Barley. pab zog

Thaum lo lus "barley" tus txiv neej yog ib feem ntawm cov pej xeem ntawm peb cov loj heev lub teb chaws nco lub unforgettable xyoo siv nyob rau hauv cov tub rog. Nws yog tsis paub hais tias yog dab tsi koom haum ua teb ua ib tug zoo ib nrab ntawm noob neej, thaum lawv hnov lo lus, tab sis, tej zaum, thiab "zoo".

Feem ntau barley yog tej zaum cov feem ntau nrov zaub mov nyob rau Russia. Pab thaj chaw ntawm barley porridge pab tej yam rau ntau tiam ntawm Lavxias teb sab zem-heroes. Nws lub npe nws tshuav nqi rau lub cim sizomu ebb freshly ua porridge, uas ua rau nws zoo li ib lub hlaws. Lo lus "pearl" muaj tib lub hauv paus.

Barley yog ua los ntawm barley, nyob rau hauv lwm yam lus, nws yog barley, tab sis tsis muaj lub plhaub. Tu siab, qhov no grain tau tshee poob chaw thiab tus naj npawb ntawm cov kiv cua nyob rau hauv peb lub teb chaws. Rice thiab nplej zom yuav luag tag hloov nws sab tais diav los ntawm cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov khw nojmov thiab cafes. Frankly, ob peb npaj nws nyob rau hauv tsev. Yuav ua li cas pab tau barley porridge? Muaj ntau ntau cov lus teb rau lo lus nug no.

Ntsib barley - pab tau zog:

Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov vitamins uas yog qhov tseem ceeb rau tus txij nkawm li qub tib neeg lub neej. Feem ntau ntawm cov vitamins A, B, C, E, tsis yog li ntawd ntau npaum li cas raws li nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tab sis kuj txaus. Tab sis txawm hais tias yog tsis taw tes. Calcium, magnesium thiab phosphorus, hla ntawm uas nyob rau hauv tib neeg lub cev yuav ua rau tragic txim, nplua mias rau tam sim no nyob rau hauv Perlovka. Nws yog ib tug neeg muab kev pab uas pab tau cov ntsiab thiab sai sai nyob lawv tsis yog barley. Pab thaj chaw ntawm nws tsis txhob tso tseg. Carbohydrates nyob rau hauv nws 63% protein - 10%. Nws yog ib qho zog foob pob - ib tug indispensable tshaj plaws rau cov neeg uas koom nyob rau hauv hnyav lub cev ua zog. Yog vim li cas pearl barley loj hlob heroes.

Nws yog zoo tshaj plaws uas lub pab thaj chaw ntawm barley poob tsis yog raws li ib qho yooj yim raws li lwm cov cereals. Nyob rau hauv thiaj li yuav zoo dua khaws cia cov as-ham nyob rau hauv pearl barley, nws yog pom zoo kom tsau thaum hmo ntuj ua ntej ua noj ua haus. Nplej swell nrog dej, lawv cov qauv yuav xoob. Ntau tsawg lub sij hawm uas yuav tsum tau rau porridge siav, uas txhais tau tias tiav lawm porridge yuav kom tag nrho cov spectrum ntawm lig los nyob rau hauv kev kho mob ntawm tshuaj tsis puas los ntawm ua noj ua haus ntau teev. Incidentally, heev heev kiv cua haus cov zaub mov nyoos o grain tsis muaj subjecting nws mus ua noj ua haus nyob rau hauv kev txiav txim mus poob rau hauv lub cev tsuas ntuj tshuaj, tsis "corrupt" tus ntawm kub kev kho mob.

Ib txhia nutritionists kws txawj cam hais tias lub pearl barley muaj biologically active txoj lw hais tias yuav dab microbes. Cov ntsiab yog tshwj xeeb yog zoo nyob rau hauv combating pathogens mob khaub thuas. Tab sis tsis tau tsuas yog nrog lawv. Phosphorus-muaj tshuaj nyob rau hauv nyob tus yeees ntawm cov nplej muaj ib tug nyhuv lig rau hauv daim tawv nqaij, rejuvenate nws, tus wrinkles, ua kom puas thiab tiv thaiv kom txhob lub allergic rau hauv daim tawv nqaij ntawm yus cov kab mob.

Rau cov laus ntawm tus kab mob yog tshwj xeeb yog pab tau barley. Pab zog nws yuav pab yuav kho tsis tau ib tug xov tooj ntawm cov kab mob. Cov neeg muaj hnub nyoog 60 yuav tsum tau muaj ib tug barley porridge nyob rau hauv nws txhua lub limtiam noj cov zaub mov. Nws speeds metabolism, pab txoj kev ntshav, ib tug zoo ntxim nyob rau tag nrho hlab plawv system. Cov neeg kev txom nyem los ntawm gastro-plab hnyuv kab mob, yuav tsum tau noj barley rau noj tshais thiab noj hmo. Nws yog zoo digested cov txawm los ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm ib tug lub plab lub rwj thiab plob tsis so tswj. Ntxuav lub cev ntawm toxins, kho ulcers, los ntshav yaus poob deb tuag. Tsis tas li ntawd, barley yog pom zoo rau cov hemorrhoids, cystitis thiab o ntawm lub prostate caj pas. Qhov no yog tsis yog ib tug ua tiav daim ntawv teev ntawm tag nrho cov kab mob, uas yuav pab yuav kho tsis tau yooj yim barley porridge. Thiab barley muaj zoo heev prophylactic zog, yog li ntawd yog tias koj tsis xav tau neeg muaj mob - mus rau tus barley porridge.