Calorie kas fes tsis muaj suab thaj thiab mis nyuj haus. Txoj kev npaj kas fes

Kas fes - ib tug laj siab haus yog Ameslikas los ntawm Ethiopia, uas tau ua ib tug indispensable gastronomic cwj pwm ntawm peb txhua hnub khoom noj. Feeb ntau, nws yog siv nyob rau hauv thaum sawv ntxov mus yuav tau ib tug them nyiaj ntawm lub zog, warmth thiab zoo siab. Tsis tas li ntawd qab ntxiag kev lig kev cai muaj peev xwm yuav hu ua phooj ywg gatherings los yog ua hauj lwm so nyob rau hauv lub pretext ntawm "ib khob kas fes," vim hais tias thaum lub sij hawm xws li kev sib txuas lus yog txo kev nyuaj siab ntau ntau, teem ntxaum phooj ywg. Nyob rau hauv tas li ntawd, ib khob kas fes muaj lig los rau hauv lub hlwb thiab nourishes lub cev nrog antioxidants thiab lwm yam kev pab tshuaj.

Calorie kas fes nrog mis nyuj

Lub siab muaj koob meej ntawm lub haus dej ua muaj ntau yam ntawm nws cov kiv cua cov lus nug hais txog nws cov caloric cov ntsiab lus. Yuav ua li cas calorie kas fes tsis muaj suab thaj thiab mis nyuj haus? Nyob rau hauv ib qho kev rau siab mus nrhiav tau cov lus teb rau lo lus nug no peb thawj zaug yuav tsum nqa mus rau hauv tus account tus qauv ntawm nws cov kev npaj, additives thiab toppings, uas yog siv rau pub. By lawv tus kheej, kas fes taum yog mas tsis tshua muaj calorie ntau ntau, nyob rau hauv tas li ntawd, caffeine yog muaj nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg, nws muaj lub peev xwm kom ceev li metabolism. Txawm li cas los, muaj ntau yam cov khoom xyaw yog ntxiv rau tsim ib tug ntau yam ntawm dej haus, ua rau kom nws cov calorie cov ntsiab lus. Cov neeg uas yog saib lawv cov nuj nqis, los yog active nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj, nws yog zoo dua mus nrauj zoo rau kev siv ntawm kas fes cocktails, muaj ib feem ntawm lub cream,-khov, caramel, qhob noom xim kasfes, "Bailey" thiab lwm yam dej cawv haus.

Ntxiv mis nyuj tshem tawm cov bitterness ntawm cov kas fes thiab cov saj ua rau nws ntau muaj kuab heev thiab festive. Txawm li cas los, muab nws yuav ua rau koj cov dej haus tsawg noj cov zaub mov thiab noj nqos tau cov loj qhov ntau - ua mob lub cev. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub US ua nrog mis nyuj txaus noj qab zib. Yog hais tias koj muaj ib nrab kom qab zib, tab sis xav kom muaj ib tug slim daim duab thiab elegant, nws yog pom zoo kom siv sweeteners los yog fructose. Qhov no yuav ua rau koj cov dej haus tsawg noj. Yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau nyob rau hauv kas fes nrog mis nyuj tsis qab zib xwb? Feem ntau qhov no xov tooj mas nws txawv nyob ntawm seb tus qauv ntawm kev npaj ntawm kas fes. Calorie instant kas fes nrog mis nyuj tsis muaj suab thaj yog 200-220 calorie ntau ntau. Ntau nyob ntawm lub roj cov ntsiab lus ntawm cov mis nyuj.

latte

Ib tug tshwj xeeb zoo ntawm kas fes mis nyuj cov dej qab zib yuav suav hais tias ib tug latte. Nws muaj mis nyuj, nws ua npuas ncauj thiab espresso. Txij li thaum lub ntsiab tivthaiv ntawm no hom ntawm haus yog mis nyuj, thiab cov calorie kas fes tsis muaj suab thaj thiab mis nyuj haus hu ua "latte" nws nyob rau ntawm nws lub roj cov ntsiab lus thiab kom muaj nuj nqis. Hais txog calorie haus dej haus ib khob ntawm 230-260 calorie ntau ntau. Ncaws pob uas xav kom muaj nws daim duab nyob rau hauv zoo xaiv rau siv mis los yog kua mis nyuj.

Latte yog heev tau mus ua noj nyob rau hauv tsev. Ua li no, npaj ib tug nyeem txaus kas fes (koj muaj peev xwm ua noj nyob rau hauv turochke, kas fes txiag los yog espresso tshuab los yog tsuas yog npaj ib tug muaj zog instant kas fes), ces nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub taub ntim thaum tshav kub kub lub mis nyuj (tab sis tsis coj nws rau ib tug boil). Kub mis nyuj yuav tsum yeej nrog ib tug tov khoom los yog rab mus txog rau thaum ib tug tuab npaus, thiab ces ceev mus rau ib tug tshwj xeeb khob los yog iav, nyob rau lub haus yuav tsum tau txais kev pab. Cov ua npuas ncauj yuav tsum tau tsiv meej, yog li ntawd nws sawv tawm rau ntawm qhov chaw ntawm lub whipped mis nyuj sib tov. Nyob rau tib lub iav thiab maj mam ntxiv ib Nyem txau kas fes npaj yav tas los. Latte npaj. Lub ntsiab feature uas nws yog npaj kom raug, yog tus rho tawm txheej ntawm txhua muaj: mis nyuj, kas fes thiab ua npuas ncauj.

cappuccino

Cia li zoo li ib tug latte, kas fes haus yog muaj li ntawm kas fes thiab mis nyuj haus, tab sis nyob rau hauv no daim ntawv qhia muaj cov tseem lub cream, uas ua rau nws tsis noj cov zaub mov. Calorie cappuccino yog hais txog 230 calorie ntau ntau ib khob, yog li xav tau ib tug slender lub duav rov sauv ntawm nws mus noj nqos tau yog tsis heev pom zoo. Yog hais tias, txawm li cas los, koj txiav txim siab mus kho koj tus kheej mus rau qhov zoo kawg nkaus haus, koj yuav tsum paub hais tias nws yog ua tau rau ua noj nyob rau hauv tsev, tsis muaj kev txawj thiab tsis muaj tus tshwj xeeb chav ua noj lauj kaub tais diav.

Ua ntej peb yuav tsum npaj muaj zog espresso, ntxiv mus rau hauv cov hlau tais ncuav ib tug me me npaum li cas ntawm tag nrho cov mis nyuj los yog cream thiab rhuab txog kaum vib nas this thiab pib kwm whipping rab los yog tov khoom, maj mam nqa cov mis nyuj (qab zib) rau ib tug boil. Thaum kawm tiav ntawm tus txheej txheem ntawm whipping lub resulting ua npuas ncauj kis rau hau kas fes. Cappuccino npaj rau noj.

Xav txog tej yam txawv zaub mov txawv rau mis nyuj thiab kas fes. Caloric lawv yuav kuj yog nyob ntawm seb tus nqi ntawm cov roj thiab mis nyuj haus raws li zoo raws li nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ntxiv cov khoom xyaw.

Heev ntais kas fes haus

Nontraditional no haus yog hais tias tus kas fes yog brewed ncaj nraim nrog cov mis nyuj, ces tej zaum nws yuav muab ntxiv cardamom, cinnamon, vanilla, chocolate, thiab lwm yam khoom xyaw. Tus nqi ntawm xws haus tej zaum yuav 230 kcal. Kas fes nrog mis nyuj tsis muaj suab thaj - ib tug qab haus dej, tab sis tsis maj daim duab.

Kab lig ntuj kas fes haus zib ntab

Yuav kom ua no zoo kawg nkaus haus yuav tsum tau rhuab txog ib puas grams cov mis nyuj thiab ntxiv ob lub teaspoons ntawm zib ntab. Cov uas ua muaj pes tsawg leeg npaj mus ncuav rau ib tug muaj zog tej yam ntuj tso los yog instant kas fes. Yuav ua li cas calorie kas fes tsis muaj suab thaj nrog mis nyuj thiab zib ntab? Qhov no xam mas nws txawv ntawm 210 rau 250 kcal.

Kas fes nrog mis nyuj tsuav nqaij khov

A khob kas fes nrog ib lub voos xwmfab ntawm frozen mis nyuj yuav haum lub kas fes nyob rau hauv lub kub lub caij ntawm lub xyoo. Raws li nyob rau hauv tag nrho cov yav tas los daim ntawv qhia, pre-npaj kas fes, txias nws. Lub khob ntxiv ib ob peb pieces of frozen mis nyuj (uas yuav tsum tau npaj siv pwm rau chocolate los yog dej khov), ncuav lub mis nyuj ice chilled kas fes tsw thiab marvel bodryasche-refreshing haus. Optionally koj muaj peev xwm ntxiv cinnamon, vanilla los yog cardamom. Yuav ua li cas calorie kas fes tsis muaj suab thaj thiab mis nyuj haus "ntsuas"? Ib zaug ntxiv, nws yuav yog nyob ntawm seb calorie mis nyuj thiab lwm yam khoom xyaw ntxiv rau cov dej haus. Tab sis nyob rau nruab nrab, qhov no daim duab yog hom twg los ntawm 220 mus 240 kcal.