus txog kaum ob centimeters ntev thiab txoj kab uas hla - peb tubers yog cog nyob rau hauv lub ntim. Qhov no ua hauj lwm yuav tsum tau ua tib zoo thiaj li hais tias dab qhov chaw theem yog ib yam. Tom qab hais tias, cov av mus sam kaum yim mus rau nees nkaum centimeters saum toj no lub theem ntawm cov saum.

Lub thawv nrog lub cog cov hauv paus hniav cov qoob loo them cov ntaub ntawv uas tsis kis lub teeb, thiab muab tso rau hauv lub chav tsev rau ob lub lis piam. Qhov kub yuav tsum kaum rau kaum plaub degrees. Tom qab no lub sij hawm chicory mus ntxiv loj hlob rau lwm ob lub lis piam, tab sis lub chav tsev kub twb tsa mus rau nees nkaum degrees.

Cabbages loj hlob lub sij hawm kav rau ib tug tag nrho ntawm nees nkaum plaub hnub. Cabbages loj hlob, lawv cov luj yog ib puas thiab tsib caug-ib puas thiab yim caum grams.

Nroj tsuag nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti imprint - qhov chaw ntawm hau kiag li dawb. Ntxuav escaroles yooj yim: cias rub tawm ntawm cov av. Tab sis hais tias yog tsis yog txhua txhua. Zaub pob yuav tsum tau txiav, tawm hauv ib tug me me ib feem ntawm cov hauv paus cov qoob loo, tsuas yog ob tug centimeters. Tsuas yog tom qab no lub zaub xas lav qoob loo yog muab tso rau hauv cia nrog kub sau mus rau zero degrees. Cabbages tam sim ntawd fej nrog yas qhwv, cia li mus rau nees nkaum hnub.

cov kev pab cuam endive

Chicory yog muaj li ntawm tshuaj nrog tshwj xeeb uas pab kom tiv nrog ntau yam kab mob:

• Endive muaj lub peev xwm los muaj ib tug zoo zoo nyob rau hauv kev txhim kho raum thiab lub siab. Nrog kev siv endive haib nyhuv yog tiav: stagnation ntawm cov kua tsib ploj.
• Vim lub high school lub ntsiab lus ntawm vitamin A nyias yog siv rau mob cancer kev tiv thaiv.
• Tshwj xeeb yog pab tau chicory caij nplooj ntoos hlav thaum tib neeg lub cev yog depleted tsis muaj as-ham, tshwj xeeb yog cov vitamins C, uas nyob rau hauv lub nyias muaj nyob rau hauv ib tug loj npaum li cas.
• Chicory, uas saib cov duab hauv qab no, yog nplua nuj nyob rau hauv manganese, koom tes nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm enzymes. Thiab vim lub high cov ntsiab lus ntawm poov tshuaj, lub cev fights tus kab mob xws li tawg.

• Vitamin B raws li ib feem ntawm endive pab neeg tiv nrog kev nyuaj siab, neurological mob, puas siab puas ntsws tsis meej.
• Ib tug zoo cuab tam rau kho lub cev yog lub kua txiv ntawm cov chicory. Nws siv eliminates ntau ntawm cov teeb meem uas ua rau ib tug neeg lawm unwell: fading daim tawv nqaij ua pob ua xyua thiab anemia, ib txwm tsis pom kev rov qab los rau hauv lub chaw ua hauj lwm ntawm lub tsib lub zais zis.
• Lub saj ntawm lub zaub xas lav kua txiv yog heev iab. Nws tsis yog siv nyob rau hauv nws cov ntshiab daim ntawv xwb nyob rau hauv ua ke nrog nrog kua ntawm lwm yam zaub. Piv txwv li, lub kua txiv ntawm carrots, celery thiab endive npaj lub haus, uas yuav pab txo tau cov naj npawb ntawm cov muaj mob hawb pob. Koj muaj peev xwm noj cov kua txiv lwm: zaub txhwb qaib, celery thiab chicory. Qhov no haus dej - zoo tonic rau tshwj kom txhob anemia.

Slimming nrog endive

Nyob rau hauv txhua tus neeg lub zaub mov yuav tsum yog chicory. Cov kev pab cuam thiab harms yog txiav txim los ntawm ib tug neeg tus yam ntxwv ntawm tus kab mob. Tab sis kom meej meej nws yog hais tias lub endive muaj txhawb rau tsis dhau heev lawm ceeb thawj. Qhov no yog tiav los ntawm tus ntsoos ntsoos ntawm tshaj kua.

Nws yog pom zoo kom muaj xws li nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg endive kev noj haus noj mov, raws li nyias saturates lub cev nrog rau qhov tsim nyog tus nqi ntawm cov vitamins thiab minerals, tab sis muaj kaum xya kilocalories ib puas grams ntawm cov khoom.

raug mob chicory

Yog hais tias koj noj ib tug loj tsawv nqi ntawm endive, nws coj xwb nyiaj, tsis muaj kev phiv, raws li zoo raws li contraindications siv. Tab sis tej zaum nws yog tsim nyog los xav txog intolerance rau ib co Cheebtsam nyob rau hauv ib tug zaub. Ib tug manifestation ntawm lub tshua ntawm ib tug neeg tus cwj pwm yog ib qho kev tsis haum tshuaj los yog ib tug noj tsis meej.

Nws yuav tsum raug borne nyob rau hauv lub siab hais tias vitamin A muaj ib tug heev concentration. Nws nrog haus dej haus cawv thiab haus luam yeeb ua ib tug phem tshwm sim. Yog li ntawd, peb yuav tsum tsis txhob haus dej cawv thiab haus luam yeeb rau cov sij hawm ua ntej noj mov cov zaub mov nrog chicory thiab tom qab.

Muaj ntaub ntawv, txhua txiav txim siab mus noj nws cov nyias endive los yog tsis.