Zaws thiab siv subtleties

Muaj tseeb txhua leej txhua tus paub zoo nkaus li thaum, tom qab ib hnub ua hauj lwm rau cov nqaij ntshiv ua paj rwb, ob txhais tes thiab ob txhais taw yog buzzing thiab tsis xav kom tag nrho nqa tawm nws zog. Thaum no tus taw tes ib tug zoo txoj kev uas yuav rov qab, zoo li ib tug tag nrho tus neeg dua, tsis paub pab nag pab massage.

Thiab nws yog paub zoo tias, rau ntau xyoo lawm, txawm nyob rau hauv ancient lub sij hawm nws siv rau recuperate gladiators thiab xaiv tsov rog regalia siab, zaws nws yeej kawm Geisha.

Rau hnub tim, muaj ntau ntau ntawm massage parlors thiab cov tsev uas muab kev zaws cov kev pab cuam. Yog nce nyob rau hauv loj hypermarkets - zaws quav US Medica cardio, lawv pab no yog muaj rau ib tug nqi rau tej passerby. Tab sis tsis yog txhua tus yuav them taus cov kev pab no. Thiab ib tug neeg nyob ze masseuse tsis txhua leej txhua tus muaj uas ib txwm tuaj rau hauv lub cawm.

Qhov zoo ces tau sai dlua yooj yim txheej txheem ntawm massage hom kev kawm yuav tsum tau ua general restorative massage tau yuav luag txhua tus.

General zaws cai

Thaum muaj hnub nyoog nws tsim ntau tshaj ib tug teb zaws hom kev kawm, pua pua ntawm cov hom kev kawm thiab ob peb ua ke ntawd. Yuav ua li cas hom ntawm massage xaiv - mus daws tau txhua lub zuj zus. Tab sis tseem muaj yuav tsum tau kev pom zoo, uas yuav tsum tau ua raws li nyob rau hauv txhua rooj plaub, los muab ib tug tag nrho thiab zoo tshaj plaws zaws kho mob uas yuav pab tau ib tug neeg thiab tsis ua mob lawv tus mob.

Cov kev cai ntawm massage

1.) Tag nrho cov massage hom kev kawm uas yuav tsum tau yuav tsum tau cog lus nyob rau hauv lub chav kawm ntawm lymphatics.

2.) Nqaij yog tau txais ib massage kev pab yuav tsum tau so.

3.) massaged yuav tsum tsis txhob hnov mob.

4) Lo rau cov yam tempo, tsis txhob leeb thaum relaxing zaws thiab vice versa yog tsim nyog kom muaj ib tug siab pace yuav ua rau lub suab nrov.

5) Tom qab ua kom tiav ib kauj ruam, yuav tsum tam sim ntawd npaj mus rau lub tua ntawm lub tom ntej no, tsis tas yuav ua so thaum lub sij hawm ntawm txoj kev.

6.) Qhov siab tshaj plaws zoo massage yog tseg rau lub cev liab qab.

7.) Ua ntej cov txheej txheem, massaged nws yog tsim nyog los so nrog ib tug phuam so tes los yog zoo dua mus coj ib tug da dej.

8.) Thaum lub sij hawm lub massage, koj muaj peev xwm siv tshwj xeeb roj, cream los yog muab tshuaj pleev, tab sis qhov no yog tsis yuav tsum tau. On qhov tsis tooj zaws tsis muaj kev siv ntawm ntau yam tso zis agents, xam yuav zoo dua.

Basic zaws hom kev kawm

Zaws hom kev kawm yog yim ntsiab qhov chaw uas koj yuav tsum nco ntsoov yuav tsum nco ntsoov tag nrho cov neeg uas xav ua ib tug zoo zaws.

receptions:

1.) stroking

2.) Kneading

3.) Saws

4.) joggle

5) Kev co

6) Movement

7.) Trituration

8.) Tuav

Contraindications rau massage

Yuav yuav tsum tsis txhob hnov qab tias muaj yog ib pab pawg ntawm cov neeg, uas massage yog txhob. Cov tom ntej no pab pawg neeg no muaj xws li cov neeg uas muaj ntau yam kab mob raws li kho tau thiab intractable ua tiav rov qab.

Tsis txawm muaj nqis, thiab los ze zog mus rau lub neeg muaj mob kis kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li herpes, ulcers, scabies, etc.

Zoo dua yog tias kneaded, nyob rau lub tswv yim ntawm qhov tsis txaus siab rau cov zib ntab. lub tsev kawm ntawv rau tswv yim thiab zib mu. xaus hais tias tso cai rau kev siv ntawm zaws cov kev pab cuam.