Tus kws kho khoom plig yog leej twg? Vim li cas cov kws kho mob yuav tsum ua tiav

Lub caij nyoog zoo atherosclerosis ntawm lub neej hais nws txoj cai. Yuav kom ua tiav, koj yuav tsum sib zog ua haujlwm, kawm tej yam tshiab thiab ua tiav. Tus kws kho mob yog ib tus neeg xav tau, tab sis vim muaj ntau yam xwm txheej tsis tseem ceeb tshaj plaws. Qhov no yuav yog ib qho teeb meem tiag, uas hinders tsis tsuas ua hauj lwm, tab sis kuj tag nrho so.

Tus essence of procrastination

Qhov tshwm sim ntawm kev tshaj tawm txoj moo zoo raug hu mus ntev ntev. Ntau ntau cov keeb kwm yav dhau los, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg muaj tswv yim, muaj npe nrov vim lawv tsis muaj peev xwm npaj lawv cov kev ua ub no. Txawm li cas los xij, nws tsuas yog qhov kawg ntawm lub xyoo dhau los uas cov kws kho kev puas siab puas ntsws thiab cov kws kho mob tau pib kawm cov xwm txheej no.

Ib tus kws tshaj lij yog ib tus neeg uas tau ncua sij hawm txhua qhov teeb meem, txawm tias lawv tseem ceeb thiab qhov tseem ceeb. Koom tes me me, tsis tseem ceeb, los yog tsis zoo, ua txhua yam me me.

Qhov kev coj cwj pwm no yog qhov feem ntau rau cov tub ntxhais hluas, uas nyuam qhuav tau pib ua ywj siab xaiv hauv lub neej. Ntau lub sij hawm ua txhaum theem ntawm kev tshaj tawm. Txawm li cas los xij, kwv yees li ntawm peb lub hlis ntawm cov neeg laus mus ntxiv rau kev quav yeeb quav tshuaj.

Kev Perfectionism thiab Kev Txiav Txim Siab - Dab Tsi?

Ib tug heev ntau hom "perfectionist-procrastinator." Qhov no yog ib tug txiv neej uas yog li ntawd ua rau ua txhua yam zoo meej, uas feem ntau tsis txawm pib. Nws to taub hais tias tsis muaj lub zog txaus, lub sij hawm, cov kev pab cuam. Thiab rau tsawg tshaj li perfection, kuv tsis pom zoo.

Lwm version ntawm tus procrastinator-idealist - sim ua qhov zoo tshaj plaws, tus ua yeeb yam pib infinitely grind me me. Thiab feem ntau tsis ua tag nrho cov hauj lwm nkaus, tab sis prefers kom zoo rau thawj zaug. Vim li ntawd, lub sijhawm thiab lub zog siv, tab sis txoj haujlwm tsis tau ua tiav.

Hauv nws tus kheej, txoj kev xav ua haujlwm yog qhov zoo thiab muaj txiaj ntsim zoo. Teeb meem pib thaum tsom ntsoov ntawm kev mloog ntawm qhov lo lus "lag luam" rau lo lus "tsis ncaj". Qhov zoo tagnrho yog kev tsis tau, thiab qhov kev txawj ntse no ua rau lub cev yuav tsum tau ua kom tiav ntawm tus neeg tshajtawm. Vim li cas thiaj pib yog qhov tshwm sim yog qhov zoo tshaj plaws xwb?

Vim li cas cov neeg ua hauj lwm yuav tsis tuaj yeem ua haujlwm ntxiv

Yog li ntawd, yog vim li cas cov naiskhu thiaj li ua tiav? Tom qab tag nrho, nws yog pom tseeb tias yog tias koj ncua sijhawm ib qho tseem ceeb, koj tuaj ntxov lossis tom qab koj yuav tau xaj tawm qhov raug txim. Tog twg los xij ntawm qhov kev pab cuam maj mam, los sis ua kom poob ntsej muag thiab poob siab, hwm, nyiaj.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias tus procrastinator yog ib tus neeg uas tsuas siv tsis tau thiab txiav mus ncua kev lag luam rau tag kis. Qhov no yog vim lub peculiarity ntawm peb lub hlwb. Yog tias txoj hauj lwm nyuaj los sis tsis tiav, nws pab tswv yim kom tshem tawm lub sij hawm sai sai. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tsis txhob ua li cas koj tsis xav tau.

Txhua simplicity ntawm xws li mus kom ze lub inveterate procrastinator zoo kawg nkaus to taub txog cov kev tshwm sim. Thiab nws pseudo-so yog overshadowed los ntawm yav tom ntej "kev ua pauj". Nws hloov tawm hais tias ib tug neeg, ntawm ib sab tes, tsis ua haujlwm ntawm tag nrho lub zog, tab sis nyob rau lwm qhov tes, thiab tsis so li niaj zaus. Lub sij hawm yog khib nyiab unproductively.

Tus kws kho mob yuav tsis cia li nres thiab pib ua haujlwm. Feem ntau, vim li cas tsis muaj peev xwm tsim lawv lub sijhawm. Feem ntau lawv siv ntau yam tsis nkag siab txog lawv cov essence. Thiab ntsib nrog thawj teeb meem, lawv quav, ncua sijhawm tom qab, "sib sau ua ke nrog kev xav."

Lwm qhov teeb meem ntsib los ntawm txhua tus kws tshaj tawm kuj yog qhov tsis muaj peev xwm npaj tau. Nws txoj kev npaj feem ntau zoo li dav dav. Blurred los ntawm lub sijhawm pib thiab xaus thiab dhau overloaded nrog affairs.

Yuav ua li cas nrog kev txiav txim siab

Ib tug cwj pwm phem ntawm kev ncua ncua txhua yam spoils lub neej, ua rau nws tsis kaj. Tus kws kho khoom plig yog ib tus neeg uas tsis paub tsuas yog tsis paub yuav ua haujlwm li cas, tab sis kuj tsis tuaj yeem niaj hnub so. Tom qab tag nrho, nws cov kev xav yog ib txwm overshadowed los ntawm kev paub txog cov kev ua lag luam tawm.

Thaum ib tug kws tshaj lij txiav txim siab pib muaj kev sib ntaus nrog ib tus cwj pwm phem. Thiab feem ntau tsis. Qhov tseeb yog qhov tshwm sim ntawm kev txhim kho feem ntau tsis quav ntsej nrog kev ncaj ncees laziness. Tab sis cov ntsiab lus no tsis zoo tib yam. Yog laziness tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv dag zog ntawm kev xav thiab sab nraud kev txhawj xeeb, ces nws tsis txaus kom defeat txog kev ua lag luam.

Cov teeb meem uas cov kws tshaj lij yuav tsis tuaj yeem ua haujlwm lossis ua kom tiav txoj haujlwm tsis muaj qhov tob tshaj li qhov kev tsis txaus siab. Feem ntau cov feem ntau cov no yog cov ntau yam ntaub ntawv ntawm kev ntshai, ua ke nrog lub cev tsis mus prioritize. Yog li ntawd nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau muab tshem tawm tsis tau qhov tsim nyog, thiab yog vim li cas.

Ua ntej tshaj plaws, nws yog tsim nyog tshawb xyuas, qhov laj thawj yog vim li cas rau kev ncua, kev ntshai dab tsi thaiv cov kev ua. Nws yuav ua tau txhua yam uas koj nyiam - los ntawm kev ntshai ntawm kev ua nws tsis zoo tagnrho txaus rau nws txoj kev txawj ntse.

Nws yog tsim nyog los txheeb xyuas thiab ua kom tiav koj cov kev ntshai thiab tsuas yog tom qab ntawd mus rau theem tom ntej - kawm kom paub npaj. Feem ntau cov neeg tau txais kev pom zoo muaj npe ntau heev. Tab sis feem ntau qhov no yog qhov kawg ntawm nws.

Qhov teeb meem loj yog tias cov npe ntawm cov khoom sib deev yeej dhau dav thiab vau. Peb yuav tsum kawm kom ua txhaum tag nrho cov xwm txheej rau hauv me me thiab txawm tias yam tsawg tshaj plaws. Ces muaj, txawm tias txoj haujlwm nyuaj tshaj plaws yuav yooj yim, nkag siab thiab siv tau yooj yim.

Puas muaj kev vam?

Puas yog nws ua tau kom tshem ntawm tus cwj pwm ntawm procrastinating ib zaug los yog rau tag nrho los yog feem ntau ntawm cov procrastinators kev cia siab? Qhov teeb meem no tsis pub so rau cov tub ntxhais hluas. Thiab cov neeg uas twb tau dhau mus rau theem ntawm kev kov yeej, nrog kev tso siab tshaj tawm tias txhua yam ua tau.

Peb yuav tsum txav mus qis. Nws yuav tsis tau mus tshem ntawm ib tug cwj pwm ntev nyob rau hauv ib tug poob swoop. Tab sis vim muaj kev mob siab, kev txawj ntse ntawm tus kheej thiab kev siv dag zog me me, kev rov txhim kho yuav muaj peev xwm ua tau.