Yuav ua li cas ci ib lub taub dag nrog koj niam nyob hauv qhov cub, multivark thiab microwave?

Niaj hnub no, thaum lub tsev ua noj ua haus yog kev npaj ntawm cov khoom qab tshaj plaws, ntau yam yooj yim recipes mus rau tom qab thiab txawm tsis nco qab lawm. Thiab feem ntau ua rau hauv vain. Piv txwv, yog hais tias nyuam qhuav pib nrog lub kaum hli ntuj ncuav ci taub hau nrog rau zib mu nws yog ib yam khoom, tam sim no nws yog ua tsawg dua thiab tsawg dua. Tab sis qhov no tais yuav tsis tsuas thov nws cov tsos, tab sis kuj tawm lub qab ntxiag aftertaste. Tsis tas li ntawd, nws yuav rightly yuav suav hais txog kev noj haus - tsuas yog 53 kcal rau ib 100 g ntawm cov khoom.

Thiab muaj pes tsawg tus tseem ceeb khoom nyob rau hauv lub ci taub dag nrog zib mu! Nws pab zoo li qub kev plab zom mov thiab lub plawv. Nws yog pom zoo kom noj nrog kub siab, mob ntshav qab zib thiab mob raum thiab mob siab. Zib ntes tsis tsuas yog muab cov zaub mov ntxiv tsos, tab sis kuj shares nws kho thaj chaw nrog taub dag. Lawv feem ntau hloov piam thaj hauv ntau cov kab mob, thiab tseem noj nrog mob khaub thuas thiab kom hnoos.

Classic daim ntawv qhia

Tab sis, ces zoo tshaj plaws mus ci ib lub taub dag nrog zib mu kom tau tshaj tawm ntawm cov khoom no? Feem ntau nws yog ua nyob rau hauv qhov cub. Taub dag txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau txiav, tshem tawm cov pulp nrog noob thiab ntxuav nrog ib diav. Txiav rau hauv daim 3 los ntawm 3 cm.Tam sim no koj tuaj yeem npaj cov kua ntses, rau qhov sib tov sib xyaw thiab cov roj zaub. Nyob rau ntawm 400 grams tshiab taub dag yuav tsum xav txog 2 dia ntawm zib mu thiab ib rab diav roj. Hlauv txhua daim rau hauv cov ntses thiab muab tso rau ntawm daim ntawv ci nrog cov ntawv ci. Ci lub taub dag nyob rau hauv lub qhov cub rau 30-40 feeb nyob rau hauv 180 degrees kom txog thaum Golden xim av. Thaum muab, cov zaub mov npaj tau dai nrog cov noob hnav lossis cov cinnamon.

Muaj tseeb, ntau tus neeg ua noj haus tsis xav kom ua li no kom ci taubhau. Lawv ntseeg hais tias nrog lub caij ua kom sov, muaj ntau pib rau cov carcinogens, thiab tag nrho cov txiaj ntsim ntawm cov khoom raug txo kom tsawg. Los ntawm lawv cov kev pom, nws yog qhov zoo dua rau thawj ci ib lub taub dag nyias, nrog rau zib nws yog tsuas yog txais kev pab rau lub rooj. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws muaj peev xwm muab cais, thiab koj muaj peev xwm ncuav ib lub taub dag tau npaj rau lawv. Thiab, ntawm chav kawm, koj muaj peev xwm decorate lub tais raws li koj muaj siab thiab saj.

Daim ntawv qhia rau qhov cub microwave

Nrog lub advent ntawm ib tug ntau tus neeg pab nyob rau hauv lub chav ua noj, nws los ua tau kom ci ib lub taub nrog zib mu nyob rau hauv lawv. Cov khoom noj zoo tshaj plaws yog rau microwave thiab multivark. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua ntej koj yuav tsum tau npaj lub taub dag: txiav, tshem tawm cov noob thiab huv si. Ces koj yuav tsum tau txiav cov nyiaj nws mus rau hauv me me pieces thiab muab tso rau lawv mus rau hauv ib tug tsim nyog tais rau lub microwave. Ua noj rau 15-20 feeb ntawm qhov siab tshaj plaws kom txog rau thaum tej daim mos muag. Thiab tsuas yog tom qab hais tias, dej lawv nrog zib mu mus saj. Taub dag nyob rau hauv ib lub microwave nrog zib mu yog muab tsis muaj dab tsi phem tshaj nyob rau hauv qhov cub. Thiab nws npaj sai npaum li cas, tab sis nws yog ua tau rau noj no txoj kev rau siab kawg nkaus ntawm ob.

Pumpkin ua noj ua haus nyob rau hauv ib lub multivark

Thiab ntau tsis ntev los no, ib daim ntawv qhia tau tshwm sim uas ci ib lub taub dag nrog koj niam hauv ntau hom. Twb tau npaj cov khoom ntawm autumn txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv ib lub lauj kaub tais diav multivarka, uas koj yuav tsum tau smear me ntsis nrog butter. Ntxiv 1-2 dia ntawm zib mu thiab ib nrab ntawm ib khob dej. Stew taub dag nrog koj rau 30-40 feeb, ces kis tawm on paib. Siv lub hom quenching, koj tuaj yeem siv "Kev Noj" lossis "Ua Noj Ua", nyob ntawm seb cov qauv ntawm cov sib txawv.

Tsis muaj teeb meem li cas npaj lub taub dag nrog zib mu, nws yuav tsis yooj yim kom paub nws nyob rau hauv npaj txhij-ua daim ntawv. Yog li ntawd delicious, txawm kab txawv yuav nws saj. Tsis yog tsis muaj dab tsi txij li thaum lub sij hawm nyob rau hauv teb chaws Russia, cov tais diav los ntawm taub dej twb tau txais kev pab txawm nyob rau hauv lub rooj muaj koob muaj npe.