Yuav ua li cas siv cov tshuaj "holosas" rau poob?

Poob phaus - tus txheej txheem yog heev ntev thiab feem ntau me rau tus neeg: cov pluas noj yuav tsum tau uas tsis yog-zaub mov txwv lawv tus kheej nyob rau hauv goodies, li no cov qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, phem mus ob peb vas thiab qaug zog. Txawm li cas los, koj yuav poob ceeb thawj thiab tsis muaj exhausting koj tus kheej cov pluas noj. Muaj cov txhais tau tias noj mov uas accelerates tus txheej txheem ntawm poob phaus. Tsis heev nrov yog "holosas" tshuaj rau poob phaus, tab sis nyob rau hauv tsis ntev los no xyoo nws pib mus rau yuav siv tau ntau thiab ntau ntau zaus.

Yuav ua li cas yog lub tshuaj "holosas"? Nws muaj peev xwm yuav tau nyob tej chaw muag tshuaj, nws yog feem ntau los nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov phoov. Cov kev npaj yog ib qho extract ntawm rosehip, li ntawd, nws yog nplua nuj heev nyob rau hauv vitamin C, thiab yog dav siv los ntxiv dag zog rau lub cev thiab txhim khu kev tiv thaiv.

Yuav ua li cas puas "holosas" tshuaj rau poob? Nws pab txoj kev siab thiab tswj ib qho yooj yim ndlwg ntawm bile. Tsis tas li ntawd txhais tau tias "holosas" pab txoj kev metabolic dab nyob rau hauv lub cev. Tag nrho cov no ua rau yus lub fact tias cov zaub mov nkag mus rau hauv lub cev, tsis ncaj qha tso rau lub duav thiab lub plab mog rau hauv daim ntawv ntawm cov rog, thiab zoo tiav.

Kev npaj "holosas" yog tsis siv rau poob rau hauv dawb huv daim ntawv. Ib tug tshwj xeeb cov nyhuv yog tiav thaum siv nrog yeem accessory cov khoom xyaw. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj nws tus kheej txoj kev qab los noj mov, thiab yog li ntawd txawm nws siv nyob rau hauv nws cov ntshiab daim ntawv tsis tau tsim lub nyhuv. Tshwj xeeb tib neeg lub poob txoj kev. Cia peb pib nrog ib tug heev yooj yim daim ntawv qhia.

Koj yuav tsum qhuav senna (tshuaj ntsuab yuav yuav nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj), raisins thiab kev npaj "holosas". Raisins, senna yuav tsum ncuav boiling dej thiab infuse rau 60-70 feeb. Ces sib tov tag nrho nrog 250-300 grams ntawm cov nyiaj "holosas". Nws yuav tsum tau kwv yees li 2.3 litres ntawm cov tshuaj. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tau haus ib nrab ib khob thaum hmo ntuj. Thaum lub Txoj kev lis ntshav yog lawm, koj yuav tsum coj ib tug so - nws yog zoo dua rau 2-4 lub lis piam. Khaws lub Txoj kev lis ntshav yog zoo dua nyob rau hauv ib tug txias qhov chaw tsaus. Khiav lub cuab tam no yog heev yooj yim: rosehips thiab raisins kom cov ndlwg ntawm cov kua tsib thiab txhim kho cov txheej txheem ntawm daim siab kev ua thiab kev zom. Senna muaj laxative zog, yog li ntawd nqis zaub mov nyob rau hauv thaum sawv ntxov ntsiag to tawm ntawm lub cev nrog co toxins thiab khib tshuaj.

Tsis tas li ntawd, cov tshuaj "holosas" slimming siv nyob rau hauv admixture nrog mov hmoov thiab apricots. Hais txog 200 grams ntawm qhuav apricots soaked nyob rau hauv phoov, ib tug ntau ntawm cov av nyob rau hauv ib tug nqaij li, ntxiv rau mov hmoov. Yuav tsum tau lub taub hau ntawm lub khob noom cookie. Qhia los ntawm tag nrho cov nyob rau hauv cov khoom ntawm 10 grams txhua. Ob tug ntawm cov khoom uas koj yuav tsum noj txhua txhua hmo es tsis txhob noj mov. Tus txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm tsis pub dhau 1-2 lub lis piam. Tool ua hauj lwm tib txoj kev raws li nyob rau hauv lub yav dhau los cov ntaub ntawv. Plus qhov tseeb tias yog tsis muaj noj hmo: lub plab so rau lub ntuj.

slimming txheej txheem yuav tsum muaj systematic. Tsis txhob las lub cev mus rau kev nyuaj siab ntawm ntse poob phaus. Kev siv cov pej xeem tshuaj nrog cov tshuaj "holosas" yuav tsum tau ua ke nrog ib ce rau hlawv calorie ntau ntau.

Txhua leej txhua tus muaj lawv tus kheej zoo tagnrho noj cov zaub mov, ib tug neeg xaiv kev noj haus ntawm cov hnub qub, ib tug neeg mus rau kev phais. Qhov loj tshaj plaws - tsis txhob hnov qab txog lawv kev noj qab nyob thiab yuav tau nco ntsoov tias txhua yam kev txhav noj cov zaub mov adversely cuam tshuam cov kev mob ntawm lub cev thiab yuav ua mob noj qab haus huv.