Taum zaub mov txawv: qab thiab satisfying

Hais txog legumes xws li mob raum taum, tam sim no lub npe hu rau ntau. Meanwhile, cov thawj ntawm nws saj thiab lam zoo paub xwb mus rau lub inhabitants ntawm lub ntiaj teb tshiab, thiab tsuas yog ua tsaug rau lub expeditions ntawm Columbus, taum, ua ke nrog rau lwm cov haiv neeg, khiav tuaj rau teb chaws Europe, thiab los yeej muaj tuaj rau Russia. Rau ib txhia lub sij hawm hauv lub kab lis kev cai yog zus nyob rau hauv botanical vaj, thiab tsuas yog tom qab ntau xyoo yuav loj hlob taum yooj yim peasants.

Qhov zoo ces, niaj hnub no peb yuav ua li cas nrog taum xijpeem lawv xav tau. Nws yog los ntawm nws noj qab kua zaub, ua xam lav, lub ntsiab tais diav thiab tshaj. Thiab taum tau kho thaj, uas yog dav siv nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj. Piv txwv li, lub kua txiv ntawm ntsuab pods yog siv rau cov kev kho mob ntawm cov ntshav qab zib, thiab cov hmoov qhuav taum - kev kho mob ntawm Burns thiab eczema.

Daim ntawv qhia cov tais diav taum - yog ib qhov chaw ntawm kev noj qab nyob cov khoom noj, ib storehouse ntawm cov vitamins thiab as-ham. Nyob rau hauv tas li ntawd, taum muab tej tais ib tug nplua nuj tsw, tab sis yog, zoo li nws tsis yog ntau npaum li cas. Nyob rau hauv cov zaub mov yuav tsum noj raws li ib tug ntsuab taum pods (xws li broccoli) thiab paub tab grain. Cov yav tas, ua ntej qhov pib ntawm lawv los npaj ib yam dab tsi, nws yog tsim nyog rau koj tsau thaum hmo ntuj. Lauj kaub tais diav ntawm taum yog yuav luag tsis inferior mus saj tshiab, thiab ib co zaub mov txawv nws yuav siv cov kaus poom taum, tiam sis tsis soggy.

Qab zaub mov txawv los ntawm cov nram qab no taum:

taum nyias

Cov khoom xyaw: 300 grams ntawm cov taum, 3 slices ntawm qhob cij, dos, mayonnaise.

Kev npaj: Nyob rau hauv lub tswv yim ntawm lub yav tsaus ntuj taum yog soaked nyob rau hauv dej thiab tawm dhau ib hmo. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov cov dej yog drained, thiab cov taum rhaub rau simmer kom txog thaum tag nrho siav. Thaum nplej siav, txiav mus rau hauv slices ntawm lub khob cij thiab kib nyob rau hauv ib tug lauj kaub nrog tws dos. Fry mov kom txog thaum txog thaum nws tiav niam txiv crispy. Muab hau taum nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv mus rau nws kib khob cij thiab hnav khaub ncaws nrog rau tag nrho cov mayonnaise. Qhov no daim ntawv qhia cov tais diav taum muaj ke rau tej nyiaj so koobtsheej, thiab nws cov kev npaj yuav tsis siv ib tug ntau lub sij hawm thiab nyiaj txiag.

Tais nrog ntsuab taum yeej ib txwm qab thiab noj, thaum lawv caloric cov ntsiab lus tsis yog siab heev. Piv txwv li, koj yuav tau sim kom npaj no nyias:

Nyias ntawm ntsuab taum

Cov khoom xyaw: 300 g ntawm ntsuab taum, kua ntoo vinegar, dos, fennel, zaub txhwb qaib, ntsev, kua txob.

Method: ntsuab taum txiav mus rau hauv daim, rhaub nyob rau hauv boiling dej, ces throws nyob rau hauv ib tug colander thiab muab tso rau hauv ib tug nyias lub tais. Ntxiv lub greenery, 2 dia ntawm Kua (can wine) vinegar, finely tws dos, ntsev thiab kua txob mus saj. Nyias ris tsho nrog zaub roj.

Kuv muab rau koj ib tug ob peb cov zaub mov txawv ntawm taum uas yeej paub hais tias nyiam tag nrho cov tsev neeg:

Ntsuab taum nrog nqaij npuas kib

Cov khoom xyaw: 400 g ntawm ntsuab taum, 1 dos, 50 g ntawm nqaij npuas kib, marjoram, kua txob, ntsev.

Kev npaj: ntxuav lub pods thiab txiav mus rau hauv daim me me. Finely tws dos, nqaij npuas kib txiav mus rau hauv daim me me. Nyob rau hauv frying lauj kaub Fry nyob rau hauv cov roj txiv roj, nqaij npuas kib thiab dos kom txog thaum lub caij nyoog kawg no tsis hloov xim. Ntxiv rau lub lauj kaub taum ntsuab, ntsev, oregano thiab kua txob mus saj. Npog thiab simmer tshaj ib tug tsawg tshav kub rau 20 feeb.

Kua zaub nrog taum thiab txiv lws suav

Cov khoom xyaw: 1 kg taum puree, 1 l dej, 1 lub taub hau ntawm dos, 40 g ntawm pasta, soob 1-2, polstakana qab zib, 1 qe, 2 dia butter, ntsev thiab kua txob.

Kev npaj: Taum thaum hmo ntuj tsau thiab boil nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab ua rau nws rau hauv mashed qos yaj ywm. Cov uas ua puree diluted nrog dej thiab coj mus rau rhaub. Ntxiv lub qab zib, nkaub qe thiab butter. Rhaub pre-tws txiv lws suav, ces Fry lawv nyob rau hauv ib tug lauj kaub nrog lub dos thiab ntxiv mus rau lub kua zaub. Yuav kom hauj lwm rau tus kua zaub ntsia zoo nkauj, nws muaj peev xwm yuav sprinkled on top nrog grated cheese. Pab tsuas kub.