Yuav ua li cas mus kib qe taub?

Nws yog ib qhov nyuaj rau nrhiav tau ib tug zaub uas yuav muab piv nrog qe taub nyob rau hauv zoo. Qhov no theem siab tawm los, thiab simplicity, thiab tsis tshua muaj nqi. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub qe taub yog ib tug noj haus cov khoom uas yog pom zoo raws li cov zaub mov rau cov me nyuam thiab cov neeg uas digestive kab mob. Zaub zom tau yooj yim, yog ib feem ntawm ntau cov as-ham, nws muaj ib tug me saj thiab tsawg calorie. Taub soob mus zoo nrog nqaij, zaub, tshuaj ntsuab, txuj lom. Nws yuav kib, stewed, ci, cov khoom ua si, dib qaub, muaj tshiab. Taub soob yuav ua tau txhua txhua hnub kom noj sib txawv heev tais diav. Xyaum ua tej yam no zaub yog kev txom - ntawm no qhov twg muaj tseeb li u!

kib taub zucchini

Yuav ua li cas mus kib qe taub? Qhov no yuav ua tau nyob rau hauv ntau txoj kev. Tus ceev tshaj txoj kev - txiav hluas txiv hmab txiv ntoo mugs, ntsev, breaded nyob rau hauv hmoov thiab Fry nyob rau hauv ib tug thiab lwm cov tes rau zaub roj. Noj nrog qaub qab zib los yog tsis muaj dab tsi.

Yuav ua li cas mus kib taub zucchini nyob rau hauv lwm txoj kev? Yog tsis kho cov tub ntxhais zaub ntxuav, txiav mus rau hauv voj voog, ntsev thiab Fry nrog zaub roj. Ces noj cov ntses uas koj yuav tsum tau peb cloves ntawm qej, mayonnaise, dill beam. Qej mash, muab nrog tws finely zaub ntsuab thiab mayonnaise, sib tov zoo. Kub taub zucchini nyob rau hauv ib lub phaj thiab lub caij nrog sauce.

Lwm txoj kev yog kib taub zucchini. Zaub tev thiab txiav mus rau hauv cubes. Preheat ib frying lauj kaub nyob rau hauv zaub roj, muab tso rau tws zaub thiab tuav qhov hluav taws kub los txo lawv nyob rau hauv loj, stirring tas li. Ces, muab zaub ntsuab, ntxiv ntsev thiab coj mus rau tag nrho kev npaj txhij.

Yuav ua li cas mus kib taub zucchini nyob rau hauv batter? Ua li no, koj yuav tsum tau ntxuav cov zaub, txiav mus rau hauv voj voog txog 1 cm tuab, ntxiv ntsev thiab cia sawv ntsug rau ib pliag. Ua lub batter ib qe, ntsev thiab hmoov. Poob rau hauv batter voj voog, kib nyob rau hauv zaub roj.

stewed qe taub

Yuav ua li cas mus tua ib tug qe taub? Qhov no yuav ua tau ceev heev thiab yooj yim txoj kev. Siv ib tug medium-qhov loj qhov taub zucchini, tev thiab tshem tawm cov grain. Yog hais tias zaub hluas, nws muaj peev xwm yuav siv tau nrog rau cov noob taum. Txiav lub taub zucchini mus rau hauv cubes ntawm kev loj kev cai thov. Grated carrots, tws dos thiab txiv lws suav Saute nyob rau hauv ib tug me ntsis roj. Muab cov zaub nyob rau hauv lub lauj kaub, muab lub qe taub, ntsev thiab simmer kom txog 15 feeb tshaj tsawg tshav kub. Lub tais yuav tsum tau muab raws li ib tug sab zaub mov mus rau cov nqaij.

Taub soob nyob rau hauv lub qhov cub

Kev npaj ntawm taub zucchini nyob rau hauv lub qhov cub yuav coj ib tug me ntsis lub sij hawm, thiab koj yuav tau txais incredibly qab thiab noj cov tais diav.

Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv rau ci qe taub nyob rau hauv lub qhov cub nrog ib tug ntau yam ntawm cov khoom xyaw: nqaij, cheese, zaub.

Yuav kom npaj lub taub nrog zaub nyob rau hauv qhov cub, koj yuav tsum tau ntxuav cov zaub, txiav mus rau hauv voj voog thiab tso nws nyob rau ib daim ntawv ci. Taub soob rau hauv daim decompose txiv lws suav voj voog. Nyob rau txiv lws suav nteg-kib nyob rau hauv zaub roj, zaub ntug hauv paus thiab dos, sprinkled nrog grated cheese. Muab tso rau hauv ib tug rhuab qhov cub rau 15 feeb.

Taub soob yuav tsum ci nyob rau hauv ib tug txawv txoj kev. Ua li no, txiav mus rau hauv zaub slices, kis tau nrog mayonnaise, kis tau nyob rau hauv ci daim ntawv, muab tso rau lub tsuav nqaij, sprinkle nrog grated cheese. Es tsis txhob cheese koj yuav siv slices ntawm lws suav thiab. Ci tais nyob rau hauv lub qhov cub thiab ua noj rau hauv lub tais rau txog 15 feeb.