Txiv quav ntswv nyoos yog heev pab tau nyob rau hauv nws tus kheej. Thiab yog dab tsi yuav ua tau peb hais txog nws delicious saj, ua tsaug rau uas no txiv hmab txiv ntoo nco txog ib tug ntau ntawm cov neeg. Tiam sis muaj ib qhov teeb meem uas ua rau rau lo lus nug ntawm kev siv ntawm loj qhov ntau ntawm cov khoom no. Nws twb yeej muaj nug los ntawm cov neeg uas ntshai ntawm teeb meem nrog hnyuv tws thiab nws nyeem raws li nram no: "Koj noj cov txiv hmab nrog noob?"
Muaj ntau ntau txhiab ntau yam ntawm no txiv hmab txiv ntoo. Lawv txawv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv saj, xim, aroma, tab sis kuj cov loj thiab cov naj npawb ntawm cov noob nyob rau hauv txhua txiv hmab. Muaj ntau ntau yam nyob rau hauv uas lub loj pob txha, muaj lawv nyuaj, thiab nyob rau kev siv ntawm tej berries willy nilly-, cov lus nug ntawm seb nws yog tau noj txiv hmab boycott nrog noob, muaj yog tsis muaj - lawv cia li tau mus nto qaub ncaug. Lwm yam ntau ntau yam, xws li raisins, noob ua tsis tau. Tab sis nyob rau hauv feem ntau ntawm nws cov noob yog me me, thiab yog li ntawd yuav noj ua ke nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo. Cia peb kawm saib seb puas muaj cov pob txha ntawm cov txiv hmab, thiab yog tsis muaj teeb meem yog hais tias nws yog rau koj tus kws kho?
Lub ntsiab kev pab ntawm lub berries yog hais tias lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv qab zib, organic acids thiab flavonoids - tshuaj uas neutralize dawb radicals thiab muaj zog antioxidants, i.e. tiv thaiv kev laus hlwb. Cov zog, tej zaum txawm ntau tshaj cov cev nqaij daim tawv, cov pob txha muaj ntau txiv hmab txiv ntoo ntoo thiab berries, nrog rau cov txiv hmab. Yeej khw muag khoom noj koj tau ntsib noob roj ntawm almond, txiv duaj thiab cov txiv hmab - tag nrho cov uas yog siv nyob rau hauv tshuaj pleev ib ce thiab ua noj ua haus. Nyob rau hauv kev, lub txiv hmab muaj ib tug ntsim noob txiv thiab yog siv saj rau nyias cov ntaub qhwv, marinades los yog ua noj ua haus. Yog li, yam tsawg kawg rau qhov no zoo kawg nkaus yam khoom nws muaj kev ruaj ntseg los muab ib tug zoo lus teb rau lo lus nug ntawm seb nws yog tau noj txiv hmab boycott nrog noob.
Nyob rau hauv Feem ntau, ntau gastroenterologists hais li siv berries - nrog noob. Raws li lawv, nyob rau hauv tas li ntawd rau cov vitamins, minerals thiab cov tebchaw, uas yog nplua nuj nyob rau hauv cov pob txha, muaj ib tug ntau ntawm lawv cov khoom, nws yog tsis tshua muaj pab tau rau hauv lub plab. Vim lawv rigidity lawv yog tsis zoo digested thiab tej zaum yuav cuam tshuam rau lub cev kom zoo raws li fiber - mus ntxiv dag zog rau plab hnyuv peristalsis. Tsuas yog nco ntsoov - rau lub hom phiaj no cov txiv hmab noj nrog cov pob txha, tsis muaj kev zom khoom rau lawv.
Tab sis cov as-ham nyob rau hauv lub noob uas yog loj npaum li cas tshaj nyob rau hauv lub berries, los ntawm tej yam yooj yim siv yuav tsis yuav absorbed los ntawm lub cev nyob rau hauv tag nrho cov quab yuam. Ua li no, cov pob txha ntawm cov txiv hmab yog zoo tshaj plaws zom kas fes li thiab ntxiv ib me ntsis kas fes los sis tshuaj yej. Thiab nyob rau qhov no vim peb yuav ua tau infusions - nyob rau hauv uas lub noob ntawm daim ntawv no yuav phem heev ntxim rau lub cev.
Tseem, tsis yog txhua txhua txiv hmab noob tej zaum yuav pab tau. Thiab tsis yog vim hais ntawm hnyuv tws - nws yog ib tug tswvyim hais ua dabneeg hais tias txiv hmab txiv ntoo noob yuav ua rau nws mob. Tab sis los ntawm lawv tus kheej txiv hmab noob - hnyav heev zaub mov rau lub cev, tab sis vim hais tias ntawm lawv cov kev siv nyob rau hauv loj qhov ntau yuav tsum tau zam rau cov me nyuam thiab cov neeg uas muaj cov kab mob ntawm tus mob huam. Yog li ntawd, ua ntej koj txiav txim siab seb nws puas yuav tau noj txiv hmab boycott nrog noob, nws yog tsim nyog los soj ntsuam lawv tus kheej noj qab haus huv.