Yoo mov nyob rau hauv dej 7 hnub: xyuas qhov kev tshwm sim. limotherapy

Thaum nws twb sim txhua txhua zaub mov paub, tiam sis qhov xav tau muaj tsis tau tiav, nws tseem tau los ua ib lub ntiaj teb no-nrov npe txoj kev uas yuav pab tau poob nyhav thiab kuj ntxuav lub cev. Qhov no txoj kev pom tias cov American naturopath Pol Bregg. Kev yoo mov - yog tus sau lub tswv yim, tus yuam sij rau lub cev noj qab nyob zoo thiab ceev ceev poob phaus. Pol Bregg nce kev siv ntawm nws tus kheej vib this kev noj qab haus huv lub hom phiaj thiab ntse thov nws mus rau nws tus kheej. Nws qhia kis thoob plaws lub ntiaj teb no.

Nws tau ntev tau pov thawj hais tias cov neeg yuav nyob tsis muaj zaub mov rau txog ib lub hlis, yog li ntawd tsis txhob txhawj - txoj kev tuag ntawm kev tshaib kev nqhis tsis hem koj. Twb muaj ib tug ntau sau txog kev yoo mov rau dej (7 hnub). Xyuas, tau, yog hais tias, impressive. Nyob rau hauv tib tsab xov xwm, cov ntaub ntawv yuav tsum tau tham nyob rau hauv ntau yam rau cov neeg uas txaus siab rau tshaib plab rau lub hom phiaj ntawm nkag mus rau hauv ib tug slim daim duab.

Yuav ua li cas yuav ua tau tshwm sim nyob rau hauv ib qhov teeb meem ntawm tsis kam ntawm cov khoom noj nrog rau cov tib neeg lub cev? Yuav ua li cas mus yoo mov rau dej? Yuav ua li cas ntev no noj cov zaub mov? Yuav ua li cas kom tau tawm ntawm nws? Peb yuav teb rau koj cov lus nug.

Yoo mov nyob rau hauv dej (7 hnub): xyuas, tau

Tsis txhob xav hais tias ib hnub twg los yog ob tug ntawm kev yoo mov tam sim ntawd yuav pab daws koj ntxiv kilos. Rau luv luv tsis kam ntawm cov zaub mov koj yuav tsuas poob ib co ceeb thawj. Nyob rau tib lub sij hawm tawm mus yuav tsis muaj rog, thiab tshaj kua, uas yog ib txwm tam sim no nyob rau hauv loj qhov ntau nyob rau hauv lub cev uas muaj roj neeg.

Ob los sis peb hnub ntawm kev yoo mov yuav tsis muab cov nyhuv tib yam li ib tug ntev tsis kam ntawm cov zaub mov (yam tsawg kawg ib lub lim tiam). Judging los ntawm cov kev txheeb xyuas, tus luj mus sai nyob rau hauv thawj ob hnub, ces lub cev adapts mus rau qhov tshiab tej yam kev mob, thiab cov roj reserves lawv twb siv ntau yig. Tus nab npawb ntawm kilograms los ntawm uas koj yuav tau txais tshem ntawm, cia li tsis tau txiav txim siab nyob rau hauv ua ntej. Txhua tus neeg yog txawv, dua li tag nrho cov nyob ntev npaum li cas koj yuav hais ntxiv xws li ib tug khoom noj. Raws li kev soj ntsuam ntawm cov neeg mus sim tawm rau koj tus kheej no, nws yog tseeb hais tias cov hnub yuav siv sij hawm txog ib kilogram.

Yuav ua li cas haus dej thaum lub sij hawm yoo mov

Tsev yoo mov rau dej yuav tsum tau tshwj xeeb haus tsoom fwv. Yam tsawg kawg nkaus tau ntawm dej ib hnub twg - 1.5-2 liters. Vim li no cov lub xov tooj ntawm cov khoom kua, lub cev yooj yim tiv nrog intoxication, thiab zuag qhia tag nrho zoo yuav nyob twj ywm rau kom theem. Tab sis cov dej haus los ntawm kev quab yuam yog tsis tsim nyog, mloog koj tus kheej thiab rau koj lub cev xav tau kev pab.

Yuav ua li cas mus haus dej haus dua li dej?

Tsis txhob mloog. Yuav haus xwb cov dej ntshiab, dua li caij nplooj ntoos hlav. Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub txoj kev siv cov kua, tshuaj ntsuab infusions, teas thiab lwm yam kua, raws li lawv tej zaum yuav cuam tshuam nrog purification xyum uas tshwm sim nyob rau hauv lub cev thaum lub sij hawm yoo mov.

Nyob rau hauv kub huab cua, koj muaj peev xwm haus dej haus txias vodichku, tab sis nyob rau hauv lub txias rau lub caij no yog zoo dua siv sov los yog me ntsis dej kub. Qhov no yog hais tias ib tug ob peb hnub tom qab thaum pib ntawm lub kev tshaib kev nqhis strike, lub cev pib hnov txias thiab dej txias xwb tsub kom lub ua daus no.

Muaj ib hnub ntawm kev yoo mov rau dej

Ib tug ib tug-hnub yoo mov nyob rau hauv dej suab fraught nrog tsis muaj kev phom sij rau lub cev. Xyaum nws ua tau nyob rau txhua txhua lub lim tiam. Peb cia li yuav tsum tau siv ib txoj kev, haum rau koj, hnub thiab muab koj lub cev li ib los ntawm khoom noj khoom haus.

Qhov no yuav pab digestive system thiab pab rau nws txoj kev txhim kho. Puas yuav ua tau kom poob ceeb thawj nrog rau qhov no tsoom fwv? Nws yog nyob ntawm koj. Yog hais tias koj tshaib plab tom qab ib hnub greedily noj cov zaub mov, tsis nrhiav nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj nyob rau hauv ib lub phaj, nws yog tsis zoo li yuav tsum tau ua kom poob ceeb thawj. Thaum saib cov cawv nyob rau hauv cov khoom noj rau hauv lub tom ntej no hnub tom qab lub kev tshaib kev nqhis strike yuav nws thiaj li coj koj mus rau cov yam tshwm sim.

Yuav ua li cas tshwm sim rau tib neeg lub cev thaum lub sij hawm ib tug kev tshaib kev nqhis strike

Cov tib neeg lub cev - ib tug system ntawm ntse thiab zoo meej. Txhua lub limtiam yoo mov teev nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab ib tug plurality ntawm nyuab dab, uas yog raws kev coj kom lub purification thiab rov qab los ntawm tag nrho cov hloov khoom nruab nrog nruab.

Twb tau nyob rau hauv lub thib ob hnub ntawm qhov tsis kam ntawm cov zaub mov yuav hloov secretion ntawm tus mob huam - pais plab kua txiv tsis tu tsis tseg mus rau sawv tawm, thiab lub cev yog lawm ua tus sau nrog cov nqaijrog thiab unsaturated fatty acids. Lawv, nyob rau hauv lem, tsim kho neurohormone cholecystokinin, uas suppresses cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis.

Thaum lub sij hawm cov tib neeg noj ua haus yuav cuam tshuam mob taub hau, qaug zog, insomnia, xeev siab thiab tej zaum ntuav. Lipolysis tshwm sim, thiab ib lub lim tiam tom qab ntawd los qhov thiaj li hu ua acidotic ntsoog, thiab lub cev yog kiag li hloov siab los ntseeg hauv fais fab mov.

Tom qab dua cov acidotic ntsoog zoo, mob taub hau thiab kiv taub hau yog, muaj los ib tug tawg ntawm lub zog. Tam sim no lub hnub poob txog 500 grams tauj ib hnub. Qhov no tus nqi yog tuav txog rau thaum xaus ntawm kev tshaib kev nqhis.

Yuav ua li cas los npaj rau starvation

Yoo mov nyob rau hauv dej 3 hnub los yog tsawg dua tsis yuav tsum tau muaj kev tshwj xeeb kev cob qhia. Qhov loj tshaj plaws nrog rau qhov no - willpower, lub dag lub zog thiab kev txiav txim intentions. Tab sis tshaj qhov ntev tsis kam ntawm cov zaub mov nws yuav tsum tau ib tug loj mus kom ze. Hais txog ib lub lim tiam ua ntej lub kev tshaib kev nqhis strike tsis kam hnyav fatty khoom noj: nqaij, kub txuj lom thiab dej caw. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ua raws li cov mis nyuj-zaub noj.

Ua ntej thawj hnub ntawm lub kev tshaib kev nqhis strike yuav tsum tau ua plob tsis so tswj cleansing txoj kev.

tawm yoo mov

Ib tug heev ib qho tseem ceeb point ntawm no noj haus - koj yuav tsum paub yuav ua li cas kom tau tawm ntawm starvation txoj cai. Rau ib txwm lag luam yuav tsum rov qab maj mam, txog tib yam pes tsawg tus ntawm hnub raws li lub kev tshaib kev nqhis strike nws tus kheej ntawd kub ntev li. Uas yog, yog tias koj tau xyaum yoo mov rau dej 7 hnub, xyuas qhov kev tshwm sim ntawm lwm cov neeg hais tias qhov rov qab thiab kev noj haus yuav tsum kav raws nraim ib lub lim tiam. Phased ntsoos ntsoos los ntawm starvation yuav piav raws li nram no.

1. Nyob rau hauv thawj hnub tom qab qhov kawg ntawm lub kev tshaib kev nqhis strike yuav noj tsuas ntuj kua txiv. Desirably, nws yog txiv hmab txiv ntoo-zaub, diluted nrog dej nyob rau hauv ib qho ratio ntawm ib tug mus rau ib.
2. On thib ob hnub tso cai rau kev siv ntawm undiluted kua txiv, thiab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo puree nyob rau hauv ib tug me me npaum li cas.
3. Nyob rau hnub peb, nyob rau hauv tas li ntawd mus pureed txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj yuav them taus los noj porridge, siav nyob rau hauv dej nrog ib tug me me npaum li cas ntawm lub khob cij thiab ib co hmab txiv ntoo qhuav.
4. Nyob rau hauv plaub hnub lawv tso cai rau siv tag nrho cov saum toj no ntxiv rau cov neeg tsis noj nqaij kua zaub nrog ib tug me me npaum li cas ntawm cov zaub roj.
5. Nyob rau hnub thib tsib twb yuav them taus tej khoom noj siv mis xws li yogurt los yog fermented ci mis nyuj.
6. Nyob rau hauv lub thib rau hnub twg, koj yuav tau ntxiv qaub cream, ib tug me ntsis cheese thiab ntsev nyob rau hauv koj cov khoom noj.
7. Nyob rau hnub xya yog tau siv uas tsis muaj roj tsev cheese thiab qe.

Tom qab ib lub lim tiam ntawm rov qab koj yuav maj mam pib noj nqaij qaib, ntses thiab lwm yam khoom.

Raws li koj tau pom, nrog rau qhov no noj cov zaub mov, raws li yoo mov rau dej, tso zis yog rau ib tug neeg tsis txoj tsawg dua cov kev tshaib kev nqhis strike txheej txheem.

Cov kev cai ntawm kev coj cwj pwm thaum lub sij hawm yoo mov

Yog hais tias koj nyob nraum kiag li noj qab nyob zoo, nws yuav raug kev txom nyem starvation zoo txaus. Tab sis muaj ib tug xov tooj ntawm tej yam kev mob uas yuav tsum tau ua.

Dhau li haus tsoom fwv, nws tseem yog tsim nyog txhua txhua hnub ua ib tug cleansing enema. Qhov no txoj kev yuav pab tau tshem tawm toxins los ntawm cov nyuv. Yog hais tias koj tsis kam ua ib qho enema, rau tej co toxins yog absorbed rau hauv cov hlab ntsha, uas yuav ua rau nws tus kheej-lom kab mob. Tsis muaj tsawg taw tes tseem ceeb thaum lub sij hawm starvation - ib tug niaj hnub kom tsawg ntawm cov ntsuj plig.

Thaum tshem tawm ntawm cov zaub mov yog qhov zoo tshaj plaws los mus coj ib tug active lub neej, feem ntau siv lub sij hawm nyob rau hauv txoj kev, tab sis nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis dag rau lub rooj zaum nyob rau hauv ib tug ceev qhov chaw. Thiab, raws li tau piav saum toj no, nws yog tsim nyog nco ntsoov tias thaum lub sij hawm yoo mov rau dej, tus txiv neej txias, yog li hnav ris tsho yuav tsum tau ib tug me ntsis rhaub tshaj li niaj zaus. Zoo, raws li nyob rau hauv lwm yam kev noj haus, tsis txhob ntxhov siab yam teeb meem, Yog hais tias koj xyaum yoo mov rau dej.

7 hnub

Xyuas, tau thiab kev tshawb fawb nyob rau hauv lub tshav pob ntawm kev yoo mov pub rau saib yuav ua li cas zoo ib xya-hnub yoo mov hauv dej, thiab seb puas yuav soj ntsuam ib tug noj cov zaub mov lawm lub sij hawm no.

Thaum lub lim tiam ntawm kev tshaib kev nqhis strike qab, thiab tom qab acidotic ntsoog rog rife, coob leej xav tias lawv yuav xyuam xim ntxiv ib tug kev tshaib kev nqhis strike tom ntej no. Tab sis tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias nws yog koj tus thawj yoo mov, nws yuav zoo dua yog pib los ntawm nws tawm mus, txawm lub fact tias koj muaj mastered yuav ua li cas rau kev tshawb xav thiab meej npaj rau kev hloov ntawm cov khoom noj. Koj puas muaj sij hawm txaus los kom tau tawm ntawm starvation thiab ntsuam xyuas cov hauj lwm zoo ntawm no txoj kev. Yuav ua li cas koj puas tau tswj kom muab pov, seb koj puas tau tiav rau yam tshwm sim? Raws li twb los ntawm kuv tus kheej kev, tom qab ib co sij hawm, koj yuav tsum tau mus ib zaug dua twv yuav tau noj cov kauj ruam, tshwj tsis yog tias, ntawm chav kawm, nws tseem yuav tuaj nyob rau hauv muab rau.

kev pab kho mob

Yoo mov dej nce kev tiv thaiv muaj txhawb rau kev txhim kho ntawm plab hnyuv microflora, relieves mob cov kab mob rejuvenates. Yog hais tias txhua yam yog ua li cas raws li cov kev cai thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis tso cai rau cov teg num, cov no tiag stunning. Txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev kho mob raws li txoj cai, raws li tau zoo raws li qhov ploj qhov hnyav - lub nqi zog rau lub siab ntev thiab willpower, koj tso tawm thaum lub sij hawm lub kev tshaib kev nqhis strike.

Contraindications

Tseem Ceeb! Self-starvation nyob rau hauv tsev pom zoo xyaum xwb kiag li noj qab nyob zoo neeg, tsis hais ntawm yog vim li cas yog vim li cas nws twb txiav txim siab mus rau chaw uasi rau cov qauv no: los txhim kho lub xeev kev kho mob los yog rau lub hom phiaj ntawm qhov ceeb thawj tsis tau.

Yoo mov kiag li contraindicated rau cov neeg uas muaj cov kab mob xws li kab mob ntsws nyob rau hauv ib tug active daim ntawv no, nrog rau mob hnyav kab mob plawv, ntshav phem hlav, mob ntshav qab zib mellitus ntaus kuv, bronchiectasis, thyrotoxicosis, thrombophlebitis, underweight nyob rau hauv post-infarction lub sij hawm, thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab thaum lub sij hawm lactation.

Tsis tas li ntawd txheeb ze contraindications yog cov neeg uas muaj hom II mob ntshav qab zib mellitus, gout, cholelithiasis, hypotension, peptic rwj, mob venous insufficiency, thiab kuj yog cov me nyuam los yog cov laus muaj hnub nyoog.

Cov tsis zoo thiab zoo xyuas ntawm starvation

Txawm nyob rau hauv ancient sij hawm cov neeg paub txog lub meej cov kev pab cuam ntawm kev yoo mov rau dej. Cov kws kho mob thiab cov kws tshwj xeeb tau kawm thiab mus txuas ntxiv kawm cov mechanisms ntawm no txoj kev. Tau sau ntau heev nyob rau hauv kev siv ntawm no noj cov zaub mov uas yuav tau tshem ntawm ib co kab mob thiab rau lub normalization ntawm lub cev hnyav. Judging los ntawm cov kev txheeb xyuas ntawm cov neeg uas muaj tej no, tsom xam cov tshuaj ntawm cov kev npaj rau cov kev hloov nyob rau hauv noj tsis tau, thiab paub txog yuav ua li cas kom tau tawm ntawm starvation, qhov tshwm sim lawv ntau tshaj li txaus siab.

Tab sis tseem muaj tsis zoo xyuas. Qhov no yog tsuas vim lub fact tias thaum noj cov zaub mov yuam kev tau ua, raws li tau zoo raws li txoj kev tawm ntawm starvation tau nqa tawm kom zoo. Yog li ntawd ua ntej nej yuav muaj kev cov nyhuv ntawm no txoj kev nyob rau hauv nws tus kheej, nws yog tsim nyog los nkag siab zoo txog cov kev tshawb xav, uas yuav pab tau nyob rau hauv lub neej yav tom ntej ua tej yam uas txoj cai.