Nqaij npuas nyob rau hauv ib lub lauj kaub. Yuav ua li cas ua noj nws?

Peb txhua tus yeej paub hais tias nqaij npuas - qab thiab noj nqaij. Thiab yog dab tsi pab tau? Nqaij npuas yog ib tug nplua nuj qhov chaw ntawm vitamin B12, hlau, thiab zinc. Lub siab cov ntsiab lus ntawm arachidonic acid pab tua cov cim ntawm kev nyuaj siab thiab yeej txhawb cell daim ntawv rov ntxiv nyob rau hauv lub cev. Nqaij npuas nqaij pab txo cov roj ntau ntau, yuav ntxiv zog rau cov pob txha thiab cov nqaij, ib tug nyhuv lig rau cov hlab plawv system. Qhov no nqaij yog pom zoo kom siv kev pub niam mis niam, vim hais tias ntawm lub loj protein cov ntsiab lus.

Nqaij npuas yuav siav ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm ntau cov tais diav. Fried, stewed, ci, thiab, ntawm chav kawm, nqaij npuas nyob rau hauv ib lub lauj kaub! Tus ntawd yog nws, thiab peb yuav npaj.

Nqaij npuas nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog buckwheat

Ib tug phaus nqaij npuas tenderloin txiav mus rau hauv cubes, kis evenly tshaj lub peb pots. Chop ob dos thiab kuj txhab.

Nyob rau hauv txhua lub taub ntim rau muab tso rau peb dia ntxuav buckwheat, muab pov rau hauv ib nplooj lavrushki.

Ncuav huam broth npaj los ntawm ib tug khub ntawm dice. Muab tso rau hauv lub qhov cub rau ib teev, thiab muaj peev xwm ua hauj lwm.

Ci nqaij npuas nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog zaub

300 grams tshiab nqaij npuas ntxuav thiab so ntaub, txiav mus rau hauv daim nrog ib lub cheeb ntawm txog peb centimeters.

Ib dos, ib tug zaub ntug hauv paus thiab ib ob peb ntawm cov qos yaj ywm tev thiab txiav mus rau hauv cubes, thiab ib nrab ib lub taub hau ntawm fennel semicircles.

Tus zoo li preheated lauj kaub muab hlais nqaij thiab kib nws kom txog thaum lub kiav txhab uas hais txog tsib feeb, ces raspedelit nqaij npuas rau hauv ob pots. Muaj kuj xa cov npaj zaub.

Npaj cov ntses. Ua li no, 200 grams qaub kua muab crushed clove ntawm qej, ib Rev ntawm dill thiab ib tug me ntsis ntsuab dos. Ntxiv ntsev, nco ntsoov nphoo koj nyiam seasoning. Ncuav nqaij nrog zaub kua ntses thiab xa nws nyob rau hauv lub qhov cub rau 50 feeb.

Nqaij npuas nyob rau hauv lub lauj kaub nrog kua ntses

Ua ntej koj yuav mus npaj lub kua rau nqaij. Siv ib tug iav ntawm mayonnaise nyob rau hauv nws mus ncuav rau ib nrab ib khob ntawm kua ntses, ntxiv rau txuj lom: curry, dub kua txob los yog lwm yam mus saj, do.

Txiav qhov nqaij npuas rau hauv cubes, muab tso rau hauv huam rau nqaij muab tej zaub, qos yaj ywm muaj peev xwm yuav siv tau. Tag nrho cov ncuav cov ntses thiab noj rau txog ib teev.

Nqaij npuas nyob rau hauv ib lub lauj kaub nyob rau hauv tsev

Lub daim ntawv qhia yog ib tug plaub-lub lauj kaub. Mark 700 grams nqaij npuas txiav rau hauv daim nrog ib lub cheeb txog li ob centimeters. Vaj huam sib luag Shares muab tso rau hauv pots. Lub caij nrog ntsev, npog nrog seasoning, koj muaj peev xwm siv prefabricated hom "rau nqaij."

Tom ntej no txheej - dos, txiav nws mus rau hauv ib nrab ib ncig los yog quarters rings, ncuav tshaj cov nqaij. Ces tshiab qos yaj ywm (ib kilogram), txiav mus rau hauv cubes, ncuav mus rau hauv lub huam, ntsev. Hais txog 150 grams ntawm mayonnaise tov nrog plaub crushed cloves ntawm qej, kis tau tus ntses tshaj lub lauj kaub. Sab saum toj liberally sprinkled nrog grated cheese. Cub tais rau txog ib teev tshaj medium tshav kub.

Nqaij npuas nyob rau hauv ib lub lauj kaub nyob rau hauv Georgian

Ib nrab ntawm ib tug kilogram ntawm tshiab nqaij npuas txiav rau hauv cubes, kis evenly tshaj lub peb pots.

Dos txiav mus rau ib nrab ib ncig, ob eggplant thiab soob, dhau lawm, chop ib nrab ib ncig, ntsuab taum - daim hais txog ib tug centimeter nyob rau hauv ntev, tag nrho cov xa nyob rau hauv huam rau nqaij. Pawg khaubncaws sab nraud povtseg ntawm cov nqaij, qos yaj ywm, txiv lws suav, eggplant, dos. Sprinkle nrog tshiab tshuaj ntsuab, ntsev, ntxiv tej txuj lom rau saj. Nyob rau hauv txhua lub khob ncuav ib lub khob ntawm dej dawb, muab tso rau hauv ib tug ob peb Peppercorns. Npog lub thawv hau thiab xa nws nyob rau hauv lub qhov cub rau 45 feeb los npaj.

Lauj kaub tais diav siav nyob rau hauv cov av nplaum huam, yeej ib txwm tig Succulent thiab tus hluas, thiab feem ntau cov tseem ceeb - yog npaj tsis tau qhov sib ntxiv ntawm zaub roj los yog lwm yam. Ua ntej pab, koj tsis tas yuav ua hauj lwm ceev tus txheem nyob rau hauv lub lauj kaub tais diav saib ntau npaum li cas txaus nyiam.