Treadmill los yog elliptical tus kws qhia: uas yog zoo dua? Lwm txoj rau lub ib txwm khiav

Nws yog tsis muaj daim card uas khiav yog ib qho ntawm feem "natural" ce uas tau tuaj nrog ib tug neeg. Nws tsuas tsis pab kom tiv nrog tus ntxiv phaus, tiam sis kuj zoo kawg nkaus tsub kom lub suab nrov ntawm lub tag nrho lub cev thiab pab txoj kev hormonal tom qab. Tab sis, hmoov tsis, tseem muaj kev tsis zoo. Feem ntau, cov neeg tsis tau mus jogging vim hais tias ntawm qhov phem huab cua tej yam kev mob. Tus Neeg yuav tsum tau tshwj xeeb cov khaub ncaws yuav tsum tau sov so txaus, lub teeb thiab waterproof. Ntxuav nws feem ntau txaus. Tag nrho cov no ua rau yus lub fact tias cov neeg tsuas muab tej kev ua ub no. Ntawm cov hoob kawm, muaj ntau ntau kev cawm, xws li ce nyob rau hauv tsev. Qhov zoo ces, cov chav nyob nrog kev lub tswv yim npaj nyob rau hauv lub neej - abound. Tab sis nws yog yuav ua li cas cov neeg hais tias nws yog ib txwm ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm ... Yog lwm qhov teeb meem: ib cos los yog elliptical tus kws qhia - uas yog ib qho zoo? Thiab yog dab tsi ib tug txawv nruab nrab ntawm lawv? Sim kom to taub.

Treadmill: zoo thiab tsis zoo

Xws li ib tug embodiment yog ze tshaj rau tej yam ntuj tso. Ib tug txiv neej tsiv rau pem hauv ntej, thiab lub web simulator - rov qab. Raws li ib tug tshwm sim ntawm cov kev cobqhia no yuav tsum khiav ob peb kis lus mev. Tab sis, ces tseem muaj disadvantages. Tom qab ib tug ntev kev kawm lub hauv caug yuav tsum puas. Lub ko taw feem ntau lov deb ntawm tus nto, ua nyob rau hauv ib qhov load on lub pob txha mos, uas lawv pib los cev qhuav dej. Tab sis nws yog tsim nyog sau cia hais tias lub ib txwm lovers xwm yeem tsis raug teeb meem. Yuav ua li cas yuav hais txog cov loj kiv cua. Ib txhia yog xav ua kom tau kom poob ceeb thawj nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm thiab lub moos tsis tau tawm mus rau lub simulators. Tom qab, phem pob qij txha pib unbend, thiab ib tug neeg muaj kev tu ncua mob.

Peb them mloog kom meej

Sim nrog rau qhov teeb meem: "Lub cos los yog elliptical tus kws qhia: nws yog ib qho zoo", nws yog tsim nyog them sai sai mus rau tej lub sij hawm:

- khiav yog ib txwm pab tau, nws burns muaj roj, tsub kom muaj lub zog thiab suab nrov ntawm lub cev;

- tag nrho cov tshooj lus yuav tsum tau npaj thiab txawj ntse;

- tsis muaj yuav tsum tau hnyav ncawv thauj cov tsis muaj zog hauv caug. Lub simulator yuav tsum mos mos thiab resilient txheej, khau ntaub yuav tsum txaus siab thiab muaj cushioning. Muaj ntau tus neeg sim mus xaiv lub zoo tshaj plaws treadmills, raws li nyob rau hauv tus nqi qeb. Txawm li cas los, nws tsis yeej ib txwm ua raws li kev ntshaw dorogushchy cos tswv. Yog li, yog tsis muaj yuav tsum tau overpay rau lub hom, nws yog txaus kom meej meej taug qab raws li cov saum toj no yuav tsum.

elliptical tus kws qhia

Ellipsoid - lub feem ntau npaum cardio. Ntawm no yog chav thiab qhov cos thiab Stepper, thiab ib ce muaj zog tsheb tuam. Plus, nws combines tag nrho lawv zoo thiab disadvantages yog nyoog. Raws li, cov lus teb rau lo lus nug: "Yuav ua li cas cos los yog elliptical tus kws qhia - nws yog zoo dua mus rau" kiag li cuab kev. Tus thawj yam uas koj yuav tsum tau them nyiaj mloog - qhov no yog dab tsi lub load rau tag nrho cov nqaij ntshiv ntawm lub cev yog muab faib tusyees. Ib tug tsis xav tau thaum uas ua si kev ua si rau txhawj txog tias tej nqaij pab pawg neeg yog muaj ib tug hnyav load, vim hais tias nws yog zoo kawg nkaus balanced. Qhov no kom zoo dua yog ib qho tseem ceeb heev rau ib tug neeg ncaws kab taub. Lwm zoo nam yog txoj kev ywj pheej ntawm txav ntawm cov caj npab, yog li ntawd koj yuav ua rau kom cov kev siv ntawm koj workouts, tsis txo zuag qhia tag nrho load rau tib neeg lub cev. Niaj hnub no tsim ib tug tshwj xeeb elliptical tus kws qhia rau lub tsev, tsim ntawm uas ua rau nws tau tsis mus rhuav ob txhais ceg ntawm tus nto ntawm tus xauj tsev. Qhov no txim hluav taws xob yog ib qho tseem ceeb, txij thaum ib tug tag nrho eliminates tau ntawm kev raug mob hauv caug thiab pob luj taws pob qij txha. Muaj ntau ntau lwm yam me me zoo tias daim ntawv teev yuav ua tau ntev heev. Rau cov neeg uas tsis paub dab tsi xaiv - qhov cos los yog elliptical tus kws qhia, koj yuav tsum tau them nyiaj mloog mus rau lub rooj, uas yog qhia hauv qab no.

Thiab yog dab tsi txog qhov zoo tib yam run?

Yog li ntawd, cov nqe lus nug "cos los yog elliptical tus kws qhia - uas yog ib qho zoo" yuav suav hais tias kaw. Ntau yam kev nrhav yuav ua tau qhuas rau ib ntev lub sij hawm. Txawm li cas los, yog hais tias lawv muaj peev xwm kiag li hloov tiag tiag jogging raws pas dej, huab cua ntshiab, tus zoo nkauj tshav ntuj thiab sov sov ua tsis taus pa ntawm cua? Tom qab tag nrho, ib tug neeg sau rau Library, li ntawd, yuav hais lus, muab ua lag ua luam nrog Library, yuav tsis pom zoo mus pauv cov zoo ncus rau ib tug hauv chav kawm ntawv nyob rau hauv ib tug txhaws chav tsev. Lawm, tsis muaj ib tug hais txog jogging nyob rau hauv lub ib hlis ntuj txias los sis los nag. Tab sis, yog hais tias cov huab cua tso cai rau nws, seb puas yuav indulge nyob rau hauv no zoo siab? Muaj ntau cov neeg nyob ntawm lub zos los yog tsuas yog loj lub zos tej zaum yuav ua rau ib tug sib cav cov tsis muaj chaw rau jogging. Qhov teeb meem no yog teeb meem loj txaus. Tom qab cov chaw ua si yog yuav luag tsis muaj cua nyob rau hauv txoj kev ntawm nro tso roj cua. Yog li ntawd, los ntawm no foundations, nws yog zoo dua yuav ib tug kev ua si simulator thiab xyaum nyob tom tsev. Tab sis cov neeg uas nyob sab nraum lub nroog, yuav tsum tau xaiv mus taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua. Nws yog tsis tsim nyog rau Pedal tsev, thaum nws yog qhov zoo huab cua. Mus rau hauv lub hav zoov los yog ua si. Koj yuav twv yuav raug hu ib yam li nws.