Yuav ua li cas mus ua noj hiav txwv ntses bass thaj tsam nyob rau hauv lub qhov cub: zaub mov txawv

Tu siab, yuav ua li cas npaj lub hiav txwv ntses bass thaj tsam nyob rau hauv lub qhov cub, domestic niam tsev lom zem ntau unaware. Txawm tias tus kwv tij nyob rau ntawm Mediterranean delicacies, nws tsis yog tiag tiag ntes tau nyob rau hauv cov khoom noj ntawm Russians thiab lwm yam uas nyob ntawm lub qub Soviet Union. Tab sis nws muaj heev npaum li cas hauv lub cev xav tau kev pab vitamins thiab minerals nyob rau hauv no me me thiab kuj tsis tshua muaj roj ntses. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov nqaij ntawm lub hiav txwv ntses bass thaj tsam yog heev qab ntxiag mus rau lub saj, zoo absorbed los ntawm lub cev, thiab txawm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, thiab muaj kuj ob peb calorie ntau ntau. Yog li ntawd koj yuav siv nws txawm thaum nyob noj. Thiab yuav ua li cas npaj lub hiav txwv ntses bass thaj tsam nyob rau hauv lub qhov cub, yog li ntawd nws yog tsis tsuas pab tau, tab sis kuj qab, koj yuav tau kawm los ntawm kev nyeem cov nram qab no cov zaub mov txawv. Qhov ntau uas tej tshwj xeeb kim cov khoom los yog cim kev txawj ntse uas yuav tsum tau.

Daim ntawv qhia hiav txwv ntses bass thaj tsam ntses nyob rau hauv lub qhov cub nrog zaub

Nyob rau hauv tas li ntawd rau tag nrho cov lwm yam virtues ntawm cov khoom noj uas yuav tsum tau muab sau tseg ib tug me me muaj pes tsawg tus ntawm cov pob txha nyob rau hauv lub cev, uas tswj tsis tau tsuas yog ua noj ua haus cov txheej txheem, tab sis kuj noj. Ua ntej koj yuav ua noj hiav txwv ntses bass thaj tsam nrog zaub nyob rau hauv qhov cub, koj yuav tsum tau Tshuag txog rau tag nrho cov tsim nyog cov khoom xyaw. Lub tais puv ib qho yooj yim, qab, tab sis kuj noj. Nws yog ua hauj lwm nrog zaub, yog li ntawd koj yuav pab nws thiab tsis muaj garnish.

Rau 1 feem yuav tsum tau coj: 1 ntses cev (400 g), txiv roj roj, ib nrab ib tug txiv qaub, ntsev, thyme sprig, txuj lom rau ntses. Raws li cov decorations yuav pab li dib, lws suav thiab ib co zaub xas lav.

Ntses yuav tsum tau ntxuav, gutted, ntxuav thiab phuam obsushivayut. Ces nws twb las thiab sprinkled nrog tshuaj ntsuab, sprinkled nrog txiv qaub kua txiv squeezed tawm, tawm hauv ib tug ob peb slices rau pab tag nrho. ib tug sprig ntawm thyme muab tso rau hauv lub plab mog thiab sab laug mus rau las rau 15-30 feeb.

Tom ntej no, cov ntses yuav ua tau thawj maj mam kib nyob rau ob sab nyob rau hauv ib tug lauj kaub nrog butter, thiab ces nyob rau hauv lub qhov cub noj kom txog thaum npaj txhij. Mus rau zaub mov yog ntau kev noj haus, cov hiav txwv ntses bass thaj tsam yuav tsum cia li ci. Rau lub hom phiaj no, lub cev kis tau rau parchment daim ntawv, greased, thiab xa mus rau ib tug tsis heev kub qhov cub rau 15-20 feeb.

Thaum npaj ntses, koj yuav tsum tsuav zaub thiab muab lawv nyob rau hauv kev siv ntau phaj. Npaj hiav txwv ntses bass thaj tsam yog pw tawm nyob rau hauv qhov chaw, dai kom zoo nkauj nrog txiv qaub thiab tau txais kev pab sai li sai tau. Hom phiaj haum rau nws ntses tshuaj ntsuab broth, tab sis koj muaj peev xwm ua tsis muaj nws.

Hiav txwv ntses bass thaj tsam nyob rau hauv lub qhov cub nyob rau hauv ntawv ci

Previous daim ntawv qhia rau cov ntses yog nrov heev nyob rau sab qab teb ntawm Fabkis, qhov twg nws yog tau txais kev pab nyob rau hauv yuav luag tag nrho cov khw nojmov thiab cafes. Raws li rau lwm yam lub teb chaws ntawm lub Mediterranean, nyob rau hauv uas lub hiav txwv ntses bass thaj tsam tsis yog tsis tshua muaj heev, ces nws yog feem ntau siav nyob rau hauv ntawv ci. Nyob rau hauv loj lub cev ntawm cov ntses (ntawm kilograms) yuav tsum tau txuj lom (qhuav oregano thiab zaub txhwb qaib, thyme, dawb kua txob, ntxiv basil los yog thyme), ntsev, ib tug me ntsis txiv roj roj, txiv qaub thiab ntsev mus saj.

Ua ntej koj yuav ua noj hiav txwv ntses bass thaj tsam nyob rau hauv qhov cub, nws yog ntxuav, las thiab sprinkled nrog rau txuj lom, sprinkled nrog txiv qaub kua txiv. Lub plab mog yuav muab tso rau ib tug ob peb sprigs ntawm greenery. Ces ntses qhwv nyob rau hauv txhuas ntawv ci thiab xa mus rau lub qhov cub rau ib nrab ib teev nyob rau hauv ib tug kub tsis ntau tshaj 200 degrees. Pab nws yuav tsum nrog zaub los yog lwm yam sab tais diav, qhuav dawb cawu cub.