Yuav ua li cas kom paub tswj tus kheej: lub secrets ntawm lub Titans yuav

Muaj ntau tsis yog yuav hu ua titans yuav? Yog vim li cas nyob rau hauv txhua txhua hnub lub neej yog li ntawd me ntsis "Supermen" thiab "Steel Lady"? Cov neeg uas muaj ib tug muaj zog yuav, hais txog ntawm lub ntuj tej zaum, feem ntau yog ib tug ntau lub sij hawm yog mob siab rau txoj kev loj hlob ntawm cov qualities. Thiab ib tug zoo theem ntawm kev tswj tseem ceeb rau kev vam meej nyob rau hauv lub neej dua li kev txawj ntse. Qhov tseem ceeb tshaj ob npaug. Yuav ua li cas kom paub tswj tus kheej? Unthinking xeem nws tus kheej yuav tsis pab.

Cov kev pab cuam ntawm metaphors

Tus thawj yam uas koj yuav tsum paub lub neej yav tom ntej "Terminator" - muaj peev xwm los tsim kom tau lub hwj chim ntawm kev sis raug zoo muaj peev xwm muab piv rau nqaij. Ua piv txwv qhia tswv txhim khu kev qha tab sis yog ob leeg zoo thiab tsis zoo. Tus thawj - ua hauj lwm rau ib tug ua tau kom lub dag lub zog ntawm "nqaij."

Ob txhais - qhov no nqaij yog nkees vaj tse - thiab tus txiv neej yog tsis nyob rau hauv kev tswj. Vim li no, nws yog slimming nres tub yees thaum yav tsaus ntuj. Tsis vim hais tias cov calorie ntau ntau nyob rau hauv lub sij hawm uas tej yam ntau txaus nyiam los yog muaj "nteg lub stereotype ntawm yav tsaus ntuj noj mov." Thiab vim hais tias willpower yog drained los ntawm yav tsaus ntuj, tus txiv neej coj ib yam nkaus thiab txiav txim siab - thiab cia li nkees. Txoj kev loj hlob ntawm nws tus kheej-tswj yog xav inhibited, Yog hais tias koj zog ua hauj lwm. Yuav ua li cas? Cov loj tshaj plaws kev daws teeb meem mus nyob rau hauv thaum sawv ntxov, thaum ib tug neeg muaj ib tug ntau ntawm "volitional kev pab", thiab ua kom mob siab rau yav tsaus ntuj xwb relaxing. Peb yuav tsum nco ntsoov hais tias willpower kev kawm ntau npaum, tab sis nws maj mam tsub kom lub load tom qab ncav qaug zog. Yog li ntawd, koj muaj peev xwm mus rau ib tug mus dhia, thiab ces yuam koj tus kheej mus ua ib yam dab tsi heev unpleasant. Ntxuav, uninteresting daim ua hauj lwm, los yog tej zaum ib tug hu rau kev pab los rooj, uas tsis xav tau kev pab? Muaj ntau yam kev xaiv.

Tshaib plab - ib tug phem adviser

Qhov thib ob qho tseem ceeb txoj cai: cov ntshav qab zib yuav tsum nyob ib tug dlej theem. Yuav ua li cas kom paub tswj tus kheej? Yog hais tias muaj yog cia li hloov nyob rau hauv qhov tshwm sim ntawm "ua hauj lwm" ntawm neeg ua hauj lwm yuav tsum tau siab dhau heev lawm.

Nws hloov tawm hais tias thaum peb yeej tshaib plab, self-control yog zoo heev txo. Ib feem ntawm lub paj hlwb lub luag hauj lwm rau kev txiav txim siab, yog heev me ntsis "kev pab". Nws yog tus zoo meej tshaj plaws thiab lam tau lam ua. Tab sis "pub" nws lub xeem. Vim hais tias cov nqe lus nug ntawm qhov chaw resource extraction yog zoo dua kom daws tau qhov ancient lub siab lub ntsws cheeb tsam. Thiab starvation pluas noj tsis. Vim hais tias ntawm qhov anorexic bulimikami. self-control kev txawj ntse yog nyob rau hauv nres, yog hais tias tus lub hlwb yog tshaib plab. Yuav ua li cas? Tsis txhob nqa lawv tus kheej mus rau ib tug lub xeev ntawm tsis muaj zog, thiab taub txua los muab lub paj hlwb "qeeb" carbohydrates.

Nrog rau tag nrho tshwm sim

Qhov thib peb txoj cai -nauchitsya zam txim rau lawv tus kheej failures. Kev ua txhaum ntawm lub tsim tsoom fwv yuav tsum muab "them", txwv tsis pub tus neeg yuav nyuaj heev rau rov cog qoob loo nyob rau hauv lawv tus kheej. Zoo Xav - muaj teeb meem lub tswv yim . Tab sis nyob rau hauv Feem ntau, xav tias zoo pab tau yog hais tias nws tsis quav ntsej txog qhov teeb meem. Peb yuav tsum ceev nyob rau hauv lub xub ntiag thiab tsis yooj yim, tab sis siab rau cov muaj kev pab thiab muaj peev xwm. Hais tias yog dab tsi Donald Trump mus tawm ntawm cov ntaub ntawv bankruptcy ob peb lub sij hawm. Yuav ua li cas kom paub tswj tus kheej? Peb yuav tsum tau muaj peev xwm mus Retreat yog tias tsim nyog.

Vim li cas thab?

Qhov thib plaub txoj cai - fortitude yog tsim raws li cov khoom ntawm lub cev txoj kev loj hlob. Nws yog yog li ntawd tseem ceeb heev rau cov teeb meem lawv tus kheej rau ntawm lub chaw ntau pob los yog nyob rau hauv lub gym. Tus nqi ntawm cov load tias ib tug neeg yog tau withstand ib tug tsis tu ncua vim nws characterful nta.

Yog hais tias koj tsis zoo siab nrog lub fortitude, pib nrog rau lub cev. Thiab endurance kev cob qhia yog zoo dua quab yuam. Lub sij hawm yog luv luv? Ces kawm cov qauv ntawm luv txoj kev kawm. Zoo thiab pab tau. Tab sis yuav tau npaj rau qhov tseeb hais tias nws yog heev yooj yim tom qab ib tug workout tau koj tus kheej ua dab tsi. Nco ntsoov txoj cai tooj ib tug? Yog li ntawd koj muaj sij hawm los npaj zoo zoo heev, yog li ntawd thaum xub thawj nws tsis yog yam uas txhaum loj tom qab qoj ib ce. Thiab nws yog - ib tug muaj zog sib cav tiv thaiv cov nyiam los ntawm ntau "mus dhia nyob rau hauv thaum sawv ntxov." Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, peb cia li muaj ib tug me ntsis sov-up, tsis muaj ntau. Txwv tsis pub, ces koj yuav xav tias sab sab. Qhov no yuav raug tsis tau hauj lwm ua. Yog li ntawd, khiav zoo dua tom qab qhov tseem ceeb tshaj yuav tsum ua li cas.

Nyob rau hauv lub npe ntawm qhov tseem ceeb

Lub tsib txoj cai - Siab Loj zog nyhuv thaum koj rau siab mus ntau dua tej yam. Qhov no yog raws nraim lub rooj plaub thaum ib tug muaj zog lo lus teb rau lo lus nug "Vim li cas?" Crosses tag nrho cov complexity ntawm cov lus teb rau lo lus nug "Yuav ua li cas?". Thiab tus txiv neej yog yooj yim npaum li mus sim tsis rau nws tus kheej tab sis rau lwm tus neeg. Yog li ntawd, ib tug tsim nyog lub hom phiaj uas yuav pab tau ntau yam, yuav txhawb cov miv sab heev. Thiab spur willpower tsis muaj ntxiv kev nyuaj siab. Muaj xws li tej yam ntuj tso mechanisms kom muaj nws. Yog li ntawd nws hloov tawm mus rau kom pom tseeb, txawm nyob rau hauv cov neeg uas muaj xim tshaj - yog kom meej meej ib pathological mob.

Control thiab nws tus kheej-tswj yog zoo yam. Yuav ua rau lwm tus tsuas yog ib qho uas yuav ua tau koj tus kheej cov thawj. Thiab nws tsis yog tsuas yog ib lub zoo los yog tsis zoo piv txwv. Ib tug txiv neej nrog ib tug muaj zog yuav xav kom meej meej thiab muaj peev xwm ua raws li cov kev txiav txim siab twb npaum li cas. Yuav ua li cas kom paub tswj tus kheej? Dosing load, muaj txoj cai carbohydrates, zam txim rau koj tus kheej, xyaum thiab xav hais tias, nyob rau hauv lub npe ntawm yog dab tsi koj yuav mus thab. Qhov kawg ntsis - qhov tseem ceeb tshaj thiab yuav pab txawm nyob rau hauv "cia siab" tus neeg mob.