Yuav ua li cas nrog kev ntshai thiab yuav yeej yeej

Tsis txiv neej nyob rau lub ntiaj teb, uas yog ntshai ntawm tsis muaj dab tsi. Txawm tias cov neeg uas hais tias, ntshai hais tias nws yuav tsis ntseeg. Muaj ntau lab tus hom kev ntshai. Txhua tus neeg muaj ib qho, thiab muaj lawv tus kheej kev ntshai. Tag nrho cov no loj loj pab tub rog yuav tsum tau muab faib ua ob pawg - qhov tsim nyog thiab ruaj.

Tus thawj pab tau, lawv pab kom peb tsis txhob muaj ntau unpleasant teeb meem, txawm lub neej-saving. Piv txwv li, feem ntau ntshai raug ntaus los ntawm ib tug lub tsheb ua rau peb txoj cai mus hla txoj kev. Ntshai cog lus ib co muck los xyuas kom meej kev hwm rau cov kev cai ntawm tus kheej kev tu cev thiab kev kho mob cov tswv yim.

Ruaj ntshai tsis muaj dab tsi pab. On qhov tsis tooj, lawv tiv thaiv peb mus cuag tau zoo, txaus siab rau, ua hauj lwm, so kom txaus, kev hlub.

Muaj ntau ntau hom kev kawm yuav ua li cas kam nrog ntshai. Muaj cov neeg uas muaj kev tsis them xim rau cov kev ntshai, ces lawv yuav lawv tus kheej. Thiab muaj cov neeg uas, nyob rau hauv tsis tooj, npaj los pab kom lawv tus kheej, rau poob lawv tus kheej mus rau lub siab tshaj plaws. Wave, peaking, liam los ntawm nws tus kheej pib tsis kam. Muaj yog ib tug txheej txheem uas muaj rau delve rau hauv nws ntshai, nteg nws nyob rau hauv txee, los yog koom nyob rau hauv pib-kev cob qhia txoj kev, los mus hais tau peb tus kheej hais tias ntshai tsis muaj nyob los yog hais tias nws tau tau swb lawm.

Ib tug neeg cov kev tsis, ib tug neeg tsis tau. Cov nyob ntawm ntau npaum li cas ib tug neeg yog muaj peev xwm tswj nws lub siab thiab os, dab tsi yog lub hauv paus ruaj ntshai. Lub sib ntaus tawm tsam xav tias tsam lawv yuav tsum los ntawm cov kev.

Tej zaum ruaj ntshai tshwm ua ntej kiag li innocuous teeb meem. Cov neeg tsis tau mus rau lub elevator los rau hauv lub qab daus los yog, hloov, sau tus poj nrog, taug kev los ntawm qhov chaw. Qhov no ntshai yog tus scientific lub npe - claustrophobia thiab agoraphobia. Lawv yog cov paj hlwb thiab puas siab puas ntsws kab mob. Yuav ua li cas nrog txoj kev ntshai, sawv nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug kaw los yog qhib qhov chaw? Pob sum yuav npaum li cas raws li ib tug antidepressant los yog beta-blocker. Yuav kom tag tau tshem ntawm qhov teeb meem, koj yuav tau mus los ntawm hypnosis, so thiab ntshai ntiab tawm ntawm lub kws kho mob. Cia li ntshai ntawm ya yog kho nyob rau hauv ib lub dav hlau mus txawv tebchaws nyob rau hauv lub subway, thiab cov zoo li.

Yuav ua li cas nrog qhov kev ntshai ntawm kev nyob ib leeg, neeg txom nyem, tsis ua hauj lwm nyob rau hauv uas ib rooj plaub? Koom nyob rau hauv pib-kev cob qhia, yaum nws tus kheej hais tias yog txhua tus yuav zoo, ces nws yog sib tsis tau. Nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob muaj tsis kaj siab lub sijhawm nyob rau hauv lawv lub neej, thawj qhov uas koj yuav tsum - lawv tsis twv. Twb txhua schoolchild paub hais tias peb xav muaj khoom. Txhua yam hais txog dab tsi peb xav hais tias, los ntawm lub taub hau, tsis ploj, thiab mus ib ncig ntawm peb, txoj kev ua ib lub chaw nyob rau hauv uas txhua leej txhua tus txoj sia nyob. Yog li ntawd, txawm yog hais tias koj ntshai kawg ntawm ib leeg, yuam koj tus kheej mus xav seb lub loj thiab siab tsev neeg, ib tug heap ntawm cov phooj ywg, npaj txhij rau koj mus rau hauv qhov hluav taws kub thiab rau hauv dej. Tab sis tej yam kev ntshai, koj yuav tsum tsis tau tsuas yog tsim kev vam meej ib puag ncig, tab sis kuj sim, piv txwv li, coj mus rau hauv rooj plaub, muaj xam tau tias yog tag nrho cov pros thiab cons.

Yuav ua li cas nrog kev ntshai rau lawv hlub? Raws li koj xav, tab sis tsis khib lav koj tus kheej, tsis txhob twv raug xwm txheej. Qhov no, dua, tsim ib tug txaus ntshai puag ncig nyob rau hauv uas, tiag tiag, txhua yam uas yuav tshwm sim. Zoo thaum tos ib yam dab tsi mus ua, mus saib ib tug yeeb yam, sib tham nrog cov phooj ywg, piv txwv li, los ntawm lub xov tooj. Zoo heev tshwm sim muab ib tug zoo twv ua ntej ntawm lub sij hawm ntawm lub hlwb. Nws yog tsim nyog yuav ua kom paub lub ntsiab lus ntawm yuav ua li cas koj tus hlub rov qab los tsev muaj kev nyab xeeb thiab suab, "saib", nws undresses, yuav siv sij hawm hle nws nkawm khau, yog yuav ntxuav koj ob txhais tes thiab thiaj li nyob.

Muaj yog ib tug loj pawg ntawm cov neeg uas ntshai qhov tsaus ntuj nti, txawv rustles nyob rau hauv qhov, tsev nyob thiab lwm yam invisible. Yuav ua li cas nrog qhov kev ntshai ntawm cov supernatural? Qhov zoo tshaj plaws txoj kev no xwb tej yam ntuj tso. Alarming rustle? Txiav txim seb lub hauv paus. Ntshai qhov tsaus ntuj? Tig rau ntawm lub teeb. Yog vim li cas taum lom zem nyob rau lawv tus kheej, yuam kaw nyob rau hauv ib chav tsev tsaus? Zoo pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam xws ntshai yog muaj ib tug xov tooj ntawm ib tug neeg. Sim siv tau rau qhov tsaus ntuj, thaum nyob rau hauv lub zej lub zos. Xyuas kom tseeb tias hais tias nws tsis strangles thiab tua. Ntseeg hais tias nws yog zoo li lub teeb, tsuas yog sib txawv.

Thaum kawg, muaj coob tus neeg yuav pab kov yeej tag nrho koj tej kev ntshai kev ntseeg nyob rau hauv Vajtswv, nyob rau hauv lub tus saib xyuas cov tubtxib saum ntuj, nyob rau hauv kev tiv thaiv ntawm ntau dua powers.